Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от NorthGoblin

Я когда то читал что голодание устраняет радиационные поражения...
Может подскажешь где нарыть эту информацию?

Я тоже встречал МАССУ упоминаний по действенности чего ни попадя в отношении последствий облучений и выведения радионуклеидов.
Но не знаю метода...
И вообще - слабовато разбираюсь в теме, чтобы что-то конкретное советовать.

[anyk99]

Сообщение от DaniX

сравнительными данными содержания полезных веществ молока человека, коровы и козы.

Когда НАУКА следует моральным и этическим условностям (а они всюду РАЗНЫЕ!!!!), результат настолько-же далёк от истины, как и ИСТОРИЯ, если она перекраивается в угоду сиюминутной политике...
Ради ЧЕСТНОЙ науки порой стоит "перегнуть палку" в иллюстрациях - чтобы очевиднее стали ляпсусы якобы НОРМЫ...
Это я к тому, чтобы как-то смягчить и оправдать то, что "смеха ради" напишу далее...

Если рассматривать сравнительные данные разно-видового молока, как ПРОДУКТА ПИТАНИЯ для ВЗРОСЛЫХ, то почему не рассматривать, как вариант питания взрослых и ВНУТРИУТРОБНОЕ питание?
Немного старания - и организовать это вполне по-силам.

А вообще...
Человек приспосабливается к ЛЮБОМУ питанию...
Естественно, с некоторой разницей КПД этих вариантов.
Но... при сложившейся ПРИВЫЧКЕ и АДАПТАЦИИ, организму удаётся и приходится черпать "ПОЛЬЗУ" из того, чем его кормят.
Так что... в ЛЮБОЙ диете удастся найти... "ПОЛЬЗУ".

А потом спорить "до хрипоты, до драки", отстаивая СВОЮ привычку...
Подгонять якобы "научные" факты..., мнения и отзывы СВОИХ СТОРОННИКОВ - на самом деле, всего-лишь, заполучивших ту-же привычку и уже сложившуюся адаптацию...

Но к НАУЧНОЙ ЧЕСТНОСТИ (точности) это не имеет никакого отношения.

[anyk99]

Господа и дамы!

Вы действительно верите, что о ПОЛЬЗЕ или ВРЕДЕ различного питания можно рассуждать безотносительно остальных "условий" жизни?

Сообщение от DaniX

Георг Гаккеншмидт или, как его еще называли - "Русский лев", выпивал в день по 3 литра молока (вместо воды).

При этом он ещё и пил бульон, длительно вываренный из почти 3-х килограммов мяса...
DaniX, приводишь Гаккеншмидта в роли примера "ПОЛЬЗЫ" молочки - не забудь и о "ПОЛЬЗЕ" наваристого мясного бульона.
("научная точность-честность" - весьма требовательная мадам...)

И всё-же, спасибо за упоминание "Русского Льва". (Хотя нынешние Эстонцы русским его не назвали-бы )
Пример Георга Гаккеншмидта - отличный повод сообразить, что роль питания и любых диет - ВТОРИЧНА.
И что люди, полностью доверяющие своё здоровье только "правильному" питанию - наивны.
И рассуждать о пользе или вреде той-же молочки, безотносительно ОТНОШЕНИЯ к Физ-Нагрузкам - абсурд.

И дело вовсе не только в торможении обмена веществ у "ленивых" гиподинамичных организмов...
Всё куда сложнее и интереснее!!!
Одна беда - описать механизмы воздействия определённых режимов Физ-нагрузки на здоровье не просто.
Простое описание на "общенародном языке, без задействования глубоких биохимических знаний - будет понятно, но бездоказательно.
И... не даст понять, какое именно отношение к нагрузкам полезно для здоровья, а какое - нет.

Впрочем... попробую описать так, чтобы совместить несовместимое...
Посмотрим, что из этого получится.

[anyk99]

Сообщение от Vovec

изначально здоровье покрепче, чем у среднего посетителя нашего форума.

