Дневник Excellence №2: Тепло!

[Maksenek]

Сообщение от Anonimus (Excellence)

так куда денется энергия, "первичного термогенеза" если температура не повышена?

Лишняя энергия отводится в окружающую среду в виде тепла. Как я рассказал выше, организм за счет сужения/расширения периферических сосудов и степени потовыделения может регулировать степень теплоотдачи, теплообмена с окружающей средой, т.е. выделять в единицу времени больше или меньше тепла-энергии.

[Em7]

Сообщение от Maksenek

Лишняя энергия отводится в окружающую среду в виде тепла

Об этом здесь Тебе надо отвести 0,3 кВт тепла)) Посмотри, сколько там чего
Чтобы выработать такое кол-во тепла, ты должен непрерывно поднимать тяжёлую штангу.
Просто так у тебя ничего окисляться не будет.
Большое кол-во калорийной пищи проходит транзитом через кишки, без усвоения. Это не "разгон обменки" это запарвыание ЖКТ!

[Maksenek]

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Тебе надо отвести ) 0,3 кВт))

И что тут такого? Как мощная лампочка. Учитывая, что у человека куда большая чем у лампочки поверхность тела для отвода тепла, и с наличием (на случай жары или перегрева) испарения с тела - вполне можно столько тепла отводить.

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Чтобы выработать такое кол-во тепла, ты должен непрерывно поднимать тяжёлую штангу.

Ерунда. Общеизвестно, что основной источник теплообразования у теплокровных - это термогенез, а мышцы подключаются только в самом крайнем случае, напр. при замерзании - в виде дрожи.

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Большое кол-во калорийной пищи проходит транзитом через кишки, без усвоения.

Ты не устал эту ерунду повторять? Такое бывает крайне редко, и только у больных людей - с нарушением всасывания пищи. Посмотри таблицу усвоения основных нутриентов для здорового человека:

Усвояемость сахаров - 99.5-99.9%
Крахмала - 99.8-99.9%
Жира - 97-98%
Белка - 94-95 % (кроме 88% для высоко-жирового рациона, известно как жиры затрудняют пищеварение).

Даже различные пищевые волокна усваиваются на 40-90%.

[Happie]

http://www.metagenics.ru/paper.php?p=26

(Читай программу восстановления)

[Maksenek]

Сообщение от Happie

http://www.metagenics.ru/paper.php?p=26

(Читай программу восстановления)

Anonimus (Excellence), а какой у тебя точный диагноз? Известно, что с кишечником?

[Em7]

Сообщение от Maksenek

Усвояемость сахаров - 99.5-99.9%
Крахмала - 99.8-99.9%
Жира - 97-98%
Белка - 94-95 %

Откуда табличка?

Сообщение от Maksenek

какой у тебя точный диагноз?

ДЖВП, холецистит. По кишкам, точного нет, будем считать, колит, СРК, мальабсорбция - и похоже уже лет 10...

Maksenek, где вообще прочитать про этот "разгон обменки", меня интересуют научные данные.
По поводу мощной лампочки... ослепнешь от такой мощности - хотел бы я посмотреть на человека, постоянно потного, с пульсом 160-180 и частотой дыхания 1 в сек. Примерно такие параметры требуются при сжигании 6 000 ккал. Шило в мешке не утаишь!!!

По поводу переваривания. Не помню, откуда инфа, суть в том, что пища переваривается только на 25%, в лучшем случае. Отбросы даже пускали во вторпереработку и кормили ими кого-то, в общем всё-таки сделали конфетку из...

[Maksenek]

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Откуда табличка?

Из научного исследования. Исследовалась усвояемость рационов с разным кол-вом и типом пищевых волокон.

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Не помню, откуда инфа, суть в том, что пища переваривается только на 25%, в лучшем случае. Отбросы даже пускали во вторпереработку и кормили ими кого-то, в общем всё-таки сделали конфетку из...

Разумеется, это фикция. Либо неправильная передача какой-то информации, например о калориях в фекалиях. Однако фекалий по массе выделяется не один к одному по сравнению со съеденным кол-вом пищи, а намного меньше. Возможно, от такой или подобной ошибки невежественные люди и сделали такое глупое заключение

Сообщение от Anonimus (Excellence)

По поводу мощной лампочки... ослепнешь от такой мощности - хотел бы я посмотреть на человека, постоянно потного, с пульсом 160-180 и частотой дыхания 1 в сек. Примерно такие параметры требуются при сжигании 6 000 ккал.

Ты что! Сжигались конечно же не 6000 ккал, а намного меньше. Значительная часть калорий откладывалась в жир. Прирост массы тела на той обжорской диете у меня был +440 г в день. Кроме того, 6000 ккал - это максимум, что я мог съесть за 1 день, средняя же калорийность за 14 дней обжорского эксперимента была 5200 ккал/сут.

[Em7]

Сообщение от Maksenek

Прирост массы тела на той обжорской диете у меня был +440 г в день

Это видимо после голода или ограничения рациона? или на ровном месте?
Сколько приёмов пищи в день было?

[Maksenek]

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Это видимо после голода или ограничения рациона? или на ровном месте?

На ровном месте.

Сообщение от Anonimus (Excellence)

Сколько приёмов пищи в день было?

1 раз в день, в течении вечера.

[Maksenek]

А ты зачем интересуешься? Надеюсь не собираешься это повторять?

Вот краткий отчет о том эксперименте:

ОБЖОРСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Длительность: 14 дней (22 сент - 05 окт 2010)

Средняя калорийность: 5202 ккал в сутки (6037 максимум, 4156 минимум)

Продукты: хлеб, майонез, шоколадная паста, подсолнечное масло, картофельное пюре сухое, вареные яйца.

Прибавка веса за 14 дней: 6.2 кг, 443 г/сут (с 55.2 до 61.4 кг).

Самочувствие: плохое, сильный жар, потливость, сонливость и усталость.

Причина прекращения: еда опротивела, обжорствовать в прежних объемах стало невозможным.

Главное, все набранные 6 кг затем быстро слетели, и всё вернулось к моей прежней нормальной массе тела. Причина - у меня быстрая обменка. Сейчас стараюсь задушить эту гадину)))