Голодание против наркотической зависимости

[Natan]

Не помню как нашла это сайт, но нашла и очень рада.
Итак, я решила Начать недельное голодание.
Причины..
В общем у меня проблемы с кожей, да. А ещё проблемы с наркотиками. В прошлом году я попала в такую ситуацию, когда мне нужно было срочно найти работу и зарабатывать деньги. Я училась в университете на дневном отделении на бюджете, потому кинуть университет я не могла, так как просто потеряла бы возможность учиться бесплатно. Работала ночами. С утра до вечера в университете, с вечера до утра на работе, с утра сразу в университет. Между работой и университетом у меня был час, за который я успевала домой заехать и помыться. Я не спала по 3-4 суток. Естественно, не естественным путём. Кто-то мне посоветовал принимать амфетамин, так как от него спать не хочется. Действительно, ни спать, ни есть не хотелось. И так всё лето. Я уже была не я, и не находилась в своём нормальном состоянии, потому как только начинало проходить действие витамина, мне становилось плохо, и я хотела вернуться в состояние, когда мне "хорошо". Потом кто-то в клубе угостил кокаином, потом уже это всё не в кайф было и мне поставили укол в вену. Сказать честно, такого кайфа я не испытывала никогда в жизни. Но и такого испуга. Через несколько дней после этого я отключила все телефоны, закрылась в своей комнате и просто сидела и анализировала свою жизнь и то, во что я превратила её своими же руками. Было противно осознавать, что никто меня не заставлял ничего делать, я сама всё это выбрала. А мне 20 лет, я девушка, я люблю свою семью, я хочу иметь ребёнка. Но какой у меня будет ребёнок с таким образом жизни? Я верю и знаю, что ещё не поздно исправить всё, уйти от этого всего и исправить. Но у меня такая..зависимость, что ли. Меня иногда ломает, трясёт. Но я осознаю насколько всё это неправильно, и что получать удовольствие от жизни можно без всего этого, а по-настоящему.
Я хочу всё исправить. Хочу подправить своё здоровье. Таких явных признаков и болей у меня нету. Только проблемы с кожей. Но это уже давно, лет семь что-ли я страдаю этим и лечусь постоянно. поменяла очень много врачей, и всё как-то без толку. Надеюсь, голодание поможет. Ещё у меня проблемы с нервами. Частые приступы агрессии, истерики. Я стала больше внимания уделять учёбе, ушла с ночной работы и ищу другую. Стала больше проводить времени на свежем воздухе, прогулки вдоль моря, в лесу, в парках. Стала больше читать, посещать выставки, музеи, ходить в кинотеатры. Только всё как-то больше одна, потому что мне кажется, сейчас у меня какие-то проблемы с речью. Когда я говорю с людьми, я либо томрожу, либо путаюсь, теряю мысль. В общем не могу нормально изложить свою мысль. И почему-то немного страшно общаться с людьми. Потому что очень мало искренних и открытых. Всё больше поверхостных.
И у меня всё получится, потому что я вижу проблему. А это уже половина успеха.
Я опять всё изложила не так как хотелось бы, потому что да, проблемы с речью.
Хм.

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

переходит на эндогенное питание, т.е. питание своим материалом - запасами гликогена, жира и т.п.

Я бы исключил из этого списка гликоген, потому что он расходуется независимо от голодания. Общее количество глюкозы, находящееся в крови составляет всего около 5 грамм. Этого хватит лишь на то, чтобы пробежать 200 метров. Новая глюкоза тут же образуется из гликогена. Поэтому гликоген находится в состоянии динамического равновесия. В этом списке

Сообщение от Гвоздь

гликогена, жира и т.п.

самое интересное - т. п. Потому что, когда питания в организме на "всех" не хватает, первым делом отмирают больные и ослабленные клетки, они то и идут в пищу остальным.

[Penelopa]

Сообщение от Natan

спала очень плохо, всю ночь кошмары мучали,

У меня тоже бывают кашмарики во время голодания,все устаканиться.Если плохо и слабость днем-обязательно двигаться,хоть чуть чуть.Пить воду,душ,клизма,прогулки на свежем воздухе обязательны,сразу полегчает.Вспомнила самое первое голодание в своей жизни,в универе тогда училась.Всего один день,к концу оного сползала по стеночке от плохоты.После этого лет 10 не голодала .А Вы молодец,уже третий день.Держитесь,желание еды скоро уйдет,сами удивляться будете.

[Гвоздь]

Сообщение от Natan

а насчёт просыпаюсь раньше - не соглашусь.

Значит это появится потом. Когда организм натренируется голодать - почистится, избавится от не очень нужных жиров и мышц. Да, к сожалению, если специально не тренироваться - мышцы лично у меня восстанавливаться не спешат. А придёт вот почему. Во время сна температура тела падает аж на градус и больше, пульс и давление тоже существенно снижаются. Я, когда вычитал - решил проверить. Специально просыпался в три ночи и мерял - челюсть отвисла от удивления. Но это если пищеварение не идёт. А мы же все едим во второй половине дня. Это бы пол беды. Так едим, чаще всего - невидовое. Сущность видового питания как раз и состоит в том, что расщепляющие еду ферменты у едока и в наличии и стого этой еде соответствуют. Тогда пищеварение происходит очень быстро. А теперь прикинем время. Мясо по разным источникам, только в желудке торчит порядка 8 часов. А ещё кишечник метров 6-7. Если мясо с картошкой и с хлебом замолотить (я по молодости именно так и ел, под вечное мамино - ешь с хлебом) - намного дольше. В итоге - сон поверхностный. Особенно с годами. Встаёшь и позднее, чем мог бы. И как поколоченный. Потом удивляемся - откуда гипертония? Мне лично на мокром голоде спится лучше. Но я пришёл к этому через несколько лет голоданий, правда не очень систематических. У других может и быстрее.

