Дневник Excellence №2: Тепло!

[Неизвестная]

Excellence, тааак это что за паника!

Сообщение от Excellence

Ломка-а-а-а всего!!!
Что происходит? Всё куда-то поехало, мир стремительно меняется, а я не успеваю отвечать на его заявки

Что это за лооомку вы себе сами придумали молодой человек? Нужно просто взять себя в руки! Возьмите и примите твердое намерение не позволять обстоятельствам всякого рода затягивать Вас в свои сети. Знаете закон притяжения. Он же действует незамедлительно... Если позволить чему то негативному занять свое место в мозгу, то...

Нужно игнорировать, не впускать в себя негатив... У Вас есть что то, что Вас беспокоит, поэтому Вас очень легко задеть за живое и зацепить! Сядьте, расслабьтесь, глубоко подышите, повторите мантру "омммм", повторите себе несколько раз что у Вас все прекрасно, все у Вас под контролем и только Вы решаете все в своей жизни а Ваш мир заботится о Вас... Может и смешно все это звучит, но...помогает!!! Не боитесь с миром, примите себя таким каким он Вас сотворил! Доверьтесь Жизни и отпустите себя, отпустите свое напряжение, сбросьте груз с плеч своих! Вы ведь такая умница! Вашей собранности можна только позавидовать!

Извените меня ради Бога... за все что тут понаписала...

[троль]

ОчаровательнаЯ, да вы что? Excellence самому впору мантры писать, я такой целеустремленности и уверенности нигде не видел.
А отгораживаться — это сдаваться, проблему нужно задавить собой и тогда она станет ситуацией и не будет доставлять "негатива".

[Неизвестная]

троль, Вы знаете, пусть

Сообщение от троль

Excellence самому впору мантры писать

но как говорится, повторение - мать учения. Значит где то слабинку дал... Может мне это и показалось конечно же...тогда прошу у него прощения...

Сообщение от троль

проблему нужно задавить собой и тогда она станет ситуацией и не будет доставлять "негатива".

а вот с этим я не согласна. Если ее давить собой, значит согласится с ее существованием и принять ее в свою жизнь, принять ее как соперника... Нужно пропускать сквозь себя, чтобы не зацепило и действия по ее устранению принимать как бы невзначай, без всякой важности, ИМХО.


троль, Вы меня этим

Сообщение от троль

ОчаровательнаЯ, да вы что?

так напугали, что я уже точно совать свой нос в чужие дневники точно не буду...

[Igor]

Сообщение от Excellence

Пятки потрескались так, что больно ходить, ладони - тоже немного.

Мои пять копеек могут быть лишними , но я подобное лечу морковкой( Бета-каротин) плюс подсолнечное масло(для лучшего усвоения первой)-научили еще когда-то . Мне помогает. Вареная, вроде даже лучший эфект дает. Попробуйте, отварите, потрите на терке,и сделайте салат, полив маслом и добавив, что еще для вкуса... Попытка не пытка....
ВСЕ ИМХО, но из собственой практики...В случае сильных трещин, большую часть употребляю вареной...

[Em7]

Сообщение от ОчаровательнаЯ

Нужно просто взять себя в руки!

Но я до сих пор только и делал, что держал себя в руках.... значит, наоборот, нужно отпустить?

Сообщение от ОчаровательнаЯ

Знаете закон притяжения

Да уж... Сейчас эти теории хлынули в массы и все мы стали волшебниками страны Зеланд(ии).

Сообщение от ОчаровательнаЯ

все у Вас под контролем

ОчаровательнаЯ, вы попались кто-кто, а "конторолёры" получают самые звонкие щелчки и затрещины.

Сейчас буду вспоминать чего и где я тут наврал такого, что мне приписывают какую-то особую целеустремлённость и прочее, чего у меня почти нет, и чего мне как раз не хватает

Сообщение от Igor

я подобное лечу морковкой

А я знаю читал у вас. Интересный такой дневник.

Сообщение от Igor

Попытка не пытка

Оно конечно так, но что-то варить морковку рука не поднимается. От варёных овощей я отвык совсем, не помню когда их ел. Каши - да... но может быть попробую и морковку, капуста что-то нынче не взяла. Вернее сказать, помогла, но залечила не полностью, как было раньше, да и я ещё бегал целый день на морозе, и вне дома пришлось перекусить блинами (старая моя слабость, ещё живая, а вот с печеньем покончено - не тянет даже), через 2-3 часа появилось несколько новых ранок.

