SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Antosha-Tula]

Дамы и господа! Вот такой вопрос! Подпортил выход из 21 дневного голодания, так как хотел чисто на цитрусовых выйти по Столешникову,а получилось что уже на 5 день выхода попробовал цельные фрукты, 4 помидорчика с чесноком, а цель была очень хорошо себя почистить после гармональных терапий! Психологическое равновесие и сознание в депрессии, так как цель не выполнена, и чувствую что из-за этого знаю могу только сделать себе хуже, заедая проблему. Поэтому хочу щас спокойно начать очищение на соках, (до субботы это фруктовые, в основном цитрусовые),а начиная с субботы с 7 дня выхода добавить овощные соки (в основном морковно-свекольный) и хочу просидеть на таком питании месяц (весь октябрь),а в качестве клетчатки кушать арбуз и изредка дыни, чтобы все таки более качественно себя подчистить и восстановиться по плавнее! Постепенно наращивая физ. нагрузку! Чувствую что когда сделаю цикл, психологически успокоюсь и не буду себя корить! Интересно послушать ваше мнение