Вопросы к Anyk99

[anyk99]

Сообщение от skippy

Но проходит сезон - и они опять в строю. Но как ? Что-то особенное делают? В чём секрет? Лекарства ? Спешел массаж? Добавки ?

Лекарства, массаж и добавки - не секрет. Они есть, но... есть и "секрет".
А он в том, чему учат на ФЛК (факультет лечебной физкультуры) в Институте Физкультуры.

Есть принцип множества малой нагрузкой,
Есть график повышения нагрузок,
Есть тренажёры, позволяющие очень чётко выставить и амплитуды и нагрузки, и менять их по мере лечебной необходимости.

Но график лечебной физкультуры - штука сугубо индивидуальная, конкретная для разных людей, разных мест травмы...

Эффективность такого лечения обывателю покажется чудом.
Но... это потому, что "обыватель" травмированное БЕРЕЖЁТ, КАК УМЕЕТ, а не тренирует, как надо.
При эластичном бинтовании и при бережении обездвиженностью не просто не будет восстановления повреждённого, но и разовьются серьёзные проблемы.
При слишком интенсивных тренировках - тоже плохо.
Есть оптимум и есть его признаки и нормативы...

Это просто... непростая сумма знаний.

Сходи в фитнесс-клуб... Найди тренера, кончавшего ФЛК... Весна... Пусть он в тебя влюбится... И научит.
Или как-то иначе, если твоё сердце "занято".

[skippy]

Спасибо, Андрюша ! Весеннее настроение - улыбнуло....

[Forber]

Я влезал в ситуацию болящей памяти, просматривал её сюжет и свои тогдашние мотивации, и думал - "а как бы я нынешний прошёл эту ситуацию?"
И в воображении проходил её именно так, как сделал бы тогда я-нынешний.

Если ты сам дошел до этого метода, то у тебя просто гениальная интуитивность. ПО сути, это классический кастанедовский перепросмотр, если брать нагвализм. Если брать магию, то это стирание привязок и изменение опыта. Только ключ тут не столько в перепроигрывании опыта, сколько в изменении РЕАКЦИИ на него. РЕАКЦИЯ, а именно эмоциональный выброс как раз и оставляет глубокие сколы в камне, которые идут с человеком всю жизнь. В НЛП это прием назыв. рефрейминг.

Аник, если не сложно, всё же ответь на мой вопросы, который ты пропустил. Хотя бы про колибактерин. Реально в Украине его нет. Какой аналог можно взять?

[толстый]

Сообщение от anyk99

Мята всегда была.
А насчёт "критичности"... Смотря для чего Травки пить собрался.
В целом... Скорее критично, чем нет.
Но всё-таки, для чего?

Понимаешь... Тут все посчитали Травки какой-то отдельной методикой. А они - часть программы.
Многим они вообще не нужны, некоторым нужны позарез, но без прочих частей программы, толк будет временным...

Для чего?

Я считаю что зараза сидит во мне уже давно в виде каких то возможно простейших устойчивых паразитов,судя по симптомам когда стал прислкшиваться к себе читая форум и пытаясь делать выводы. Хоть и не курил никогда и последние 15 лет как полный "сухе-батор" ,что то с обменом веществ,особенно кальция видимо еще, последние 10 лет,зубы как будто "рассасываются" крошатся. Давно заметил что никогда не получалось жевачку "надуть" ,в отличии от всех она у меня от слюны задубевала во рту.Хотя я опросы не проводил,может это у многих так и дуть надо сильнее. И еще хотелось бы заранее упредить в теле те самые зоны-консервы которые уже начали отбиватся от рук и стали потенциальной мишенью для рака.Мяту все же взял четыре пачки,попытаюсь пересчитать примерно сколько пакетов кидать пока не найду где заказать по почте.

[ЛГТ]

Сообщение от anyk99

Сходи в фитнесс-клуб... Найди тренера, кончавшего ФЛК..

Это то же самое, что посоветовать больному: сходи в поликлинику, найди хорошего доктора... и т.д. Очень даже непросто найти и хорошего Доктора, и хорошего Тренера, чтобы они думали не о том, как на тебе заработать, а как помочь. Эта задача практически неразрешимая, даже если и влюбится, он может просто оказаться недостаточно квалифицированым. Повальный непрофессионализм, тотальная деквалификация и коммерциализация во всех сферах, медицина и спорт здесь не исключение.

