Вопросы к Anyk99

[Виктор8]

Сообщение от Katifundrik

Закачка мышц.
Если встать на четвереньки ( колени-логти), спина прогнута вниз ( горба нет). Не разгибая ноги, подъем колена.

попалась картинка, вероятно похожая на это упражнение
но она настолько эротичная, что прячу ссылку от детей

Нажмите тут для просмотра всего текста

К сожалению, у меня проблема именно с этим движением

[Nady]

Сообщение от Tommy Long

И полностью сформировались, как только попробовал перекат через мысок. Все сразу встало на места.

И твое описание "как курица лапой" - конечно понятно, к этому неизбежно приходишь, если с недельку полуноходить.

Пыталась сегодня походить по-вашему, но совершенно не въезжаю как((
есть ли какое-то название такому типу ходьбы-бега, чтобы поискать в инете описание с картинками и на ютюбе?))

[Nady]

Сообщение от anyk99

А если сидя на корточках, разведя колени наклонишься вперёд, обопрёшься на руки и станешь ложиться на живот, то разведённые колени упрутся в пол намного раньше пуза и лобка.
Свой вес (вес таза) при расслаблении мышц ног станет продавливать тебя вниз, выворачивая тазобедренные суставы в правильное положение...

Если человек без проблем принимает данное положение, то можно с большой долей вероятности вынести вердикт)), что тазобедренные у него в порядке?

[Брат]

anyk99, У меня при ходьбе и при беге правая ступня вывернута наружу намного сильнее левой. Не подскажешь с чем это может быть связано и как с этим бороться?

Сообщение от anyk99

Азиксы? Классные тапки для волейбола или профессионального бадминтона... Для настольного тенниса...
Но это уже неуверенное ИМХО - у меня было мало Азиксов

Как человек, имеющий самое прямое отношение к реализации профессиональной спортивной экипировки, а также присутствующий на мнрогих крупных соревнованиях по бегу и лыжным гонкам в России выскажу свое ИМХО, вернее факты, которые вижу: 60-70% бегунов в России предпочитают Асикс, вторыми по популярности с большим отставанием идут Мизуно. Я вижу что у меня покупается и что спрашивает народ. Да, спортсмены ездящие на чемпионат мира в Америку говорят что подавляющее большинство американцев в Найках, но мировая статистика по соревнованиям в других странах почти такая-же что и у нас. Это связано с тем, что у Асикса считается, (да думаю так и есть) лучшая в мире запатентованая система амортизации - гель, снижающая ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Также думаю имеет значение большое разнообразие моделей на все случаи жизни - марафонки, полумарафонки, внедорожники, просто асфальтовые кроссовки, с водонепроницаемой мембраной на слякоть, с шипами для бега по льду и т.д. У меня жена - чемпионка России по спортивному ориентированию и пробовали кроссовки мы разные, лучше Асиксов ничего не было. Правда Нью Бэланс попробовать не удалось.

Летом живя в палатке в лесу каждый день бегал босиком, такого кайфа не испытываешь ни в каких кроссовках! Сейчас постоянно разуться хочется!

[Rica]

Ребята, а на каблуках тоже надо ходить с носка начиная наступание???

[Wit]

anyk99, у меня тут беда с конъюктивитом. Никогда бы в жизни не подумала, что меня коснётся эта неприятность.

Около пары месяцев назад подцепила какую-то заразу на верхнее веко, с внутренней стороны века, что соприкасается с глазом. У нас тут на работе целая эпидемия была в несколько заходов. Если у коллег веки просто разносило до ужаса, то у меня почти ничего не заметно. Проблема в том, что эта дрянь, похоже, там угнездилась и не хочет ничем выбиваться. Внешне это почти не заметно, только когда закрываю глаз и натягиваю веко, то выглядит как что-то похожее на вздутие под кожей, как будто под кожу подложена какая-то маленькая пуговка. Это дело практически не мешает жить, иногда возникает очень лёгкое ощущение дискомфорта, как будто в глаз попала мелкая соринка.
Врач сказала, что это конъюктивит вирусной природы, прописала какой-то гель с антибиотиком и рекомендовала делать примочки с отваром ромашки.
Проблема в том, что никакие меры не помогают. Закапывала тот гель, что прописала врач, смазывала веко настойкой прополиса и полыни, закапывала на протяжение пары дней отваром чеснока, правда, отвар ромашки делала только один раз. Но эта зараза как-то на эти меры не реагирует: не увеличивается, но и не сходит.
Возможно, мне не хватило настойчивости и последовательности в этих мероприятиях.

Аник, может быть, есть какой-нибудь действенный способ это дело убрать? Буду признательна за подсказку.

[Ziglov]

Wit,

То что вы описываете не похоже на конъюктивит, скорее холязион http://ru.wikipedia.org/wiki/%D5%E0%EB%FF%E7%E8%EE%ED, лечится долго и нудно, либо операбельно. Действенный способ один - отрезать :) а так месяца три нужно лечится, если появился недавно то может и быстрее. Надо использовать не только прополис и полынь, но и экстракт косточки грейпфрукта, мирт, эвкалипт, черный орех.

Если выложите фото смогу более конкретно помочь и определить что именно у вас и как следует лечить.

P.S почитайте что такое вирусный конъюктивит и что происходит с глазами в этом случае, думаю вы бы не сидели спокойно на месте и так не рассуждали. Странный у вас врач ИМХО.

[Fox2012]

Ziglov, как человек плотно общающийся с медициной последние лет 7 могу сказать что это норма .не у них же болит ..

[Shok]

Wit, потрясающую способность выбивать практически любую такую гадость из организма проявляет синий йод (если сделан однородным тянучим тёмно-синим, иначе и травануться можно). Проверено, свою микрофлору никак не трогает (даже способствует), но фантастически стимулирует работу щитовидной железы, поднимает иммунитет и работоспособность. Пишут, что его и в глаза можно закапывать, но я не пробовал.

PS. Я сейчас работаю со списком витаминов и микро- и макроэлементов. И у меня получается, что сыроедение на берегу тёплого моря - это одно сыроедение, а в дали от него совсем другое. И ждать у моря погоды, когда всё наладится, не получится, если этого моря рядом нет.
Кроме йода есть еще один "морской" элемент, очень сильно влияющий на эффективность цикла кребса - хром. При его дефиците сладкий жор не побороть. А где он содержится, кроме моря? Опять же натрий. Его и в морковке должно хватать, но как показала практика, не в любой его достаточно. Марганец можно из травок-отравок набрать. Он за чем-то настолько нужен митохондриям, что впитывается ими из кровяного русла за 10 минут с момента поступления. Он есть и в растительной пище, но тоже не в любой. И так целый список...
Про витамины практически любой толковый учебник пишет, что большинство из них синтезируется бактерией E. Coli. Только выводы медицина никакие из этого не делает. И кстати, как показали опыты с кишечными палочками, они производят в процессе своей жизнедеятельности большое количество кислот и делают среду своего обитания значительно кислой (жаль Ph не померил) - к возможной правоте Джарвиса-Друзьяка-Болотова по ключевым вопросам.

PPS Так же возможно, если в организме баланс микроэлементов и всего остального устаканится, то и расход их упадёт в разы и дефицитов возникать не будет. А периодическое проявление нехваток у меня, что и заставляет рыть соответствующую информацию - скачкообразный рост массы тела за последние 3 недели и непостоянство рациона ввиду сезонности.

[румба]

Био-цинк из аптеки многие проблемы кожи убирает и иммунитет заметно укрепляет.