Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от sparrow

Я сам уже 2 тысячи постов обработал.

sparrow, как мне представляется, всех людей, которые могут заинтересоваться ЗОЖ, можно условно разделить на две категории:
-На тех, для кого наш Форум - повод для самостоятельного мышления.
- И на тех, кто ищет пошагового руководства к действию.

К сожалению, при всём старании, я так и не нашёл в ЗОЖ никакой "Защиты от дурака".

Увы, вполне понятно, что чем выше популярность ЗОЖ, чем страшнее неЗОЖная действительность, тем больше ИНФАНТОВ приходит сюда и привычно требуют к себе заботы и опеки.

Я-бы и сам, усовестившись, взялся приводить понаписанное тут в порядок, если-бы смог хотя-бы приблизительно решить для себя загадку о том, как отбить у инфантов охоту читать то, что пишу...

sparrow... Если у тебя есть какие-то мысли о том, как решать этот ребус - я был-бы более, чем благодарен за них...

[anyk99]

Сообщение от kukusenka

Здравствуйте,Аник и все форумчане.
Аник,я хочу Вам сказать огромное спасибо за то,что Вы НЕ ОТВЕТИЛИ мне...
Это было "дымным жарким августом 2010". Я бежала домой к компу как в детстве на мультики-а вдруг ответил Аник,я не уехала с семьей на дачу,потому что там нет интернета,я тяжко перенесла этот смог,ожидая Вашего ответа.Вы даже обещали попозже ответить ссылаясь на жару А потом...

kukusenka, единственный раз в моей жизни я так-же благодарил за то, что мне НЕ ДАЛИ ОТВЕТА...
Но я точно знаю - та женщина в Тайланде, которая НЕ ОТВЕТИЛА, делала это совершенно осознанно, а не потому, что затруднялась дать ответ. В том моём случае, я и сам позже понял, что ОТВЕТ чего-то стоил только, если я дошёл до него сам...

Я не настолько мудр, как Тайцы, чтобы уметь различать - какие ОТВЕТЫ правомочно и этично давать, а какие оставлять для "самостоятельного осмысления".
Каюсь - я элементарно потерялся в том, куда зарулила эта тема...
Потерялся в потоке вопросов...
Плодотворный диалог превратился в "приёмную гадалки"...

Так что, СПАСИБО ВАМ - за напоминание о том, что за нормального человека нет смысла делать то, что он может сделать сам. А за "ненормального" - тем более.

[anyk99]

Сообщение от Солнечная

Постник пишет, что у него сразу после пития сока что-то сдавливает

В случае с Постником я вообще не понимаю, в чём дело, но в Тайланде мы с Катей как-то накупили красивой моркови, сделали сок и он буквально СЖЁГ нам горло.
ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ одними НИТРАТАМИ не получить!!!!
Помимо этого, страшно разболелась голова, и проявились другие симптомы тяжёлого отравления.
Что там, в такой моркови, на чём она выращена и как обработана - не знаю.
Хотел-бы знать, но пока не удаётся и близко подобраться к "секретам современного сель-хоза".
...Оклемались, съездили в тот-же гигантский супермаркет "Marco" около г. Пранбури, и найдя те-же коробки с морковкой, вчитались в данные о поставщике - КИТАЙ.

Вспоминаю сообщения Гвоздя по поводу того, что в Иркутске почти все овощи, фрукты тоже из КИТАЯ.
Сравниваю с Постниковским АРХАНГЕЛЬСКОМ, вспоминаю историю Курала...

В Москве нам тоже удавалось отравиться так, что нитратами этого не объяснить.

Возможно, со временем удастся понять картину и найти способы страховаться от таких отравлений.
Но пока мы в растерянности...
Принимать "приговор" выбора либо гроба, либо натурального хозяйства - не хочется.
Вякать и выходить на площади с плакатами - абсурд. Народ так держится за стадное чувство, что толпой и на расстрел пойдёт, хохоча над "психами", которые "пугают" последствиями...

Будем искать "с перламутровыми пуговицами"...