[anyk99]

Сообщение от Forber

Аник, если не сложно, всё же ответь на мой вопросы, который ты пропустил. Хотя бы про колибактерин. Реально в Украине его нет. Какой аналог можно взять?

Украина выпускает "Колибактерон". Он уже в капсулах.
Колибактерон делают и в Армении.
Поисковиком найди.

[Ромашка]

А я считаю, что надо связывать исправную работу суставов и связок с оценкой качества работы печени. Если суставы-связки "барахлят" на бытовых (не спортивных) нагрузках, значит надо акцентировать внимание на печени и ж/п.
По крайней мере на себе я такую закономерность заметила...

[anyk99]

Сообщение от ЛГТ

Очень даже непросто найти и хорошего Доктора, и хорошего Тренера, чтобы они думали не о том, как на тебе заработать, а как помочь.

Очень даже ПРОСТО.
Мы с Катёной, к примеру, пришли ещё в Москве в один фитнесс-клуб. Ещё на ознакомительное занятие...
Примерились к помещению, к "станкам"... присмотрелись к людям и атмосфере в целом... Посмотрели на то, как те тренеры, которые в это время присутствовали, с народом работали... УДИВИЛИСЬ какой-то "унылости", и увидели, что мотивация "пахать" у народа там не на радости, а на злости и озверении...
И "помахали ручкой".

Пришли в другой.
Присмотрелись... Как-то "солнечно", с улыбками и настоящим удовольствием - и народ и тренеры...
Остались. Распросили девочек у стойки ресепшена о тренерах, поболтали о том, кого тут больше любят и предпочитают, кто на чём специализируется.
А потом уже с намеченными тренерами поболтали НЕ ОБ ИХ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ!!!
Например, тренера по "супер-скульпу" распрашивали о том, какого тренера по АБТ лучше выбрать, а тренера по АБТ расспрашивали о тренерах "супер-скульпа".
За два дня ЗНАЛИ больше, чем их "отдел кадров"...
До сих пор по инету переписываемся с тремя тренерами оттуда. Подружились не на шутку.
А некоторым тренерам мы только вежливо улыбались...

С докторами такая-же штука.
Не надо к доктору, как к доктору...
- Засёк в искомом учреждении бело-халатника на перекуре - и поддержи с ним разговор НЕ О БОЛЯЧКАХ, а о том, что у него наболело...
- Как по пробкам добираться
- Какой вид вокруг больницы хороший или плохой... (неужели не почуешь, что челу интересно, а что параллельно?!!!)

А потом и спроси - что он тут за работу работает...
И можешь спрашивать о спецах ИНОГО ПРОФИЛЯ!!!

Жить вообще... просто, если ЖИТЬ. И если не переклиниваться на чём-то одном так, что теряешь способность "со-стороны" наблюдать.

Хороший человек видит хорошего за версту!
Как рыбак рыбака...
Ну да... ошибается порой. Так ведь на ошибках учатся. А раз учатся, значит с каждым днём всё легче.

Хороший человек в хороший коллектив... как нож в масло входит.
Невзирая на лица и ранги.
Но тут надо внимательно в зеркало глянуть... Каждый себя "хорошим" считает, да не каждый хорош для такого хождения сквозь масло.
Удастся пересмотреть свои понятия хорошести - считай, двери начали открываться... А если начали, то постепенно и стены станут проходимыми.

[anyk99]

Сообщение от Ромашка

А я считаю, что надо связывать исправную работу суставов и связок с оценкой качества работы печени. Если суставы-связки "барахлят" на бытовых (не спортивных) нагрузках,

Хе... В спорте состояние связок тоже порой с печенью связано...
- Запорол связки, и появляется время пьянствовать... а там... и печень угробить не проблема. (Реальных профи-спортсменов так угробивших печень знаю. У профи с детства мотиваторы СНАРУЖИ - тренера, замполиты... И в "паузе" они безвольны. Как и "на пенсии".
Не все, конечно... но те, что есть впечатляют контрастом спорт-достижений и... инфантильности.)

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Очень даже ПРОСТО.

.... очень полезно, понятно и подробно рассказано.