Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Саламандра]

Сообщение от Fuyu

Это детский лепет. Не прижало тебя еще. Это сахарный змИй там сидит и руководит парадом.

Эээ, детский лепет?...Фуя, я давно совершеннолетняя, впрочем, раз я змия не вижу, буду считать, что тебе, раз ты его видишь, виднее

Если бы ты была бы истинным вегетарианкой, мы бу устали слушать про бедных животных, что у них тоже есть чувства, ты бы тут постоянно цитатировала Толстово о вегериантсве, В подписи у тебя бы была ссылка на сайт ГринПис и тд.

- в том случае, если бы я страдала паранойей может быть...как знать

Ребятам тоже на хотелось протеинов, и мне тоже, а запихиваемся, чтобы побороть это сахарное Чудовище.

А я не запихиваю, я просто завтракаю и с удовольствием

Надо браться за дело, а ты прикрыла свою лень вегетариантсвом. Мол не давите на меня, у меня "святое" хобби. Ты не хочешь менять привычки. Лень это, а не вегетариантсво. Нет у тебя идейной вегетарианской подоплеки, только "а мне не хочется мяса, Энергетика такая". А-ля Мастер с колой. Имя этой "утонченной" энергетике -Сахарный змИй.

Да, я ленива, как и большинство на данном форуме и ты в том числе, разве не так?

Как начнешь считать протеины по утрам, и пытаться запихнуть в себя пол-кастрюли чечевицы и несколько авакадо, тогда мы на тебя посмотрим и послушаем про вегетарианство. А пока это только пустой звук.

Фуя, умоляю, пол-кастрюли чечевицы (даже литровой) и несколько авокадо на завтрак - даже здоровый мужик от такого обжорства - помрет от несварения, икоты, а затем запора
Подсчитай ка количество протеинов в предложенном тобою меню.
Между прочим: Протеины и пр. составляющие своих завтраков и обедов я считаю в своем дневнике во вкладке "чем питаются саламандры".

Ты не можешь позаботиться о себе, а притендуешь на заботу о "братьях наших меньших"....

Я не претендую, я не являюсь истинной вегетарианкой

Сообщение от Fuyu

Одним словом. Лень это. Как припрет, то сразу про всякое вегетаринство забудится.

Кто припрет? и куда?

я lж говорю, лиса она. Недаром в юристы и подалась.

что то взаимосвязь не уловила

А вы что хотели что я вам в унисом петь буду, вашим слабостям потакать..

Нет, всего лишь поверили в идею, дарящую хорошее настроение, только и всего
Поют когда на душе хорошо

Тимсону респект, за месяц начать завтракать по утрам, если учесть что он это никогда не делал, или много лет назад. скажу вам, заслуживает уважения в плане работы над собой и мотивации.
Трудиться парень, а не философствует о вегетариантве...

Так он не вегетарианец, вот и не философствует, впрочем, и я не вегетарианка

[Fuyu]

Сообщение от Саламандра

Фуя, умоляю, пол-кастрюли чечевицы (даже литровой) и несколько авокадо на завтрак - даже здоровый мужик от такого обжорства - помрет от несварения, икоты, а затем запора

Вот я про тоже , чтобы съесть нужную порцию протеинов в вегетарианском виде, это ж какой живот надо иметь и сколько времени и какое пищеварение. И хорошо, если жив останешься, не помрешь от бобового запора..

А без протеинов ты не сможишь забить сахарного змия. Если он тебе конечно жить мешает, а если нет, то о чем разговор. Зачем тогда считать протеины?

И вообще, не надо делать монстра из этого "сахарного змия"

Это даже не змИй, а какое-то страшный монстр с 100 головами, прикидывающиеся милыми овечками..

[Саламандра]

Сообщение от Fuyu

Вот я про тоже , чтобы съесть нужную порцию протеинов в вегетарианском виде, это ж какой живот надо иметь и сколько времени и какое пищеварение. И хорошо, если жив останешься, не помрешь от бобового запора..

А без протеинов ты не сможишь забить сахарного змия. Если он тебе конечно жить мешает, а если нет, то о чем разговор. Зачем тогда считать протеины?

Я не только протеины считаю, но жиры, углеводы, калории. Решила более детально разобраться со своим питанием. Голодание голоданием, а вот рационально питаться - тоже наука и работа над собой. Завтракаю, обедаю (не всегда), ужинаю. Знаешь, не обязательно кастрюлю чечевицы съедать, много меньше нужно и самочувствие весь день хорошее, настроение "прикольное", жора к вечеру нет. Даже бегать вновь начала.
Между прочим : запорами не страдаю и давно Очень давно, с переходом на вегетарианство. С этим в лету канули и аллергии, астма, гастрит и т.д.
А вот за науку, приучившую меня завтракать - искреннее спасибо!

