Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Alex2]

Сообщение от тимсон

Кэтлин пишет, что у системы не 100%-ный результат и многие не достигли по ней того что наметили.

Тимсон, ты кого имеешь в виду, Фую? По стилю начала абзаца вроде как не к ней. Хотя ты высказывал ранее предположение, что её так зовут.

[Вячеслав]

Сам неоднократно наезжал на Фую.
Но когда видишь, что другие это делают - почему-то хочется встать на защиту?

Хотя, я согласен и с Тимсоном, и с Валерией.
Особенно вот с этим:

Сообщение от Валерия1509

Не бывает так, что бы один метод подходил всем людям без исключения. Любой метод требует определённой "подстройки" под себя каждым индивидуумом. Имхо. Не себя мы подгоняем под теорию, а теорию под себя, под свои индивидуальные особенности. Стараясь, конечно, ничего глобально не менять в основах самогО метода.

На 200% согласен!


Но, согласитесь, пастух тоже нужен!
Если вдруг Фую это все надоест - тема ж ведь просто умрет.
В лучшем случае, каждый пойдет куда-то сам. Кто в лес, кто по дрова...

[Fuyu]

Сообщение от тимсон

Кэтлин пишет, что у системы не 100%-ный результат и многие не достигли по ней того что наметили. Потому что, все мы разные. Я знаю, что мне 100% позволяет периодически отказываться от всякой дряни в питании - это голодание.

Процитируй, где она это пишет.

Тимсон, все я слышу правильно. Тему разговора помнишь - сахарная зависимость! А не трех-разовое питание. и как я писала, сахарная зависимость - это не только в поедании сахара, если ты помнишь.

А сейчас ты начинаешь гнуть в свою сторону, что все хорошо, и нет никакой зависимости от БЭ, что все так и надо. Ты так браво начал в этой теме, но не удержался. Теперь поешь другую песню.

На самом деле - результат предсказуемый. Сроки у всех разные. Если народ начал, то как говориться, маятник запущен. С первого раза ни у кого не получается, взлеты и падения, но по-тихонечку идет продвижение вперед. Сбалансированное трех разовое питание лечит. Только не переделайте эту идею на свой лад тоже.

Но то, что зависимость не подчиняется силе воли, я подвожу под сомнение. Подобная логика может подходить для обычных людей, которые никогда её не воспитывали в себе. Это люди, которые усилием воли и определённой проработкой сознания не искореняли в себе негативы. Более чем в этом уверен, потому как система американская, а там народ не терпит насилий над собой. Ты это должна была заметить. Даже система голоданий Брэгга лояльна настолько, что лишь из-за этого она вызвала такой позитив не только у американцев, но и у всего мира. .

В плане физиологии, ты такой же как и все. Эта система супер лояльна. Так как она новая, я стараюсь придерживаться того, какая она есть. И никакие твои воззвания к самому себе не помогли тебе, пока ты не узнал о 7 шагах. Сила намерения - да. Сила воли не работает. (Почитай соответвующую литературу на этот счет). Но в этой методе у каждого свой путь и свои сроки. Маятник запущен.


Трех разовое питание - это хорошая, здоровая привычка. Тема разговора другая - избавиться от зависимости. У постоянныех голодальщиков - это привычка и потребность в БЭ дозе. Психология уже начинается.

Поэтому буду смотреть по своим эмоциям и ощущениям сам и писать о них в твою тему, если ты не против.

Есть пару людей, которым это будет не интересно. Может отчитываться у себя в дневнике.

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

Алекс то сущность мою понять хочет, то на чистую воду выводит.
А не пойму, тебя моя скромная персона интересует или 7 шагов

Фую, да ладно тебе скромничать!
Одно совсем не исключает другого...

[Валерия+]

Сообщение от Fuyu

Есть пару людей, которым это будет не интересно. Может отчитываться у себя в дневнике.

И есть ещё одна пара (на данный момент это Поркэ и я), которым это очень интересно. Думаю, через некоторое время подтянутся ещё некоторые постоянные участники этой темы и кому-то из них, возможно, тоже будет интересен опыт тимсона и его наработки. Если ты,
Fuyu, как хозяйка темы, не имеешь ничего против, конечно.

[Fuyu]

Сообщение от Валерия1509

И есть ещё одна пара (на данный момент это Поркэ и я), которым это очень интересно. Думаю, через некоторое время подтянутся ещё некоторые постоянные участники этой темы и кому-то из них, возможно, тоже будет интересен опыт тимсона и его наработки. Если ты,
Fuyu, как хозяйка темы, не имеешь ничего против, конечно.

Валерия, мы здесь обсуждаем другое.

опыт тимсон, обсуждай пожалуйста у него в дневнике.

[Валерия+]

Сообщение от Fuyu

опыт тимсон, обсуждай пожалуйста у него в дневнике.

Ну вот - это конкретный ответ. А то какая-то непонятная пара человек, которым якобы неинтересно ... (кстати никто, кроме тебя, на тему "неинтересно" пока не высказался.)

Ладно, как скажешь. тимсон, давай перебирайся в свой дневник вместе со всеми твоими наработками. Буду с интересом наблюдать и учавствовать (думаю, не я одна ).

Сообщение от Fuyu

Он меня не слышут.

Ты его тоже. Не обижайся.

[Fuyu]

Знаешь, что мне понравилось.
Ты перевела шаги, а тот где надо отказываться от сахаров -нет.
Понятное дело - не готова, и что это вопрос времени.

Вам интересно трех-разовое питание, но не отказ от сахарной зависимости. (Надо время переварить и осмыслить). А обсуждать как голодания и трех-разовое питание хорошо сочетается, - это другая тема.

[Валерия+]

Сообщение от Fuyu

Ты перевела шаги, а тот где надо отказываться от сахаров -нет. Понятное дело - не готова, и что это вопрос времени.

Fuyu, можно конечно и так трактовать то, что два последних шага я не перевела. Ну типа не готова я такие противные шаги переводить. Но на самом деле всё гораздо проще. Я имею длительный доступ к компьютеру преимущественно в дневное время, и то в перерывах между повседневными делами (а их у меня сейчас много). Для того, чтобы перевести эти оставшиеся два шага и хоть как-то удобоваримо отредактировать перевод - мне нужно как минимум от 2-х до 3-х часов. А их у меня сейчас просто нет в наличии. Всего и делов. Так что дело не в моей готовности или неготовности принять на грудь сахарную независимость. Просто я сейчас занята. Но я помню о своём обещании всё перевести и непременно это сделаю, как только освобожусь. Так что предлагаю не искать психологические причины там, где их нет.

[Вячеслав]

Сообщение от Валерия1509

тимсон, давай перебирайся в свой дневник вместе со всеми твоими наработками. Буду с интересом наблюдать и учавствовать (думаю, не я одна

Лучше открыть отдельную тему. Типа, "Серотонинщики-оппортунисты"
Или "Серотонин и голодание".
Там и будем писать, чтобы Фую не нервировать.
А она все равно все читает...