Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)

[mister]

Сегодня сорвался таки. Нажрался как последняя свинья. Конечно не еды, но газированной минводы. Поехал с утра по делам, в роте плохо. Смотрю валяется та самая бутылочка с газминводой, что я пил несколько дней назад, а там глоточек остался. Я его приговорил.............. И тут Остапа понесло. Зашел в магазин, купил еще, выдул. И не поверите, все гадкое самочувствие от вчерашних промываний как рукой сняло. Понимаю, что этой газводой защелачиваю организм, что это для голода тормоза, но вот сорвался. Зато чувствую себя ОК.

[Бамбука Пандовая]

Как в садик сходили? Или вы просто его отдали и еще не забрали?

[Марфа Васильна я]

mister,
мне кажется, важнее самочувствие! Я, кстати, тоже мужу заказала купить бутылек frizzante:) Буду коктейли делать:)))

[anyk99]

mister,
Ты уж не делай крупнообьёмных клизм, пока не будешь уверен, что за 15 минут всё из себя не выльешь. А то откроется "верхний путь".

Я наблатыкался и 5 литров за 15-20 минут полностью выливать. Правда.
А если недовылить - плохеет точно по тобою описанному.

Есть такое йоговское упражнение - "наули". Фантастически помогает. Если захочешь - попробую описать. Трудно описать, но может быть сумею...

[Марфа Васильна я]

anyk99,
если мистер и не хочет, все равно опиши!

[anyk99]

Сообщение от Марфа Васильна я

если мистер и не хочет, все равно опиши!

Э нет!
Это дневник mistera, а тема клизм многими воспринимается, как нечто интимное!
А мне не в лом и в "вопросы Энику" или в "давно обещанную" написать.
Так что решать misterу,

[Марфа Васильна я]

anyk99,
mister,
"извините, был неправ! раскаиваюсь...":)))

[mister]

Сообщение от anyk99

йоговское упражнение - "наули". Фантастически помогает. Если захочешь - попробую описать. Трудно описать, но может быть сумею...

хочу, хочу.

anyk99,
Я стопроцентов уверен, что дневник я пишу не только для общения на голоде, но (если не в большей мере) для тех кто сталкивается с трудностями на голоде и конечно для себя любимого, дабы после читать и сравнивать состояние. Тем более голодание такое необычное получается..........

anyk99,
и еще напиши твое отношение к газминводе на голоде. Насколько я сволочь, что пью ее?

[anyk99]

mister,
По газмин воде - Уверен, что ГАЗ в худшем случае может слекга закислить. Ну... на икоту пробить. В любом случае, это по самоощущению.
А вот МИН - это куда существенней.
Щелочные минводы однозначно снижают ацидоз и затягивают время голода, но существенно облегчают его ход при лечении голодом ожирения. (Я правда, не понимаю, как ожирение может не сопровождаться хронью прочих болезней...) Лично у меня есть существенные подозрения - почти уверенность, что щелочная минвода реагирует с кислотами в организме образуя соли, причём не факт, что растворимые. Но и растворимых хватит, чтоб я минводу не использовал.

А вот кислые минводы - наоборот, должны ускорить процесс закисления, криз и т.д. с отягощением состояния...
Должны, но не ускоряют!!! Похоже, что закисление - ацидоз регулируется самим организмом ровно по потребностям.

И вообще, ИМХО - состав воды на голоде важен, но не так, как прочие атрибуты... ЖОР после, срывы или курение на самом голоде... И т.д, и т.п.

Теперь про НАУЛИ. (ударение на "А") Попробую описать.

Стоя, как бы наклоняясь, выдыхаем полностью, руки при этом опираются на колени. Выдох полнее, чем возможно - самый-самый полный. С тренировкой достигается невероятное выдыхание. Сразу рвать лёгкие не стоит - само придёт.
Выпрямляемся не убирая рук с коленей, раздувая грудную клетку словно на вдохе, но не вдыхая. Диафрагма при этом втягивается. Живот словно прилипает к позвоночнику.
- это состояние считаем исходным.

Из исходного - пара вариантов. (оба так и не вдыхая ни грамулечки)
1) - Бросать живот-пресс вперёд, словно пытаясь толкнуть волну воздуха вперёд. То-же ощущение пресса, что при чихании.
- то-же, но не вперёд, а как-бы по наклонной сверху сзади - вниз вперёд. И вообще по разным направлениям (это с тренировкой тоже получается и понимается само).
2) - не отрывая руки от колен, и не меняя положения туловища, переносить вес и давление на одно колено, потом на другое. При этом, посередине живота, сверху-вниз получается словно натянутый жгут каната. И при смене рук-колен с правого на левое и обратно, этот жгут соответственно смещается влево-вправо.

После того, как упражнение получается без кашля и осваивается "движение" жгута не только пресса, но и кишок, легко и просто буквально перемешивать всю кишечную структуру.
В дальнейшем, выливание воды от клизм даже из верха тонкого кишечника - не проблема.

И вообще, весьма полезно для перистальтики. Особенно с точки зрения третирования тех неприятных налипших и завалившихся в кишках застарелых конгломератов, что реально портят людям жизнь. Храня в себе микробно-грибную гадость и парализуя перистальтику, и травя кровь.

Да!!! Вдохнуть после упражнения вполне можно. Можно потом опять выдохнуть и повторить. ))))))

[mister]

anyk99,

всегда пытался понять как определить по этикетке кислотность (щелочность) этой воды. Где там написано? Или чисто на вкус определять?