Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Сообщение от Валерия1509

Точно не скажу. Но. Судя по её следующему высказыванию: "кто пьёт коктейль Джорджа по утрам, тот получает все витамины в комплексе" - не столько витамины нужны, сколько чтоб её коктейль раскупали.

Не, немножко не так. Коктель она разрабатывала специально для тех, кому надо было помочь с усиленной дозой протеинов. Из обжирательно запоя (помните Graina, как она жаловалась, что не может остановиться) и алкогольного запоя, он выводит лучше всего.
В штатах все работают как сумашедшие. И когда им говоришь, что надо утром приготовить завтрак, они или у виска покрутят или очень долго и сильно будут возмущаться, что им не когда тратить время на такую ерунду. Сами знаете завтраки не лезут по утрам. Вот так для ленивых, и рекламируется этот коктель.
Кого отпустило, тот худо бедно начинает что-то готовить по утрам.
Ну и конечно, можно денег заработать. Она сама придумала, разработала. Ка бы я за это не осуждаю, тк ей тоже надо на что-то жить. Честынй Бизнес. Америка.

Так вот, для ленивых она туда и витамины кладет. О, вы даже себе не представляете, как американцы БАДы едят. Тазиками. Не понимают, что зачем и почему.

У меня есть подозрение, что искусственных витаминов, которые были бы хоть сколько-нибудь полезны, не существует. А чем фрукты-овощи не подходят?

Фрукты подходят, но в тяжелых случаях, нужны ударные дозы витаминов.

Сквирел, ты писала, что тебе лекарство приписали, и БАДы какие-то ты ела, потом выкинула.
Так вот, если вдруг захочется, то только один витамин/лекартво пробуй и смотри за реацией. Я например, пробовала комплекс В, так поняла, что мне нужна 1\5 от таблетки. Прочувтсвовала это состояние и выкинула их в топку.
Начала работать над тем, чтобы так себя чувствовать БЕЗ НИХ, на натуральных продуктах.

Ешьте цитрусовые - будут витамины С. Как бы тут все понятно..

Тут имеются ввиду искусственные витамины?

Имеется ввиду, что от избытка сахаров и недостатка амино-кислот, идет истощение организма в первую очередь в этих витаминах.

[Alex2]

Сообщение от Ksenik

Тут имеются ввиду искусственные витамины?

У меня есть подозрение, что искусственных витаминов, которые были бы хоть сколько-нибудь полезны, не существует. А чем фрукты-овощи не подходят?

[Еленка]

Алекс, а витаминки в тебя тоже не верят)))

[Fuyu]

Пока нашла статью подтверждение сахарной зависимости на английском.

некоторым будет интересно почитать.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...7/?tool=pubmed

[Squirrel]

Fuyu, Спасибо! Мне лучше не пряник, а манго или изюмчику килограмм
Среди тех пилюль, которые я выкинула, был и Нейромульвит (витамины группы B). По теории они помочь должны были? Т.е. пока организм сам не научился из говядины витамины добывать – облегчить мое состояние. Почему не сработало?
Витамина C еще очень много в петрушке.

В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах.

http://www.inmoment.ru/beauty/health...oducts-p2.html

[Fuyu]

Сквирел, ты мыслишь в "правильно" направление.
Вит С, можно найти и в овощах. Я гдето читала что в болгарском перце много С. (ну дожна же быть русская альтернатива экзотическим лимонам)
А во фруктах - кроме витаминов много всего другого.


Кстати, где то месяц назад я лимоны как яблоки ела. Во как! И эта страсть прошла.



Манго оставь -страсть сама пройдет. А вот изюмчику и другим сухофруктам придется сказать "до свиданье" на шестом шаге.
ПОка ешь, они тебя выручать вначале будут очень хорошо. Прощаться с ними будушь последними.

[Squirrel]

Сообщение от Fuyu

Сквирел, ты мыслишь в "правильно" направление.
Вит С, можно найти и в овощах. Я гдето читала что в болгарском перце много С.
А во фруктах - кроме витаминов много всего другого.

Одна тетенька знакомая сказала: "Фрукты - это для здоровых людей". Что-то в этом есть. Конечно, все индивидуально

Fuyu, почему Нейромультивит не сработал?

По мне что манго, что изюм - баловство и дурная привычка. Пока не нашла чего в них такого есть, чего нет в овощах, протеинах, длинных углеводах - обычных продуктах наших предков. Понравился подход _as_ - в будни есть нормальные продукты, сладости - в выходной.

[Fuyu]

Сообщение от Squirrel

Fuyu, почему Нейромультивит не сработал?

откуда мне такое знать. Наверное та химическая формула не подходила к твоей биохимии.

Сообщение от Squirrel

Понравился подход _as_ - в будни есть нормальные продукты, сладости - в выходной.

Надуманно это. А может твоему зверю такой расклад не понравится. Может у зверя свои взгляды на этот вопрос.

[Fuyu]

тимсон, ты как там поживаешь?

В этой затее важна СИЛА НАМЕРЕНИЯ, а не сила воли. Ты только пару месяцев идеей вдохновлен. На все надо время.
Если сносит, то подмечай, когда и почему?
Время и настойчивость лечат. Как там Валерия сказала, маятник запущен.

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Я и раньше не пила кофе сладким. Мне нравится горечь.

Та же картина. Очень похоже у нас с тобой всё идёт. Ты не Близнец по горскопу?

Сообщение от Ksenik

За весь день 1785 ккал. Думаю, что всё это конечно же приблизительно.

Что бы ты предприняла, если бы получилось 2018 ккал, например? В чём прикол подсчёта калорий, если не ешь сахара, не понимаю.