ПРЕДПОЛОЖИТЬ можно... Но не стоит.
Слишком много фактов и примеров, иллюстрирующих обратное - люди с убитым здоровьем "вставали на ноги" через "не могу" - именно сумасшедшими физ-нагрузками, граничащими с подвигом.

[anyk99]

Сообщение от Крилин

Очевидно, у каждого из них изначально было в 10 раз больше здоровья, чем у 90% посетителей форума

Ох, господа... Зачем себя обманывать?

Впрочем...
Как правильно писала Алиса Чейз - "Нет неизлечимых болезней, но есть неизлечимые люди - которые либо не могут, либо не хотят собой заниматься."

Тот, кто валит всё на якобы заведомое генетическое преимущество того-же Гаккеншмидта, ловко переводит СЕБЯ из разряда "не хотящих" в разряд "не могущих".
А Гаккеншмидт, между тем, раздался в груди на 10 см в первые-же 3 месяца занятий с доктором Краевским...
У Мересьева тоже была "заведомая генетическая" способность танцевать без ног?

Не спешите оправдывать собственную лень генетикой...
Вот опишу биохимию процесса - тогда и попробуйте найти в ней дырочку для фатализма.

[anyk99]

Сообщение от Крилин

знаменитый силач/спортсмен чем-то отличается от обычного человека на физическом уровня. Ну а в том, что роль сознания первична, я не сомневаюсь. Тем не менее, не поспоришь и с тем, что каждый инвалид не сможет стать знаменитым силачом

Отличается только ПРОЦЕССОМ! (который либо ЕСТЬ - если "пахать", либо НЕТ - если не пахать...)
И - не СОЗНАНИЕ тут первично.
И КАЖДОГО можно , даже, если он НЕ ХОЧЕТ - плёткой или иными "вопреки желанию" методами, сделать Жаботинским.
Надо только ПОНЯТЬ - как это работает в биохимии.
А об этом почему-то молчат и молчат...
Наверное такая правда уж слишком "глаза режет"....

[anyk99]

Крилин, нет.
Не совсем так.
Опишу процессы - станет понятно.
Но... не легко перевести на Форумский язык весьма специфические биохимические понятия. Займёт чуток времени...

[anyk99]

Сообщение от Крилин

Может быть, именно о таком "неучтенном факторе" расскажет Андрей на этот раз? Было б очень интересно узнать. Тайные знания в массы

Эх... Они - не тайные. Но они - та самая "Правда, которая глаз режет", а потому о них не говорят громко.
А "народ" слышит только громкое...
Если эту ПРАВДУ понимать, то становится трудно увиливать от здоровья, с гордой миной на лице прячась за "генетику", группы крови, болезни или способы питания.
Придётся прямо говорить СЕБЕ, что вместо "ХОЧУ ЗДОРОВЬЯ", руководствуемся иным подходом - "ХОТЕЛОСЬ-БЫ!!!, но стараться лень"

О'к, поехали... (Без биохимии. )
Чем руководствуется организм и его иммунитет в определении "свой-чужой"?
Составом оболочек? Наличием или отсутствием АНТИГЕНОВ?
И да и не только!

"Антигенная карта" - паспорт, резюме...
Но по документам лишь принимают на работу, а увольняют - по результатам труда.
Точно так-же и в организме!

На протяжении развития и жизни человека, огромные массивы наших родных клеток и множатся, и уничтожаются.
Кому множиться, а кому нет - определяют сложнейшие системы.
Системы уничтожения неугодных - фантастически совершенны и разнообразны.
И весьма опасно ошибается тот, кто считает, что может найтись микроб или глист, против которого у нас "нет оружия" или сил.
Все проблемы коренятся на уровне определения "свой-чужой".
Точнее - "угодный - не угодный".
Даже большинство таких "внешних" разрушителей, как ожоги, химические и физические повреждения, убивают нас чаще не напрямую, а опосредованно - через "ШОК".