[Ksenik]

Сообщение от Fuyu

Ксеник, ждем отчета о шаге 2, хоть и кратеньком.

2-й шаг это ведение дневника?
Я не веду дневник. Попыталась только один раз, но перечитала написанное и что-то мне это занятие глупым показалось.


Fuyu, я за компьютером провожу много времени. Мне даже лишний раз окно открывать не хочется..а уж сидеть писать что-то не очень обязательное....Глаза свои берегу.
Хотя я и печатаю супер быстро.

[Fuyu]

Сообщение от Ksenik

2-й шаг это ведение дневника?
Я не веду дневник. Попыталась только один раз, но перечитала написанное и что-то мне это занятие глупым показалось.

Из вышесказанного... ясно, что спрятала ты свою белку глубоко в чулан.
Шаг2 - это огромная работа, которую предствоит тебе проделать, встретиться со твоей белкой (без обид, ты у меня ассоциируешься с белкой, потому что невероятная труженица и красавица). Ты ее игнорируешь, и пока вы не встретитесь со своим подсознанием и не научитесь понимать его язык, ты никуда не продвинешься. Иногда больно и страшно заглянуть во внутрь себя. Отсюда и голодания, как страус голову в песок, ничего не вижу, ничего не знаю.

ШАГ2 - это огромная работа которую надо проделать. Узнать нужды и пристастрастия белки.
Здесь и изотерика и материальный подход к делу.

Короче, распишу по-подробней шаг2.
Если вы его проигнорируете, вы никуда не продвинитесь...

То, что ты стала есть масло или съела кусок торта, все это надо писать в тетрадочке. Вначале кажется, что это пустое занятие, но со временем ты такие глубины своего я прочтешь...Это белка твоя тебе нашепчет...

[Вячеслав]

А я вот, наверное, заведу таки себе дневничок.
Но только не сейчас. Когда хотя бы пару недель посижу на первом шаге.
Правда, через пару недель я уже буду в дороге...
Там не то что дневник - даже серотонинить не очень-то получится
Вот так всегда. Не понос - так золотуха...

Фую, это лень, лень - я знаю.
Ты только не ругайся почем зря

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

А я вот, наверное, заведу таки себе дневничок.
Но только не сейчас. Когда хотя бы пару недель посижу на первом шаге.

Правильно, спешить некуда. Изучай язык своего пса.
Шаг 1 идет рука об руку с шагом 2. Пока не прочувствуете о чем я толкую, и не выучишь язык своего пса, даже и не мечтай дальше двигаться.

Сообщение от Вячеслав

Правда, через пару недель я уже буду в дороге...
Там не то что дневник - даже серотонинить не очень-то получится

ВОт тебе будет домашнее задание. Каждый вечер уже думать, ЧЕМ бы и ГДЕ-бы завтра ПОЗАВТРАКАТЬ. На утро все таки найти любую кафешку и позавтракать. и посмотришь, какой день у тебя продуктивный будет после завтраков.

Всех денег не заработаешь, а самое главное у тебя на данный момент- это твой пес.

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

Всех денег не заработаешь,

Фую, на деньги мне уже давно... покласть, так сказать. С высокой колокольни.
Я рыбак (из той притчи)

А через две недели я поеду тратить их, а не зарабатывать.
Зарабатываю я, типа, сейчас

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Фую, на деньги мне уже давно... покласть, так сказать. С высокой колокольни.
Я рыбак (из той притчи)

А через две недели я поеду тратить их, а не зарабатывать.
Зарабатываю я, типа, сейчас

А так это ты пса выгуливать поедешь.
Покатай всем его-пса (а не сахарного змия) прихотям...

Сейчас отпиши про шаг 2. Перед отъездом ознакомься. Может умные мысли посетят, и литературой закупишься, чтобы в дороге не скучно было.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

И вообще, не надо делать монстра из этого "сахарного змия"

Надо, Слава.... надо. Врага нужно знать в лицо, нельзя смотреть на него в театральный бинокль, перевернув его наоборот. Нужно изучить его слабые места и искоренить раз и навсегда. Он, собака, извращает наши вкусовые привычки, он отворачивает нас от натуральной пищи, он крошит наши зубы и зубы наших детей, он - причина обжорства, диабета, нарушений гормональной системы и психики человека. ОН! ОН! ОН! Нужно развернуть бинокль правильной стороной и всмотреться в проблему как она есть, без лишних эмоций и страшилок. А лучше оставить бинокль в покое, снять розовые очки и взять микроскоп