[Natan]

Скажите, а часто ли на голоде падают на третий день в обморок? Я сегодня чувствовала себя настолько отвратно, что после написания последнего поста (там я писала что собираюсь на работу), не пошла туда, мне было абсолютно всё-равно на работу, на весь мир в целом. Я просто хотела спать. Но уснуть не могла, читала книжку (если это можно так назвать, не помню ни слова), сходила в душ, а потом как-то ходила по квартире, училась, встала пойти на кухню попить воды и перед глазами всё поплыло и всё. Очнулась я от нашатырки. Мама уложила в кровать, сделала чай с огромным количеством сахара и я выпила (ничего ужаснее я никогда не пила, я с сахаром не пью ничего уже лет 7) и меня вытошнило. Сначала мама забила тревогу что я беременна. Потом позвонила какой-то своей подружке, они долго разговаривали и мама мне выдала вот что: "Ты случайно не употреляешь наркотики? Ты не ешь, у тебя расширены зрачки, похудела, агрессивная, твоё поведение очень странное, ты со мной не разговариваешь..." и всё в этом духе. Я стала убеждать её что нет, что ты, как ты могла подумать и она сказала что хочет чтобы я сделала специальный анализ. Если я его сделаю, то он покажет что в моей крови есть элементы от которых штырит. Мама принесла бульон и настояла на том, чтобы я его выпила. Честно говоря, мне сейчас страшно спорить с мамой, хочется быть покладистой и выглядеть живой и бодрой, чтобы она забыла о своей этой затее с анализом. Но блин, она как коршун кругом ходит и расспрашиват, берёт на понт, мол "а я вот по телевизору слышала что задержали большую партию наркотиков.." наеврное она думает что я плакать буду от горя..
Потом мама принесла большую тарелку фруктов и заставила меня съесть их. бананчики, виноград, груша...я съела немного, но всё-равно моя голодовка остановлена. Но скажу честно, мне отвратительно плохо было. Я очень сильно тупила, у меня звонил телефон, а я его держала в руках и не могла понять как поднять трубку. И что мне делать? Подождать пару дней и опять поголодать или начинать голодать уже сейчас или подождать чуть больше времени?

[LadyFlame]

Natan,
а мне так кажется, извини конечно, что это ты тут все насочиняла про маму, чтобы оправдаться, что ты перестала голодать.

[Natan]

Penelopa, у меня сегодня уже и не было желания еды, и сейчас нету (наверное бульон и фрукты сделали своё дело). Когда я не вижу еды, мне не хочется. Хочется есть на работе, когда кругом все едят. Хочется есть в универе, когда кругом едят. Ну и дома тоже, когда во всех комнатах кто-нибудь что-нибудь ест, и по всей квартире вкусный запах еды.. Не видеть и не чувствовать я не могу, так как я должна находится в этих местах, но есть мне хочется мозгами, а так чувство голода я не испытываю

[Natan]

LadyFlame, Ваше право конечно, кто ж запретит Вам так думать?
Оправдываться я не собираюсь, простите меня конечно тоже.

[Natan]

А ещё хотела сказать, у меня очень низкий гемоглабин, мне об этом сказали когда я летом лежала в больнице, но ничего специально для того чтобы его повысить я не делала, потому что даже не знаю что делать. Обмороки у меня бывали и раньше, но в принципе уже не было года два. Последний раз был когда я сидела на диете и ела в день кусочек чёрного хлеба с мёдом и грецкими орехами сверху. Но после этого уже такого не было, даже когда я не ела по несколько дней когда употребляла например амфетамин (он вообще притупляет чувство голода, и есть не хочется вообще, потому его добавляют во многие таблетки для похудения)

[Любочка]

Natan, а маме вы могли бы рассказать ВСЕ ? или написать ей, чтобы она смогла спокойно "переварить". Тогда бы вам было полегче.

[Natan]

Любочка,
нет, не могла бы. Понимаете, мама хоть и самы близки и родной человек, но у нас никогда не было таких доверительных отношений, я ей вообще никогда не рассказывала о своих проблемах (ну может в детстве только, не помню, правда), а уже в более сознательном возрасте никогда. Мы с ней не подруги. Уже с детства как-то завелось так, что мама больше с моим старшим братом "дружит". Они очень похожи как внешне, так и образом мысли. Я больше папина дочка. Но папе сказать что-то такое...при чём самой сказать...я просто не могу так с ним поступить. Я знаю что уже поступила плохо по отношению к нему, когда всё это началось, но это ведь я и исправляю сейчас. Кстати, я считаю, что вполне успешно. Так как я даже не могу вспомнить день, когда последний раз употребляла что-то из наркотиков. Ну ладно, помню, но это было давно и я рада. А ещё, что я хотела сказать, я уже три дня не курю, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ. Вообще-то вот сейчас я чувствую какой-то прилив сил. Хотя какой-то час назад ещё думала, что мне прописан постельный режим. Может овощной бульон и фрукты так повлияли, но я чувствую, что могу начать голодать опять. Или стоит передышку сделать? Или мне кажется что я могу голодать, потому что поела? Знаете, когда сыт, тогда кажется, что не есть - очень легко.