[anyk99]

Сообщение от Крилин

но и мандариновый провел бы ради эксперимента. В том, что смогу обеспечить достаточную нагрузку и прочие значимые факторы, я уверен

С "Мандариновым" есть ещё одна "сложность" - у большинства людей солевой баланс вынужденно работает на нейтрализацию сложных кислот (в основном - обрывков аминокислот и жирных, исковерканных кухонной обработкой, и спаяных в абсолютно неусвояемые конгломераты с углеводами).
Эта нейтрализация идёт за счёт вымывания калия, кальция, натрия - для образования солей, как реакции нейтрализации кислот.

На таком фоне, добавка ацидоза от мандаринов способна вообще привести к деминерализации костей и порче зубов.
При слабой эмали, и непосредственное действие кислоты скажется сильно.

Так что... "Морковный" намного безопасней.

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

насчет Постника можно успокоиться - это остатки очищения печени на голоде.

За Постника я особо не беспокоюсь - он из "Ищущих", а значит, свою правду найдёт.
Но я хотел-бы понять особенности его Голодания - в подробностях!!! Потому что, возможно, он что-то делал, чего никто не делает, что позволило НЕСМОТРЯ НА проблемы печени не только легко голодать, но и РЕГУЛЯРНО бегать на Голоде...

Или он просто "волевой и не капризный", а все остальные - наоборот?
Мне трудно судить - у меня таких проблем никогда не было. И, как ни странно, ни у кого из моих личных знакомых тоже...

[anyk99]

Сообщение от kozzyboom

раньше все делал сам. и доделался, что дальше некуда уже...... и на собственном опыте проверять- работает или нет ,тоже нет смысла.

kozzyboom, если прежняя СИСТЕМА мировоззрения привела к краху, вполне естественно её пересмотреть...

Но после отказа от прежней есть два пути - искать пошагового руководства извне, полностью отказавшись от самостоятельного мышления.
Или... Начать складывать СВОЮ НОВУЮ СИСТЕМУ МИРОВОЗЗРЕНИЯ.

На "пошаговом" к успеху НЕ ПРИДТИ!!!
Увы, но ИСТИНЫ, успешной в любом случае, пока НЕТ!!!!
Той истины, которая была-бы прописана пошагово, одинаково для всех, и одинаково для всех ситуаций...
НЕТ ЕЁ!!!

Так что, с сожалением вздохнув, приступай к созданию СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.
Копи данные, опыт и наблюдения...
Чужие высказывания, истории и методы рассматривай КРИТИЧЕСКИ и с огромным недоверием!!!
К опыту Форума отнесись как минимум, с оглядкой...
Здесь - ЖИВЫЕ ЛЮДИ... и "ничто человеческое им не чуждо" - здесь делятся не только реальными находками, но и... фантазиями.
А порой и просто тешут больное самолюбие. (Я, например, знаю как минимум несколько "громких имён" и "знаменито-впечатляющих дневников" на Форуме, повествующих о "мужественном пути и успешном излечении"... но при этом, абсолютно лживых, от первой до последней буквы написанных ради имиджа. )

Дорогу осилит идущий...
Заведи себе бумажный дневник, в котором отстрой факты и теории В СИСТЕМУ.
Этот труд окупится.

[anyk99]

Сообщение от Леопольдовна

Аник, у вас жор бывает?
Давно хочу спросить у вас про это являение, как вы его видите с биохимической, психологической и т.п. точек зрения?

Хм...
"Его величество ЖОР"?

Был ЖОР... ДА ЕЩЁ КАКОЙ!!!
В самых разнообразных проявлениях.

И тот, который определяет СРЫВЫ на Голодании...
И тот, который срывает с катушек на восстановлении...
И тот, который без Голодания и Восстановления МАНЬЯЧИТ либо на странные продукты, либо на КОЛИЧЕСТВО поедаемого.
Был и ЖОР "влюблённости в продукт"...

По сути, ЖОР - это желания, противоречащие пониманию и намерениям.
Так?
Жить хочется и комфортно и не самоубийственно...
А лучше - вообще, в любви и гармонии...
Как и с женой (мужем).

