Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)

[Лолита]

Сообщение от Илья

Лолита,нет,уж боли в позвоночнике я знаю Тем более они не проходят мгновенно при снятии нагрузки.

Ну прости, если невпопад)))

[CuCa]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Аник очень хорошо все расписал

ГДЕ???????? плиз

[anyk99]

Илья,
Я без подкола и критики. Чесслово, только с вопросом:
А что тебя мотивирует заедать грибы и авокадо и прочее виноградом?

Сообщение от CuCa

ГДЕ???????? плиз

CuCa, может Бамбука помнит. Я, увы, не помню, где именно.

[mister]

Сообщение от Elios

mister,
я после двадцатки 10 дней кефира шухарилась. да и на 11 показалось что рано..

не проблема, я просто уже думаю что что-то надо делать, не все ж на помидорах сидеть. В принципе можно на них еще хоть сколько продолжать, меня ничуть не тяготит. Ем помидоры, капусту, огурцы, лук. Вот сегодня цветную хотел купить, но ее что-то не нашел. Видать утром надо смотреть.

А по таблицам выхода кефир пьют уж на 8 день выхода. А так как сегодня пошли шестые сутки выхода, то рекомендациям это не сильно противоречит.

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

Видимо,не только мышцы тела,но и сердца аттрофировались.

Илюш, а ортостатическую пробу не хочешь посмотреть? она как раз это очень резко проявляет.

[Илья]

Сообщение от anyk99

А что тебя мотивирует заедать грибы и авокадо и прочее виноградом?

Никаких оправданий.Но я же не смогу сразу отказаться от всех удовольствий,как справедливо замечает Гвоздь?
Потому пока моно не осваиваю - не осилю!Знаю.

Конечно,лучше не смешивать,или минимально...Но есть желаемое и действительное.Считаю что это мой допустимый срыв.Иначе не называю.Но надо жить с тем изменением,с которым можешь продержаться на всегда.

По фактам собственного тела - смешение любого сырого продукта лучше даже самого хорошего сочетания вареного.ИМХО.

Сообщение от Гвоздь

ортостатическую пробу не хочешь посмотреть

Нет,к врачам не хожу...Что это изменит?Все равно буду делать то,что должен и смогу.

[Карлитос]

Уважаемые присутсвующие, будьте добры, подскажите ссылочку про общую или конкретную схему выхода из 21 дневного голодания.
И ещё, читал гдето на форуме что, виноград можно на второй день употреблять,без кожуры, а кто-нибудь практиковал киви?

[Pika]

Илья,
Если я не путаю то ортостатическая проба это разница между количеством ударов сердца за минуту спокойненько лёжа и стоя, замерять нужно, например утром до того как встать с кровати, сначала посчитать лёжа после этого спокойно встать отсчитать минуту времени и после этого посчитать количество ударов сердца, отнять от большего меньшее и проба готова ))))))
Спасибо Уважаемому Гвоздю нас всех уже научил))))))

[CuCa]

Сообщение от mister

таблицам выхода

Скажи что за таблицы, плиз

[mister]

Сообщение от CuCa

Скажи что за таблицы, плиз

да в библиотеке есть.

вот например у меня на компе есть скачанная таблица по Даутову.....