Дневник Excellence №2: Тепло! - Страница 155

Joly · 08-03-2012, 12:44

Леший, а кроме того, что хочется избавиться от собственного имущества )))))))....... мышечная масса где растет ? крылья ?

Em7 · 08-03-2012, 12:52

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

оригинальное поздравление!

да

в ЗОЖ-контексте.

Цитата:

7 марта
(этот замер сделан после основного теста, устал)
10 мин 29 сек, 833м, чсс 113
Пульсовая эффективность 70.3 см/уд.
Пульсовая стоимость: 1422 уд/км
Скорость на дистанции: 4.77км/ч
Темп: 12:35мин/км.
Пульсовая стоимость/скорость: 298
ЧСС/скорость: 23.7

Вот оно как. Эх, функционал!!!!

Леший · 08-03-2012, 12:52

Joly, крылья растут в первую очередь, с праздником тебя !

Em7 · 08-03-2012, 13:09

Цитата:

Сообщение от Леший

Горбатого могила исправит !

когда?)))))))

Леший · 08-03-2012, 13:19

Сегодня второй день делаю упражнение по выращиванию крыльев, вышел на 6 м 20 с. Твоим примером движимый, хочу замерить пульс, до и после.

Нэлли · 09-03-2012, 04:16

Цитата:

Сообщение от Леший

Ещё из одно моих наблюдений: хорошо уравновешивается ветер, становишься спокойный как удав, за рулём едешь 50 км/ч.

Смущает меня очень короткая амплитуда движения гантели,возможно я что то не поняла и гантели у меня движутся см8-10.Их вес по 2.5 кг.
Мой вес 62 кг.Делаю упражнение немного больше двух минут (пока не форсирую больше )но испарина появляется.

Леший · 09-03-2012, 10:30

Подойдите к ней ближе, ещё ближе.

Расстояние между вами и грушей минимальное, руки согнуты в локтях, полностью!

Joly · 09-03-2012, 12:49

Цитата:

Сообщение от Нэлли

Леший! Я попробовала,как могла это упражнение и мне очень понравилось .

Нэлли, дурацкий вопрос , но очень хочется задать его -Зачем вам крылья ? Я понимаю ноги и ..... но крылья ? ))))))))))))))))))))))

Нэлли · 09-03-2012, 14:01

Цитата:

Сообщение от Joly

Нэлли, дурацкий вопрос , но очень хочется задать его -Зачем вам крылья ? Я понимаю ноги и ..... но крылья ?

Такой же дурацкий ответ. Зачем крылья? А затем,что бы жить полноценно.

Олег1099 · 09-03-2012, 15:10

Цитата:

Сообщение от Леший

Подойдите к ней ближе, ещё ближе.
Расстояние между вами и грушей минимальное, руки согнуты в локтях, полностью!

__________________

на выдохе два удара - это раз и так считаю до 10, а когда вдох бьем? если бьем считаем? или бьем только на выдохе?

08-03-2012, 12:44	#1
Joly Регистрация: Jan 2010 Адрес: город 312 Сообщений: 1,086 Поблагодарил: 8,622 Поблагодарили 5,381 раз(а) в 982 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Леший, а кроме того, что хочется избавиться от собственного имущества )))))))....... мышечная масса где растет ? крылья ?

08-03-2012, 12:52	#3
Леший Регистрация: Mar 2010 Адрес: Лысая гора Сообщений: 207 Поблагодарил: 17,003 Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Joly, крылья растут в первую очередь, с праздником тебя ! __________________ Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)

08-03-2012, 13:19	#5
Леший Регистрация: Mar 2010 Адрес: Лысая гора Сообщений: 207 Поблагодарил: 17,003 Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Сегодня второй день делаю упражнение по выращиванию крыльев, вышел на 6 м 20 с. Твоим примером движимый, хочу замерить пульс, до и после. __________________ Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) Последний раз редактировалось Vovec; 08-03-2012 в 17:21.. Причина: просьба без политики

09-03-2012, 10:30	#7
Леший Регистрация: Mar 2010 Адрес: Лысая гора Сообщений: 207 Поблагодарил: 17,003 Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Подойдите к ней ближе, ещё ближе. Расстояние между вами и грушей минимальное, руки согнуты в локтях, полностью! __________________ Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)