Не буду сейчас писать о том, как влияет кухонная или промышленная обработка продуктов питания на диагностику "свой-чужой"...
Не буду писать и о влиянии электромагнитных полей на ТИМУС - школу лейкоцитов - один из важнейших органов системы определения "свой-чужой"...
Об этом и прочем подобном много написано на Форуме.
Кому интересно глубже - интернет раскроет темы намного полнее...
Но напишу о РАЗНЫХ РЕЖИМАХ, в которых организму приходится и УДАЁТСЯ проводить дифференцировку "угодный-не угодный". В том числе и касательно наших приживалок и наёмников - микрофлоры. А не только касательно наших собственных клеток!!!

Прежде всего, давайте обозначим режимы, в которых в реальности идёт само-диагностика.
1) Режим дефицита - режим избытка. (как пример - Голодание или обжорство)
2) Режим гиподинамии - режим физической активности.
3) Режим равнодушия, депрессии, пофигизма - и режим азарта, заинтересованности, эйфории почти до стресса. (И сам режим стресса - как медаль, имеющую 2 крайние стороны - положительный, но стресс; и отрицательный стресс.)

Различное сочетание режимов даёт принципиально разные результаты само-диагностики.
И, как результат, силы и приказы организма, распределяются на поддержку "Угодных", и соответственно на уничтожение "Не угодных" для ДАННОГО КОМПЛЕКТА РЕЖИМОВ ДЕЙСТВИЯ!

Сказать по-простому - одетые в наши оболочки глисты станут заметны ТОЛЬКО В РЕЖИМЕ АКТИВНОЙ РАБОТЫ И АКТИВНОЙ МОТИВАЦИИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА - когда от каждой клетки и каждого органа требуется "Всё для победы".

Только на фоне тотальной необходимости "от каждой клетки - не по лично-клеточным возможностям, а по... потребностям ОРГАНИЗМА" видны "бездельники" и вредители!!!!

Видите-ли...
Наши клетки постоянно делятся...
Кому из их потомства жить, а кому распадаться - определяет не "естественный отбор", а чёткая система "соответствия потребностям организма".
Не будет чётко определённых потребностей - отбор будет регулироваться соответствующим режимом!

Гиподинамия приводит к атрофии.
Это знают все, кому не лень.
Но мало кто догадывается, что выраженные потребности мигом приводят к изменению режима отбора и воспитания клеток и тканей.

Это настолько действенно, что и влияние диет лишь вторично, по сравнению с влиянием мотиваций и усилий.
Хотя конечно... На фоне переедания, даже в условиях тотальной мобилизации на атлетизм, "ленивые", вялые клетки не будут уничтожаться!!!
Просто приростут, добавятся "не ленивые"...

В общем... Поиграв с перестановкой вышеописанных Режимов, можете и сами догадаться, и как работает с этой точки зрения Голодание, и каковы прогнозы для каждого из нас лично.
Но поверьте - даже интенсивность детоксикации определяется качелями "необходимость-капризность".
Так что... чем меньше движения и целе-осознанности жизни, тем чище нужно и питание.
Но и самое-самое чистое сыро-моно не сделает нас конкурентами блюдоману, если тому не просто Хотелось-бы, а именно ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ.
Жить, а не просто существовать.
Как хотелось Мересьеву.

Что там Гёте в Фаусте написал?
"Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день идёт за них на бой!"
Вот этим принципом и руководствуется система диагностики "свой-чужой". И по отношению к нашим собственным клеткам, и по отношению к приживалкам.
На бой - за "царя и отечество!", А НЕ ЗА СЕБЯ.
За себя - это уже РАКОВЫЕ клетки...
И, чтобы не дожидаться объединения и перерождения вяло-пофигистичных асоциальных клеток в раковые анти-социальные, стоит иметь и режим "Боя" и Интерес к жизни - напоминать "народу" - кто в доме царь и хозяин.
Тогда и "народ" будет исходить не из капризов, а из слова "надо!"
Да и по отношению к другим недугам это более, чем справедливо.

ОТБОР КЛЕТОК ИДЁТ В СТРОГОМ СООТВЕТСТВИИ ЗАДАВАЕМЫМ ПОТРЕБНОСТЯМ.
Нет потребностей - не будет и соответствующих критериев отбора.

