Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[_as_]

Сообщение от D. Gotsman

помимо своей воли обнаружил себя возле палатки со сладостями, покупающим шоколад и халву.

а есть какая-нибудь зависимость? По дням недели, по времени суток, другие параметры? Ничего не замечаете?
Я вот тоже попробовал "по науке" завтракать, т.е. добавил белки к своей привычной каше. Да, в моем случае очень надолго не возникает желание поесть (не могу сравнить насколько дольше в сравнеии с завтраком без белков, потому что много лет не обедал вообще и как-то привык к этому и не обращал внимания хочу есть или не хочу, а тут начал обращать), но проблема сладкого/вкусненького, например у меня, не в этом же, а в голове...