Я с ЖОРом и боролся, и искал общий язык... И вообще, так или иначе, хорошо с ним познакомился... как с родственником, или многолетним соседом по общаге.

ЖОР - как "бывшая" ("бывший").
Привычно и прилично ВАЛИТЬ на них и свою криво...рукость, и реальные неудобоваримости "партнёра".
Но, полезнее и "после драки" и "во время", не кулаками махать, а помимо непосредственного процессирования, и ОТСТРАНЁННО ПОДСМАТРИВАТЬ как за собой, так и за ЖОРом (или любимыми).
Как говорят: "Не обижаться, а делать выводы".
УЧАСЬ, постепенно устраняя СВОЮ криворукость, и находя способы не терпеть, а ЛЮБИТЬ того, кто почему-то определён судьбой в соседи и партнёры.

Не претендую в своих выводах на абсолютную универсальность... Но подозреваю, что разночтения по ЖОРу если и есть, то не по сути, а чисто терминологические или ассоциативные.

Итак... ИМХО по ЖОРу.

1)
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ (самое распространённое и самое важное)

Реальность дана нам В ОЩУЩЕНИЯХ...

Эволюция в целом закрепила ОЩУЩЕНИЯ, как приятные и противные, привязав ОЩУЩЕНИЯ к полезности и вредности.

Всё богатство Мира мы в результате... ОЩУЩАЕМ.
Самые разнообразные явления, сводятся в результате к к простейшим удовольствию и НЕ удовольствию... упрощая ВЫБОР

"Жизнь нужно прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы"...
А жизнь дана В ОЩУЩЕНИЯХ - приятных и нет.

Ежесекундно мы ОЦЕНИВАЕМ свою жизнь по степени получаемого УДОВОЛЬСТВИЯ.
Привыкаем черпать УДОВОЛЬСТВИЕ из каких-то источников...
Бьёмся любом о противоречия, естественно имеющиеся в ОБЩЕМ ЗАКОНЕ о том, что приятное полезно...
Каждый находит, выбирает и закрепляет из массы возможностей получения удовольствия довольно узкий круг!!!!

Скажи мне - кто твой друг, и я скажу - кто ты?
Нееет!!!
Дай мне ПОЛНОСТЬЮ понять, от чего ты получаешь УДОВОЛЬСТВИЕ... Тогда я точно скажу - кто ты.

Зря что-ли Изюм выдал термин "Блюдомания"?
(Изюм в основном грубиян, но не дурак.)

Если УДОВОЛЬСТВИЕ измерять, то количеством в единицу времени.

Дальше расписывать не буду.(продолжить самостоятельно куда полезнее.)
Просто выдам свой опыт и ИМХО - мучаешься с ЖОРом - найди альтернативный источник УДОВОЛЬСТВИЯ.
Ищи, примеряй и наблюдай - довольно их величество ЖОР, или всё ещё истерит?
Кто ищет - тот найдёт!
Главное - понимать, что нашему организму, хоть тресни, а выдай некое количество удовольствия. Иначе, как без витаминов... захиреем и улетим в истеричную неуправляемую непредсказуху.

"Непредсказуха" - выход за рамки РАВНОВЕСИЯ, за рамки НОРМЫ РЕАКЦИИ (нормы количества удовольствия), БИОХИМИЧЕСКИ определяет и дальнейшее усугубление ситуации!!!
СЕРОТОНИН (гормон счастья) например, вырабатывается при НАЛИЧИИ счастья, а вовсе не при его отсутствии!!!
Так что, "нырять в депрессии", надеясь, что "само вывезет, переболеется" - наивно.
Хошь-не хошь, а наберись МУЖЕСТВА вынырнуть, пока не утоп безвозвратно!!!
А если совсем слабак (слабачка) - лезь на "прозак" - копи серотонин искусственно, но не жди от искусственности только милостей - этот сыр тоже в мышеловке...

Кстати... ИМХО - ЗОЖ вообще невозможен, если источники удовольствия скопированы с человеческого блюдоманского большинства.

Наверное действительно вообще правомочно "измерять" и человечность и разумность широтой вариантов получения удовольствий.
Нам ведь нравится то, что мы умеем...
Чем меньше умеем, тем уже круг удовольствий.
А уметь жрать - настолько не проблема, что и червяку доступно.

