Гидроголодание в прямом эфире.

[tata]

Нагузка обычная:
ходьба у моря по 16 км минимум,
бодифлекс, ОВ, всякие там разминки в течении дня и не только.
Иногда пробежки, обруч, гантельки, мяч , ну всё не перечислишь.
Разнообразие в теч. дня и недели.
Плюс работа, семья, друзья и прочее.
Сколько еды?
Да по разному.
Бывает трёх яблок хватает.
Бывает от 12 до 16 с перерывами по полчаса чего и пожру, но это уж баловство или поиск вкуса...
В общей сложности от 500гр до 1,5кг продуктов уходит.
Но чаще вокруг киллограмма крутися.

Знаю, что три яблока за глаза б хватило, но вот привычка искать дополнения...

Чаще ем не из-за пустоты в желудке и даже не из-за аппетита, а от избытка или нехватки эмоций.

Никак от смертного греха чревоугодия спастись не могу....
Слабоволие моё...

[Леона]

Сообщение от tata

Никак от смертного греха чревоугодия спастись не могу....
Слабоволие моё...

О, да!!
Если уже Тата так рассуждает - честное слово, насмешили от души

на самом деле опыт очень интересный, я сейчас на стабильном 2-х разовом питании (обед, ужин). Правда сок относится к пище, а я частенько в ~10 утра могу сок принять, но можно и отказатся без напряжения.. но отказ от вечерний трапезы это получить полную изоляцию от семьи, это пока трудновато да и желудок не позволит не заправиться на ночь. У Вас наверное после голоданий он сильно сократился, поэтому соглашается.

А можно поинтересоваться к чему Вы стремитесь? (хотелось написать в наиболее деликатной форме, но не получилось, заранее извиняюсь за стиль)
Я так понимала, что к здоровому питанию, оптимальному весу и вечной молодости, а сейчас вижу, что Вы ставите свех задачи? В общем-то глядя на Ваш серьёзный послужной список это уже не удивляет, но хочется понять цель экспериментов - на сколько долго человек может находится на минимальном рационе без ущерба для здоровья или просто Bы пытаетесь приучить тело довольствоватся малым или что есть на данный момент? Т.е. есть в холодильнике еда - будет обед полным, нет - 3-х яблок достаточно.
Я понимаю, тяжело бывает остановиться, но иногда надо дать телу возможность восстановить запасы, ИМХО.

[tata]

Сообщение от Леона

....А можно поинтересоваться к чему Вы стремитесь? (хотелось написать в наиболее деликатной форме, но не получилось, заранее извиняюсь за стиль)
Я так понимала, что к здоровому питанию, оптимальному весу и вечной молодости, а сейчас вижу, что Вы ставите свех задачи? В общем-то глядя на Ваш серьёзный послужной список это уже не удивляет, но хочется понять цель экспериментов - на сколько долго человек может находится на минимальном рационе без ущерба для здоровья или просто Bы пытаетесь приучить тело довольствоватся малым или что есть на данный момент? Т.е. есть в холодильнике еда - будет обед полным, нет - 3-х яблок достаточно.
Я понимаю, тяжело бывает остановиться, но иногда надо дать телу возможность восстановить запасы, ИМХО.

Во первых прошу ко мне на "ты", выканье к откровенным разговорам не располагает.

Ну и честно скажу, что нет у меня никаких сверхзадач.

А есть, грубо говоря, бОльшей длины чем у вас жизненный опыт.
И я за свою жизнь чего только уже ни ела!?! Чего только не перепробовала!
И всему приходит предел. Вкусовому любопытству тоже.
Особенно теперь, когда пища выглядит так неестественно на прилавках.
Я ж то помню каким был хлеб, мясо, рыба, крупа, молоко, даже конфеты...
А сегдня сплошные усилители вкуса, аппетита, арамотизаторы и подкраска.
Нет, ну человечество так просто не вымрет.
Даже, возможно, научится жить на чистейших ядах.
Или вообще обходиться всё дольше без привычной пищи через ЖКТ.
Может наш ЖКТ придуман как запасной вариант, а не для непрерывной эксплуатации?
Может он перестроится со временем...и появятся у него иные функции?
Это немного фантазии на тему))))))


Я вообще-то всегда старалась есть мало, лет с 12.
Потому, что при невысоком росте и широкой кости, природной коренастости, имея профессию модельера одежды мне элементарно нет другого выхода дабы хоть как-то выглядеть поизящнее.

"Полноценного" обеда , состоящего из нескольких блюд у меня давным - давно нет.
Я термообработанную пищу ем раз в сто лет, образно говоря.

Холодильник в доме только ради мамы, ну ещё летом я начала там воду охлаждать в этом году, а прежде пила её комнатгной температуры.

Есть у меня опыт наблюдения за долгожителями, все они едят мало.
Выглядят худощавыми. Даже переодически мне показывали свой рацион.
Он не отличается разнообразием и порции оочень маленькие.
Обычно в ход идут продукты по сезону и самые наипростейшие.
Едят , больше похоже на перекусы, не чаще двух раз в сутки.
Много двигаются и следят за своей внешностью.

У меня всё идёт естественно.
Это не эксперементы, а какое-то сокращение потребности поедания "любой" пищи, той что считается полноценным питанием..
Не мой план, это перестройка моего организма мне не очень подвластная.
Сейчас у меня просто органы начинают более равномерно что-ли распределять общую нагрузку по выживанию.