Могу и биохимию этих процессов выложить...
Хотя при желании - всё легко найти самим. Ничего принципиально нового я не написал.

P/S
rid, только не надо опять писать, что чистое сыро-моно настолько лишено алкалоидов и наркотиков, что САМО генерирует ДОСТАТОЧНУЮ жажду жизни.
Любой сыро-мон, вместо личной идеологии, пялящийся в TV, и черпающий жизненные цели из рекламы (я таких знаю БОЛЬШЕ, чем других ), проиграет блюдоману-живчику.
И... не стоит этот пост рассматривать, как рекламу блюдомании.
Не надо абсурда.

[anyk99]

Сообщение от NorthGoblin

Так что обильное питание с непомерными физическими нагрузками
сильно здоровье ему не испортили

Мне кажется или это так и есть?
Если физически пашешь, как зверь, то недокармливать организм... смотря насколько недокармливать... но... это совсем не то, что малоедить при гиподинамии.
Все "пахари" начинали болеть, стоило бросить "пахать".
Кое-кто из диетологов валит это на якобы накопленное, но не проявлявшееся раньше из-за стресса.
Увы для ленивых, но факты и биохимия говорят о другом.

Мы живы - пока ЖИВЁМ.
А начинаем вести себя и думать подобно трупу - в него и превратимся.
Чтобы замедлить превращение, придётся и голодать почаще, и сыро-моно-едить и Дошам соответствовать...
И вообще - весьма настырно заботиться о себе, таких... уязвимых.
А действительно ЖИВУЩИЕ - вовсе не столь уязвимы и капризны по факту.

Самые интересные "открытия" в миро-ощущении я сделал для себя, когда задавал бредовые нагрузки на Голодании.
И когда полу-специально брался за путешествия, которые абсурдны по неподготовленности.
То на Голоде (на 15-м дне), вместо поездки на электричке, ночью, попёрся пешком по серпантинным дорогам из Хосты в Лазаревское.
И не дай Бог было опозадать... утром поезд в Москву.
То - при необходимости побывать в другом городе, вроде как безбашенно ехал туда на велосипеде...

Понимаете-ли... В процессе таких абсурдов, неизбежно утыкаешься в момент, когда на простом "Хотелось-бы" не проберёшься...
И в эти моменты, как никогда ещё, легко разобраться в том экстрим-состоянии организма и психики, которые работают, как Голодание, как колдовство - позволяют буквально перекинуть стрелки жизненного пути...
Надеюсь, ни для кого не новость, что Голодание позволяет тяжело-атлету ПЕРЕКИНУТЬСЯ в легко-атлета. И наоборот.
Так и эти бредовые путешествия...
Не только позволяют "протоптать" дорогу в невозможное будущее, не только дают время и "ритм" продумать и прочувствовать свой путь и выбор, но и позволяют научиться это чувствовать, понимать, использовать в ЛЮБОЕ ДРУГОЕ ВРЕМЯ...
И... знать, где точка, за которой экстрим-тренировка переходит в поедание СЕБЯ, а не лишнего в себе...
Подозреваю, что и Илья делает что-то подобное в своих одиноких поездках на велосипеде...
И Василий...

Кто боится найти свою грань, тот не поймёт не только того, ЧТО за ней, но и не разберётся в себе, как в ИЗМЕНЧИВОЙ СТРУКТУРЕ.
И эта изменчивость так и будет подчиняться внешним факторам, а не управляться желанием.

[anyk99]

Сообщение от Крилин

предыдущие вопросы про ММ (морковный месяц).

Тьфу! Я оказывается раньше не так твой вопрос понимал...
Только при полной цитате сообразил - о чём ты.

Итак...
Усвоение - это не только процессы биохимической переработки ВНУТРИ клеток тела.
Это, увы, термин, применяемый и к разделению сьеденного на то, что всосётся и что останется в кишечнике.
Слишком часто усвоение и всасывание ПУТАЮТСЯ.

Клетки тоже могут и ВСАСЫВАТЬ и НЕТ. Как и Усваивать и нет.