2)
БИОХИМИЧЕСКОЕ

Не буду лезть в тонкости биохимии удовольствия.
Опишу в этой части только то, что существенно для Форума - "болезни", которые дают независящий от нашего желания ЖОР.
Всё описывать тоже не считаю нужным.
Поэтому возьму как пример - гипогликемию.

Количество глюкозы в крови - параметр, выход за норму реакции которого, приводит к катастрофе.
Падение глюкозы в крови определяет и чувство ГОЛОДА.
А сильное падение - и ЖОР.

Если такое ЖОРное чувство Голода наложится на неумение получать удовольствие от чего-то кроме еды, то ЖОР рванёт "на волю" и потащит нас "в разнос".
Думаю - и ежу понятно, что и в таком случае, стоит НАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ "СО СТОРОНЫ", а не только погружаться в процесс, рискуя стать утопленником. Как стоит и в целом лечить всё, что ведёт к гипогликемии...

Другой пример - "Гормональные" ЖОРы...
Бросили курить? (понятно, что здесь и биохимия и наложение на "ИСТОЧНИК УДОВОЛЬСТВИЯ"...)
Депрессии, потери любимых, месячные...
Во всём этом есть как гормональная составляющая, так и психологическая.

Как и с гипогликемией, гормональную "биохимию" стоит УЧИТЫВАТЬ и лечить, а психологическую - компенсировать.


Короче... ИМХО-ВЫВОД:

ЖОР - явление комплексное.
Разделяй - и властвуй.
А свалишь всё в одно - так и будешь подчинён тому, что на самом деле должно служить тебе.

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

У меня с дороги жор-срыв, чего-то так жалко себя становится, прям до слез, и начинаетя...
Причем на голоде могу ездить, голод есть голод, вода и все. А на выходе даже на 7 день ездить опасно,

У нас, у каждого "свои тараканы"...
Большинство из них - элементарные детские психо-травмы, так и спрятанные в прошлом...
"Непройденные" ситуации, которые теперь, с взрослым опытом и разумом, легко были-бы преодолены.
На этом и основано большинство практик избавления от "тараканов" - вытаскиванием и переживанием заново тех ситуаций, с помощью взрослого, уже опытного разума и чувств.
Фактически, этому мешает только память о болезненности переживания...
Это напоминает мазохизм при определённом взгляде... Действительно! Разве это круто - копаться в чём-то "позорном" из своего прошлого?
Куда проще компенсироваться творя фантазийно-прекрасное прошлое...
Но по-сути, в этом не больше искусственности и боли, чем в мытье посуды или любой уборке за собой...

[anyk99]

Сообщение от толстый

Anyk подскажите насчет позвоночника,недавно опять началось(сам виноват,двигал шкаф "пятой точкой",думал так поберегу спину).Раньше уже бывало в течении десяти лет,что то поносишь тяжкое,потом дня три болит,по симптомам грыжа диска.Скажите пожалуйста,встречалось ли полное излечение голодом таких вот неприятных вещей.

Опять-же, думаю, что всё весьма индивидуально...
Но и много общего.

Есть много причин, приводящих к подобному поведению спины.
Из них, грыжа (протрузия) дисков - самая распространённая.
Но диски так устроены, что вполне способны "чиниться", если этим заняться осознанно.
И совершенно не способны чиниться, если продолжать усугублять причины, приведшие к грыже.

Ошибочно считать, что грыжи дисков получаются именно из-за нефизиологичной нагрузки. Хотя травмы изредка бывают и такими, что самые здоровые позвоночники рвут...
Обычно, грыжи образуются при нарушенной эластичности связочного аппарата.

Волокна связок ограничивающих диски в их нормальном положении, сплетены подобно нитям ткани - перекрёстно.
Тот или иной угол пересечения этого плетения действительно, влияет на шанс заработать грыжу - на прочность плетения. Но ПРИ ПРОЧИХ РАВНЫХ УСЛОВИЯХ!!!!
Обычно, основными причинами грыж являются вовсе не эти особенности, на которые пеняют медики.
Природа создала нас не уродами, не с "недоделками" и корявостями...
Просто она не рассчитывала, что мы полезем на блюдоманию, гиподинамию, курение... - не рассчитывала, что мы будем любовно коллекционировать сумму факторов, лишающих сухожильные волокна эластичности.

