Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)

[Alexukrpol]

Сообщение от M.P.

И не рекомендую это как метод борьбы с невралгией. )))

У меня вот после голода прошла боль головная от резких движений головой (вечерняя как водится), а башкой резко вертеть до сих пор страшно, прям рефлекс какой то выработался :).

Чалыкушу, почему в асе не появляешься? Как там успехи на работе?

[Наталья К]

mister,
тут почитала Бамбуку и Евочку и решила здесь вопрос задать. С учетом того, что вы не совсем Зожник, а голодание было не первым, как именно сейчас после голодания ведет себя организм?

[mister]

нормально себя ведет. даже не пойму в чем вопрос.......

[Наталья К]

Сообщение от mister

даже не пойму в чем вопрос.......

Вопрос касается ЖОРа, реакции организма на не Зожевскую пищу и, допустим, какие последствия на следующий день, после срыва на что-нибудь жаренное и мучное(если есть конечно такие срывы).
Спрашиваю потому, что после того, как вчера я ела варенники с картошкой-сегодня хожу как пьяная или даже с похмелья (так будет по точнее) ,мысли в кучку собрать не могу и какая-то вялость и сонливость.

[mister]

я только первое время после голода, несколько недель вел праведный образ жизни, основу которого составляли помидоры. Ну а после, веду обычный образ жизни. Конечно в связи с влиянием форума я ограничиваю себя во вредной пище, и значительно увеличил долю овощей в рационе (хотя я и раньше был любителем овощей). Такого чувства как похмелье после жареного - это мне не ведомо. Честно, даже не представляю как это после неЗОЖевской пищи может быть похмелье. Читал много раз на форуме, но на себе не сталкивался.

и конечно срывом я это не зову. Просто питаюсь, и позволяю себе иногда жареное, не виня себя за это. ИМХО чувство вины, которое некоторые девушки нашего форума в себе культивируют, не приносит пользы здоровью.

[Alexukrpol]

Наталья, у меня такое состояние с переменным успехом уже на протяжении месяца после 11 дней голодания. С переменным - потому что иногда просветления все таки бывают. Тоже интересно было бы узнать причину, но для этого неплохо было бы сдать анализы, а в Польше нет желания идти к медикам никакого. А вы уверены, что сонливость и рассеянность связаны именно с варениками? Может еще есть какие нибудь наблюдения? Вы сахар не перестали употреблять, может быть другие изменения в образе жизни. А то у меня их настолько много, что выбрать причину трудновато :)

[Наталья К]

Alexukrpol,
у меня , я так думаю, этих причин тоже куча. Сначала я как бешенная поглощала шоколад с недельку, потом вроде ничего , но и подобного самочувствия не было. В прошлый вторник был юбилей у мамы-пила вино, немного "опухла", но терпимо, а вот в среду был юбилей у папы( да,да они у меня ровесники и д.р. у них 23,24 октября). Выпила с пол стакана пива- и тут началось, четверг-опухшая и как с похмелья, вечером съела маленький огурец соленный, пятница-еще сильней опухшая, ну а в воскресенье-варенники, и вот до сих пор как затекшая, ну хоть сегодня голова еще более-менее пытается соображать. Причем, 7-ми дневное было в начале месяца, выход начала числа с 11 (специально старалась выйти к юбилеям)

[anyk99]

Сообщение от Наталья К

специально старалась выйти к юбилеям

Alexukrpol, Наталья К, рискну предположить, что Мистер в своём отношении к еде несколько отличается от описанного выше.

Мне знакомы оба подхода, и поскольку с детства вокруг было много примеров голодавших, и поскольку сам проходил по обоим путям...

Отличие ОЧЕНЬ СУЩЕСТВЕННОЕ!!! И последствия для здоровья не менее существенны.

В первом случае, с едой связана масса эмоциональных удовольствий, которые по другому толком и не получаются. Потому и выход из голода типично планируется "к юбилеям".
Типа: Праздники - просвет в серых буднях. Так оторвёмся по-полной. А отрываться, получать удовольствия, умеем почти исключительно вкусовыми рецепторами. По другому не научились...
Я несколько утрирую, но исключительно для иллюстрации.
Мало того!
С помощью вкуса любые будни удаётся сделать маленьким праздником.
И чем больше недовольство жизнью или собой, тем больше мотивация сожрав вкусненького выкроить кусочек праздника.

Есть другой подход. Пардон за опять-же утрирование, но это подход не раба, а хозяина, для которого каждый день праздник. Ему не приходится воровать редкие удовольствия.
Внук с утра улыбается - праздник.
Снег припорошил дороги - праздник.
Каждая минута - праздник!

Тогда, на фоне стольких разнообразных радостей, вкусовые - не конкуренты. Мелочь, хоть и приятная. И элементарно подчиняются человеку, а не подчиняют его.

И отношение к еде становится как к бензину для любимой машины.
Заправил и славненько. Ессно, лучше бензином получше! Но главная радость не от процесса заправки, а от того, где и как ездишь на этом автомобиле...

[Esperanza]

Еще бы мантру какую... в помощь переходящим с первого подхода на второй... *тоскливо*

А то сейчас засада по всем фронтам, и нервишки отыгрываются на аппетите не по детски - то есть не могу, аж до тошноты... то наоборот.
Смешно - взрослая тетка, бааальшой начальник, а с собой совладать не может

[anyk99]

Сообщение от Esperanza

Еще бы мантру какую... в помощь переходящим с первого подхода на второй... *тоскливо*

Мне кажется, что в конце-концов соль вопроса в неприятии компромиссов.
Или в умении дожидаться именно желаемого, не размениваясь на полурадости!
Правда, такое возможно при полной уверенности, что желаемое всё-таки возможно.

Честное слово, паучок у меня в аватаре - символ принципа.
Отказ даже шевелиться по слабой мотивации. Абсолютно расслабленное, внешне похожее на лень или сон, "ничегонеделание". И мгновенное "пробуждение" при обнаружении в сети "правильной" мухи.

Право, ну какой смысл разменивать шикарную жизнь на жалкие компромиссы!!!???

На самом деле. Если чётко представляешь желаемые результаты и уверен в их достижимости, то и в голову не придёт терять мечту, разменяв её на мелкие сиюминутные полурадости.

Вчитайтесь в посты форумчан!
Вычлените те, которые принадлежат "успешным" голодальщикам.
Сравните подход к жизни тех, кто успешен и тех, кто мучается ЖОРОМ, например...
Боюсь, легко убедиться, что "успешные" менее склонны к рефлексиям. К компромиссам. Не так отвлекаются на попутные "глупости" на пути к мечте. Потому и добиваются своего.

Вот и думаю... что не столько "мантру" искать стоит, сколько вглядеться в своё прошлое, и спросить себя: "Кто нам втолковал с детства, что все замки оказываются воздушными, что лучше синица в руке, чем журавль в небе...?"
А потом вздохнуть, и простив ошибки воспитателей, спокойно принять, что мечты сбываются, если их не разменивать.
Но... это приходит с опытом. Поэтому чаще всего с возрастом.
Может быть именно это называют верой в себя.