Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Саламандра]

Сообщение от _as_

Любителям раздельного питания посвящается (простите, что влез, но строго по теме ветки):


Не, ну читаю книжечку, ржу не могу! Если кто-то хочет присоединиться:
http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/790.html

Сначала Белку признали твоим внебрачным клоном, теперь идентифицируют тебя с D. Gotsman

[Ksenik]

Сообщение от Вячеслав

Это уже курение по ситуации, а не по потребности организма.
Для меня важно то, что я равнодушен к этому делу.

В жизни всякое бывает. У меня есть знакомый, не курил несколько лет, а потом кааак закурит. Сейчас курит по несколько пачек в день. Сигарету от сигареты прикуривает.

Вот и я. С 10 сентября ела по правилам - белки, углеводы, ничего сладкого ( и не хотелось). Начались КД и появилась тяга к сладкому и чувствую, что поделать ничего не могу с этим. Белками с углеводами уже обожралась, а сладкого третий день хочется. Ем по чуть-чуть. Постоянно себя останавливаю, контролирую, но понимаю, что моя сила воли тут уже сделать ничего не может. Сегодня съела черный шоколад. Вроде бы отпустило.
Вот не знаю, или это временное помутнение, или опять всё сначала.

[Вячеслав]

Фую, согласись, есть все-таки и от меня польза на этой ветке?
Вот ты меня уже переименовала в НАРОД
Потому как другой народ безмолвствует...
А я, как свободный раздолбай, всегда говорю то, что думаю

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Достаточным оно станет тогда, когда, съев любой сахАр (даже не хотя его) - ты ничего не почувствуешь. И не начнешь потом уминать его тазиками

Именно по этой причине я прекратил подачу сахара чуть раньше. Но делал это не резко, а постепенно. Я просто перестал жрать сладкое когда есть выбор. По началу организм бунтовал (я писал об этом), но бунты как выяснились были больше психологические. Я до сих пор уверен, что сахар в каких-то микродозах попадает в мой организм. Фую писала, что в целях сахарной наркоманизации общества он добавляется во всё и повсеместно, кроме того он неплохой консервант. Как бы то ни было мотивация Тигра несокрушимо растёт. Заметил, что случайно полученные раны начали заживать гораздо быстрее, чем раньше. Делаю вывод - "что снаружи, то и внутри" Стал оптимистичнее и спокойнее. Делаю вывод - сахар меняет состав крови, которая питает не только органы, но и мозг, не в лучшую сторону. В питании ощущение такое, что не ел раньше ни рыбы, ни мяса, настолько организм изголодался по чистым белкам. Ещё раз хочу вынести на обсуждение вопрос о том как меняет сахар состав белкового продукта. Что происходит, когда мы запиваем завтраки, обеды и ужины сладкими чаями-кофеями?
По поводу "уминания тазиками", Слава, веришь нет, не боюсь ни грамма. Знаю одно, что выразиться негативно это может только скачком настроения. Подобное я уже ощутил, когда поел в столовой геркулесовой каши. Не съел и половины, а настроение потом некоторое время было подавленным. Что и отметил для себя. Так что говорить о том, что нападёт дикий жор на сладкое (как бывало после голоданий) преждевременно. Есть панацея - протеин и длинный углевод и сейчас мы пытаемся заставить "клеточную память" вспомнить об этом. Кроме того серотониновый базис не даст скакать БЭ, как это происходило раньше. Мне кажется, что столь редкое сейчас явление как гармоничный человек есть продукт инстинктивного следования подобной программе. Нет уравновешенных людей, потребляющих огромное количество сахара или продуктов его содержащих. Просто нет. Если увидишь подобного, обрати внимание на его питание - заметишь некое сходство с 7 шагами. Я уже сделал для себя несколько наблюдений. Предупреждаю сразу - ВСЁ ИМХО, чтоб не уличал, что я что-то доказываю тебе или спорю Это лишь "размышления начинающего"...

[Вячеслав]

Сообщение от Ksenik

В жизни всякое бывает. У меня есть знакомый, не курил несколько лет, а потом кааак закурит. Сейчас курит по несколько пачек в день. Сигарету от сигареты прикуривает.

Ksenik, дык я про то и твержу!
Твой знакомый из тех, кто бросал курить.
А я курить не бросал
Поэтому мне это не грозит.

А когда Фую говорит, что, типа, сигареты - это что-то другое, а не сахарА - она просто лукавит
Потому что это не вписывается в ее теорию.

[Вячеслав]

тимсон, готов подписаться под каждым твоим словом в последнем сообщении.
Только я так и не понял - для чего нужен 6-й шаг?

Еще раз повторю на всякий случай (не кидайте гнилыми помидорами ) - я считаю его не только не нужным, но и вредным!

[Fuyu]

Сообщение от Fuyu

Вячеслав,
шаг6 - это ДЕТОКСИКАЦИЯ организма от сахарной субстанции. Надо почистить организм как после отравления...
Ты сейчас не готов даже принять эту мысль. На все надо время... Переваривай, а не спорь...

Уважаемые ДАМЫ И ГОСПОДА, переведите пожалуйста Вячеславу эту фразу с русского на русский!!!! Не понимает

[Squirrel]

Сообщение от Ksenik

Мда, КД это жесть.
Вымотали меня два последних дня. Раньше как будто бы попроще было. Или это только кажется на фоне хороших легкий дней на серотониновой пище.
Поголодаю я, наверное, денечек. Извини, Fuyu.

Жутко извиняюсь, но это случайно не угрызения совести за съеденное пирожное?

[Вячеслав]

Товарищч не понимает...

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Fuyu, я с тобой даже не общаюсь - не то что спорю или не спорю
Я так... Рядом бегу...
Хотя, букет цветов ты уже заслужила
Если скажешь какой-нибудь свой адрес - будет и реальный букет.
Хоть даже просто город, улицу и скамейку, на которой будешь сидеть. Ну и время, естественно! .

Спасибо, очень приятно!
Но мой муж не поймет таких высоких отношений, если я буду получать букеты и говорить ему, что с этим человеком я не общаюсь и что этот человек даже не разговаривает со мной.
ВОТ ЭТО ОТНОШЕНИЯ
Ты мне можешь букеты в каждом сообщении посылать в дополнение к спасибке. Мы-женщины цветы очень любим.



______________
Но, а пока я хозяйка темы, и ты мне флуд не устраивай здесь.
Есть несколько человек, которые хотят знать КАК ПРАВИЛЬНО НАДО СДЕЛАТЬ, чтобы все-таки избавиться от этой зависимости по возможности скорее, что-бы много лет кругами не ходить.. Они уже делают и результаты чувтвствуют и видят.
Хочешь, открывай опозицию и спорь с другими(ты же со мной не разговариваешь), почему так не надо делать...
У меня времени не хватает отвечать на вопросы , что надо делать и с тобой спорить.