|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Диеты Описание и опыт применения различных диет |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
23-10-2009, 19:53
|
#1 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Балашиха
Сообщений: 90
Поблагодарил: 258
Поблагодарили 235 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Питерский ученый-физиолог, канд. биол. наук, вот его книга:
http://www.chtivo.ru/chtivo=3&bkid=1052201.htm ...пройдите по ссылкам, которые я давал выше. Последний раз редактировалось D.Gotsman; 23-10-2009 в 20:17.. |
|
|
23-10-2009, 20:15
|
#2 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,245 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Книгу на сайте я не нашла.. PS. Москва и Питер, вы уже спать должны. 
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
D. Gotsman (23-10-2009)
|
|
23-10-2009, 19:57
|
#3 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Canada
Сообщений: 620
Поблагодарил: 6,645
Поблагодарили 2,379 раз(а) в 571 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
 http://www.dadamo.com/typebase4/depictor5.pl?41 Белки(~5%) 2.97 гр на 1 чашку Жиры(~62%) 22.98 гр на 1 чашку Углеводы(~31%) 11.085 гр на 1 чашку Валерия, в твоём источнике они явно занижают жиры. Правдa, здесь трудно судить, всё зависит от сорта. Основных только 8 здесь по-английски, но картинки забавные - http://www.avocado.org/about/varieties Вот здесь ещё одна полная таблица по всем елементам и минералам, но в кол-ве жира они неизменны - больше всего остального. http://www.nutritiondata.com/facts/f...-juices/1843/2 Amounts Per Selected Serving (150g) Calories 240 (1005 kJ) From Carbohydrate 45.9 (192 kJ) From Fat 184 (770 kJ) From Protein 10.1 (42.3 kJ) Вообще классно, я благодаря вам столько о нём узнала, а раньше просто ела, потомучто вкусно и насыщает. 
__________________
Только разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвёте и путы, сковывающие ваши тела... Mузыкотерапия Пилa травки здесь |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Леона спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-10-2009, 20:03
|
#4 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,270 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Леона (24-10-2009)
|
|
23-10-2009, 20:22
|
#5 |
|
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Балашиха
Сообщений: 90
Поблагодарил: 258
Поблагодарили 235 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Только лишь то, что уже сказал: те же "7 шагов", только сахара не убираются, а ограничиваются...
...ссылку на книгу уточнил. |
|
|
| Следущий пользователь сказал D.Gotsman спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (24-10-2009)
|
|
23-10-2009, 20:27
|
#6 | |
|
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,245 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
На вопрос я ответила выше
Цитата:
Если бы "доморощенный физиолог" был бы прав, он бы получил уже Нобелевскую премию.. И признание во всем мире. Идея правильная, это основы физиологии, ни больше ни меньше.. Но сахарА - это многоголовое чудовище... _______ По блокам: Норма авокадо за одни прием -1 столовая ложка... ___________ Ссылка не открывается "Oops! This link appears to be broken." Но, если там рассказывается про 3 разовое питание - это уже хорошо. На тему трех разового питания много полезной информации и много книг, в этих шагах собраны вместе разные знания, и представлены в виде плана действий, чтобы даже уже самые тупые и ленивые могли ДЕЙСТВОВАТЬ. я не говорить, ах, надо в биохимию вникать. Надо, просто ДЕЙСТВОВАТЬ. и ваш зверь вам поможет и выведет в нужное русло. Сначало кажется, что убрать сахарА из рациона задача сложная, тк сахарА везде. Но оказывается вполне возможно. Вопрос ДИСЦИПЛИНЫ!!!
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 24-10-2009 в 00:49.. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
D. Gotsman (23-10-2009),
тимсон (24-10-2009)
|
|
24-10-2009, 01:55
|
#7 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,508
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Доброе утро, всем!!! А оно действительно доброе. Права Валера, нет ничего лучше прогулки в режиме URBANSLEEP!
 Тигр продолжает удивляться. Для него пока диковинка раннее утро. Чистота и девственность города... Осень. Даже птицы ещё спят. Красиво... Сова пусть поспит, а у нас с Тигром масса интересных дел!!!
__________________
Жизнь коротка... Угребись! 
|
|
|
| 5 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (24-10-2009),
Багира (24-10-2009),
Валерия1509 (24-10-2009),
Вячеслав (24-10-2009),
Леона (24-10-2009)
|
|
24-10-2009, 02:30
|
#8 | ||
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,330
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Более того, шестой шаг считаю неправильным и вредным. Тимсон говорит, что к шестому шагу он на любые сахарА будет смотреть, как на кирпич. Ну дык тем более После 5-го шага сразу должен наступать 7-й! Цитата:
Ладно, пошел я на дачу
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
||
|
|
| Следущий пользователь сказал Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
D. Gotsman (24-10-2009)
|
|
24-10-2009, 02:48
|
#9 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,087
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 838 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
D. Gotsman (24-10-2009)
|
|
24-10-2009, 03:04
|
#10 | |
|
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,508
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Конечно у нас тут матриархат, но каждая гораздо приятнее всякой Норы! Вы хочете песен? Их есть у нас!Фима Полужид.
__________________
Жизнь коротка... Угребись!
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| серотонин | Киссандра | Питание | 4 | 07-01-2012 11:52 |
| Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение | Amurti | Диеты | 399 | 04-08-2011 07:36 |
| 20 шагов навстречу лету | Pippa | Архив | 0 | 12-05-2011 16:22 |
| Десять шагов до цели. | Юлёк | Архив | 1 | 09-05-2010 05:24 |
| Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие | Валерия+ | Диеты | 285 | 24-04-2010 06:49 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