[ArmStrong]

А отчего собственно кожа трескается на пятках, ладонях, губах и иногда даже в анусе? чего не хватает и почему в данной части тела? чрезмерная сухость кожи?

[Em7]

Сообщение от ArmStrong

А отчего....на пятках, ладонях, губах и иногда даже в анусе?

Это элементарно, ArmStrong! Перечисленные области - критические, чаще всего именно на них действуют разные агенты, химические, физические. И если в организме какой-нибудь дисбаланс - это один из вариантов его проявления.

[тимсон]

Сообщение от Excellence

Пятки потрескались так, что больно ходить, ладони - тоже немного. Такое бывает, когда перестаю есть капусту.

Такое бывает при дефиците витаминов группы Б. Особенно на переходе к вегетарианству. Пей дрожжи пивные.

[Em7]

Я тоже так думал, начал пить дрожжи - эффект 0. Здесь невозможно сказать наверняка что поможет, даже если в прошлом нечто уже помогало, это не значит, что оно поможет сейчас.
На пятках трещины почти прошли, а вот на руках... ручку держать в руках не могу нормально. Сегодня целый день пробегал на морозе - и ветер сильный - несколько новых трещин. То ли уж сдаться и намазать мазилином каким-нибудь.

[Em7]

Некоторым моим "ближним" посвящается: плохому танцору что-то мешает. То же самое мешает большинству придурков. Кастрация решила бы массу социальных проблем

Продолжаю расти и крепнуть прибавил в весе(56,5 кг) и силе, закалился (как сталь, но до Порфирия Корнеевича ещё далеко). Аппетит контролирую значительно лучше, чем после первой голодовки и вообще во всей прошлой жизни, таким образом в кишках удаётся поддерживать хоть какой-то порядок.
На сало и рыбу так и не перешёл: ну нет соответствующей культуры питания, для меня это диковато как-то, боюсь нарваться на что-нибудь, перебрать, материя-то неизвестная...
Вообще, культура питания у нас - ТЕМА, тема безграничная и юморная. Чего стоят одни только взгляды на меня жующего банан около касс в универсаме ЭТО НЕ ПРИНЯТО!!! все смотрят и прощают мне эту слабость Спасибо им! Надо развиваться и начинать есть прямо в торговом зале

Накачка мышц идёт вроде бы не плохо: результаты вижу невооружённым взглядом, а в последние пару-тройку дней так загрузился, что сейчас плечи, грудь и спина побаливают и всё тело просит перерыва. Так что сегодня просто разминался и расслаблялся. Примерно то же самое будет и завтра, тк даже за 3-4 дня полностью не восстановишься. Буду ловить момент когда надо продолжить занятия. Самое главное, я этого хочу, мышечные нагрузки меня не напрягают, а доставляют радость. Пишу это вполне искренне (как мне не оценить это, если я даже выйти на улицу не мог!!!!)
Я долго искал и нашёл очень полезное упражнение для верха спины. Выполняю его добивая верх спины сразу же после гиперэкстензий, которые тоже выполняю с акцентом на верх, сгибая спину. Упражнение можно выполнять с лёгким отягощением: округлять-выпрямлять спину в наклоне вперёд. Эффект очумительный. Грузится середина и верх спины - именно то, что надо. Причём можно добиться полного забивания и отказа этой области, а значит будет и сверхвосстановление.
О питании. Проростки овса со сметаной - то что мне надо для почти полного счастья. Измельчаю всё это блендером, получается недурственная на вкус кашка-малашка(хорошо, что овёс удалось найти подходящий). Покупать надо "ТОМСКИЙ ГОЛОСЕМЕННОЙ", это сорт такой. Не знаю этот сорт у меня или нет, но растёт лучше того, что покупал раньше.
Социум давит... я легковерный... принимаю на веру слова чужих распухших и оборзевших эго: "я выше тебя! подчиняйся, слушай меня! Ты - ноль!"
"Ты выше меня, подчиняюсь, слушаю, потому что я - ноль..." Моя логика орёт: "Кого ты слушаешь? Посмотри это - животное, можешь дать ему по роже оно завизжит и будет тебе заглядывать в рот"
Бессознательное:"Но ведь я же действительно никто, мной можно помыкать..." и эти слова оказываются сильнее. А ведь полжизни как минимум уже прошло. Спрашивал мать, я - доношенный? Да. А откуда в таком случае эти проблемы? ясно откуда... но всё равно удивительно...