Бегом от ожирения. 17+14. Минус 19 кило

[Alisiya]

Я там по ссылочке прогулялась кстати про закисление крови, оччень интересно! Я ведь раньше пила яблочный уксус по утрам, почему забросила? И первый раз в 2004 году голодала на чае с лимоном, за 7 дней -7кг. А тут два дня попила чай с лимоном и имбирем - каждое утро стул, что-то в этом есть..

[зара]

всёёёёёёёёё!и я начнуууууууу!

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Просто некоторые говорят, что это наоборот тормозит процесс голодания. Что-то я запуталась, не знаю, что делать. Божее, пусть отсавшиеся кило в сиськи уйдут. Хотя не, будет наверно перебор.

[Alisiya]

У всех все по разному, все индивидуально. Нужно все определять методом проб и ошибок)) Если все в сиськи уйдет - составишь конкуренцию Ирэн Феррари))))

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Ой, нет, этого я не переживу, бывают же свихнувшиеся, типа Феррари. Каждый сходит с ума по своему. Вот некоторые меня считают сумасшедшей, потому что голодаю. Да я и сама понимаю, что была бы умной - просто ограничила бы питание + спорт и медленно похудела бы. Так нет, мне надо бросаться в крайности. И всё сразу подавай. Даёшь 19 кило за 10 дней! Вобщем, не ума палата, точно. Интересно, теряя так стремительно вес, что будет с моим здоровьем? Или оно наоборот, мне "спасибо" скажет?

[Alisiya]

Гоняние туды-сюдым веса не очень, наверное , хорошо, тут бы знать все о своем здоровьи желательно, может оно потом когда аукнется, а не будет даже понятно - от чего? В моем случае - скидываешь, а он снова лезет, такая конституция. А в плане здоровья - дык мне врач диагностировавший артроз сказал - в 30 лет лучше чем в 20 не будешь!
Я много простудных заболеваний в юности на ногах перенесла, теперь пожимаю плоды )) И с голоданиями так же - как оно проводится, как из него выходится - такие и последствия будут))

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Очень хочется, чтобы все таки не аукнулась, ато страшно как-то. жесть, да и только. Два последних дня сердце пошаливает, выпрыгивает и ноет.

[Alisiya]

СтройняшкаЯ, главное себя не накручивать! Я вот тебе про свои ноги написала, полезла в интернет и впервые в жизни! нашла потрясающую информацию . Вообще у меня тонкая кожа и растяжки появились лет в 17, позднее появились звездочки на ногах , суставы стали хрустеть. А оказывается у очень гибких от природы женщин вырабатывается в избытке какое-то вещество, которое ведет к таким последствиям, как целлюлит, варикоз, артроз. А я до сих пор на шпагат без растяжки и пополам в любую сторону сгибаюсь, вот так природа устроена.
Поаккуратнее с собой любимой, главное не цифры все же, а ты сама и твое здоровье! Ты воды достаточно пьешь? У меня аритмия начинается по утрам, бегу пить сразу. Еще читала что после 7-10 дня вес уходит грамм по 200-300, потом по 100. У меня за 7 дней ушло 4 кг. Смотри по своим ощущениям, нужен благоразумный подход ко всему.

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Вода почему-то перестала лезть, тошнит от нее. но литра 1.5. наверно выпиваю, иногда литр. Все-таки решила подкислять воду лимонной кислотой, посмотрим, как подействует. Закисленная кровь, говорят, лучше для снижения веса. А у тебя уже почти голод окончен? как выходить будешь??

[Alisiya]

У меня еще два денечка)) Точно теперь буду каждый день делать салат из сырых овощей ( капуста, морковка, свекла, яблоко) без соли, иногда с оливковым маслом. Сухофрукты, орехи, творог с зеленью и чесноком. Примерный рацион. Ну и вода)) Кстати, я совсем недавно научилась распознавать жажду и сытость, до этого ощущала лишь голод или то, что переела.
Еще мне очень удобно два раза в неделю голодать и в этот день всякие гимнастические упражнения делать))