К факторам, разрушающим сухожилия и всё, что из них сплетено необходимо отнести и хламидий.
Кроме хламидий, очевидно влияние и многих других болезнетворных организмов.
И всё-же, влияние ДИЕТЫ и ГИПОДИНАМИИ настолько велико, что и с хламидиями на сыроедении и физ-активности, Грыжи не беспокоят.

Если убрать ВСЕ факторы, ПРИВОДЯЩИЕ К НАРУШЕНИЮ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ДЛЯ СУХОЖИЛИЙ, то как и положено ЖИВОМУ, они восстановят эластичность и снова станут способны удерживать диск в положенной ему форме.

Голодание - отличный метод.
Действительно, отлично чистит.
И действительно, очень способствует способности всех наших тканей к заживлению и восстановлению нормальных функций.
Но заметь, толстый - как мало у нас на форуме отдают внимания ВОССТАНОВЛЕНИЮ и образу жизни, "окружающему" Голодание...

Прикинь...
Если-бы наши далёкие предки-мамки так-же рвались при родах, как рвутся современные женщины, МЫ ПРОСТО НЕ ПОЯВИЛИСЬ-БЫ!!!!!!!
Вот и сообрази - сколько труда и терпения требуется, чтобы ВОССТАНОВИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ...
Как нужно жить, питаться, голодать и двигаться, чтобы гарантированно не рваться при родах?
Вот и при Грыжах диска... не халявнее... Только физ-активность на другое направлена, а в остальном - один в один.

[anyk99]

Сообщение от Nelli

Anuk99 Здравствуйте. Я уже задала этот вопрос в теме sos, повторюсь и тут, с Вашего позволения.
Сегодня выхожу с 4-хдневного сухого. Все шло отлично. Но в какой-то момент во время принятия воды(комнатной темп, в общем не теплой) грудную клетку пронзила острая боль. Наверное я преувеличила, может и не очень острая. но боль, и будто туго идет. Как будто все сдавило, и давит. Начиная от горла и ниже внутрь до желудка. Когда дишу животом боль усиливается. Когда ложусь-становится невыносимо больно.
Когда глотаю, боль отдается где-то в грудине.

Из возможного подходящего я нашла только спазм пищевода, хотя может и не он. как теперь расслабить?
Думала принять горячую ванну с травами, но боюсь навредить.
Страшновато мне что-то.
Если знаете что-то или сталкивались. помогите, пожалуйста.

Да, конечно - сталкивался... И не раз.

"Спазм" в данном случае - не совсем верное название.
У пищевода есть своя перистальтика - система движений, призванная проталкивать пищу в желудок. Нарушения этой системы часто приводят к болям, типа описанной Вами.
Если никаких патологий у Вас нет, то остаётся быть некоторое время внимательной - глотать всё, что приходится МАЛЕНЬКИМИ ДОЗАМИ - особенно ЖИДКОСТИ!!!
А вообще - на "Общечеловеческом языке" - отнеситесь к последствиям так, как относитесь к последствиям СУДОРОГИ - мышцы пищевода тоже болят и "нервничают" после спазматической волны, првоцируясь на новые неадекватные спазмы.

Если подобные боли будут встречаться и дальше - настоятельно рекомендую провериться на наличие двух разных причин.
1) Сделать ЭКГ и коронарографию - чтобы исключить ишемическую болезнь сердца.
2) Проверить Рн пищевода на предмет "Рефлюкса" (Хотя в данном случае - это маловероятно).

Но, надеюсь - ни "рефлюкса", ни ишемии у Вас нет.
СУХОЕ "голодание" часто провоцирует так называемый "Пищевод Щелкунчика" (поройтесь в инете по этому названию)...
Однако, и проявления ишемии, если она есть, тоже могут обостриться на "Сухом".