Я уже писала, что функции кожного покрова уже намного расширились.
Я всё чаще вынуждена как можно большую площадь кожи оставлять на воздухе. Хочется дышать всем телом и ощущать солнце, дождь, ветер как можно более естественным органом--кожей и даже чувствовать их проникновение скрозь всё тело.

Подобное раньше возникало только на определённом моменте длительного голодания.
А теперь это стало постоянным.

К тому ж при всём пи том я далека от худенькой женщины.
Стройная? ДА. Но не худенькая.

Почему со мной такое происходит я не знаю.
Может ОВ, может голодания, может гидротация --- скорее всё вместе ведёт какую-то работу во мне.
Вот сейчас вопрос питания вдруг начал перестраиваться...
Я только описываю происходящее.
Мне любопытно за собой наблюдать.
Цель одна -- не быть никому обузой, а вернее жить и радоваться полноценно ежедневно самой жизни.

Сегодня вон прочла,что "на Израиль нацелены тысячи ракет" и что "В январе начнется раздача населению новых противогазов, но раздавать их будут долго, и на всех не хватит." А пока что нас давно лишили прежних противогазв. Хотя если что начнётся, навряд ли они помогут

http://news.israelinfo.ru/technology/30908

Вот и надо успеть наладиться прелестью жизни на поную катушку!
А с тяжёлым животом не сподручно двигаться дальше дивана и телевизора.
Вот и всё

[Porque]

Леона, и опять я к тебе присоединяюсь, Я не могу наесться малым количеством, не потому что кушать хочется, а вкусно: и яблоки, и виноград и киви и пр. Я думаю ты меня понимаешь и Тата то же. Думаю с ужасом, если смогу наесться 3 яблоками, то как же мое "объедание для души". Или это и есть блюдоманство?

[Леона]

Сообщение от Porque

Я не могу наесться малым количеством...Или это и есть блюдоманство?

Возможно, но я так чувствую нам скоро надо на сайт йoгов переходить, когда избавимся

Сообщение от tata

..от смертного греха чревоугодия..

[Леона]

Спасибо, Тата, за как всегда исчерпывающий ответ.
Хочется пожелать вам Удачи во всех ваших устремлениях и Мира в этой многострадальной стране!

[Porque]

tata, хотела спросить еще тебя насчет

Сообщение от tata

монотрофия с марта 2009года (80%фруторианство)

почему именно фрукты? Какие результаты дают? Просто у Аника немного негативное отношение к фруктам, объясняет, что в них больше нехорошего, чем в овощах, а меня то на овощи, то на фрукты кидает.

[tata]

Сообщение от Porque

tata, хотела спросить еще тебя насчет

почему именно фрукты? Какие результаты дают? Просто у Аника немного негативное отношение к фруктам, объясняет, что в них больше нехорошего, чем в овощах, а меня то на овощи, то на фрукты кидает.

Мне нечего ответить.
Просто так хотелось очень долгое время.
А вот сегодня вдруг морковку захотелось.
Грызу.
Безо всякого научного обоснования.

Очень давно на корнеплоды не тянуло.
Думала, что так и будет.

Но в последнее время фрукты...Может приелись

А в результате фруктоедения я поднабрала весу.
И всё с ленью боролась.

[tata]

Cегодня, 22 октября ухожу в голод.
Срок не устанавливаю.
Но 28-го у зятя ДР, предположительно к этому сроку выйти и снова зайти, тк 7 ноября ДР у дочери.
А если я не поголодаю больше трёх суток, то чувствую себя не готовой к семейным застольям.
Вот такое дело...

Вообще-то есть новость.
По утрам вдруг начала увеличивать ходьбу у моря.
При том начала даже пытаться учиться плавать самостоятельно.
Всю жизнь хотела и боялась плавать.
Не знаю чего это вдруг взбрендило перед зимними похолоданиями?!
Правда у нас тут есть народ в любую погоду плавающий круглый год.
Всёж настоящих-то холодов у нас нет.

Море сейчас тёплое, хамсинами прогретое.
Прозрачное такое, берюзой отдаёт у берега.

Это наконец-то нашёлся человек, объяснивший мне мою проблему дыхания в воде.
Я дышу плавно и длительными вдохами- выдыхами.
Мне не хватало времени на такое дыхание для плавания в воде.
Он потренировал меня на быстрый вдох.
И хотя это было в бассейне, на море я с удовольствием делаю показанные мне упражнения и могу дольше, чем раньше проплыть.
Теперь дело за укреплением мышц рук.

Жду-недождусь очередного похода в сауну- бассейн.
Поднакопилось вопросиков по плаванию.

Появился интерес, страх куда-то подевался.
А мне всегда казалось, что мои лёгкие просто сжимались в воде, если заходила по горло. Всегда нехватало дыхания, я практически задыхалась и срочно выходила из воды.

Глядишь и к пенсионному возрасту ( в союзе это было 55 лет) я наконец-то научусь плавать!

[Strannik]

tata, Спасибо за исчерпывающий ответ. правда, появился интерес побольше узнать об этих практиках. Немного пороюсь в литературе, а потом, по необходимости, задам вопросы.