Клетчатка, как абсорбент, помогает выводить то, что попало в кишечник.
В основном - это непосредственно съеденное.
Но частично и выведенное организмом в кишечник. (такой сброс, как в мусоропровод тоже имеет место).

Жиры в кишечник ОБРАТНО не выводятся.
Так что, относительно жиров, речь идёт только, как о непосредственно съеденных, а не тех, что уже засели в жировых отложениях.

То есть - не все жиры всосутся сквозь стенки кишечника в кровь!
Эти - (не всосанные )- и абсорбируются клетчаткой.
Это касается не только жиров, кстати...

Но основная роль клетчатки - это два фокуса:
1) Регулятор перистальтики
Без клетчатки, пищевые массы часто имеют консистенцию, которая не продавливается перистальтическими движениями мускулатуры кишечника. (для перистальтики надо либо быть "в форме", чтобы пропихивалось... Либо быть жидким - чтобы перетекало.
А консистенция цементного раствора - не пропихивается и не перетекает. Фактически, массируется на месте.
И продавится только давлением сверху, новой едой...
Длинна и извитость кишечника таковы, что ПРОПИХИВАТЬ сверху, поршнем новой еды - абсурд. Да и костенеет всё, забивая кишки, и оставляя в центре тонюсенький просвет.
Который непременно забъётся и пригонит в больницу с "непроходимостью"...
Там сперва поставят диагноз аппендицита.
Поморочат...
А потом вскроют и вычистят... (на моей памяти, когда работал в 36-й градской, 32 кило дерьма из тётеньки извлекли.)
Очень-очень способствует болезнетворным процессам и нарушениям состояния микрофлоры.

2) Среда для регуляции микрофлоры!
Физико-химические свойства клетчатки таковы, что бактерии типа кишечной палочки НЕ МОГУТ развиваться без такой ПОВЕРХНОСТИ, а многие патогены (например, тифозные) НЕ МОГУТ ВЫЖИТЬ в условиях клетчатки - это и опытах в пробирке и прижизненно наблюдается.

Так что...
Относительно ММ (морковного месяца) - количество клетчатки зависит от ЦЕЛИ ММ.

Если нужен ресет микрофлоры (в связи с избытком гнилостных и бродильных засилий в кишках) - ММ лучше вообще ТОЛЬКО на морковном соке.
Своеобразный вселенский потоп в миниатюре.
Позже, на НОРМАЛЬНОЙ еде, размножатся богуугодные (то есть, Вам угодные... Бог Вы для своих микробов или нет? )

Если нужно перейти на сыроедение а путь "перехода" Изюма пугает, то после соков ещё ММ на цельной моркови - очень и очень ускорит.
Но тогда лучше после ГОЛОДА просто уползать на морковь и прочее сырое.

Если требуется слить уже отложившийся жир - то ММ - пофиг - что на чистом соке, что с добавлением цельной. Тут главное - режим спорт-нагрузки!
Строго аэробный, но не ниже 2 часов в день на пульсе 120-140 (тут нужно индивидуальнее, но примерно так.)
Спорт вызовет гормоны, которые расщепят в жировых клетках жир на глицерин и жирные кислоты, потом в СЫТЫХ углеводами клетках, запустится процесс сжигания жирных кислот - в этот момент энергия буквально попрёт!
Как волна.
И как серфингист на волне - главное, не упустить верхушку волны - давать спорта столько, чтобы процесс горел и горел. И добавлять углеводов (морковный сок), чтобы их всегда хватало для разжигания утилизации жирных кислот.

Про микрофлору...
Беспокоиться про неё на ММ не стоит.
Микрофлора - не совсем СЛУЧАЙНАЯ штука.
В нашем эпителии каждая десятая клетка - это нянька и контролёр микрофлоры. (в эпителии влагалища и уретры - тоже!!!)
В чистом организме няньки-контролёры в порядке...
В замученном - замучены.

Для нас куда естественнее нормальная микрофлора. Фора для неё так велика, что практически всегда достаточно общеоздоровиться и питаться правильно, чтобы и микрофлора была идеальной.