Дневник Excellence №2: Тепло!

[Просто я]

Anonimus, а как ты к печени относишься, там же кладезь витаминов...передоз просто всего...?
Как погода и настроение?

[Em7]

Сообщение от Tamara

как ты преодолеваешь голод? Есть какая-то методика?

Легко, я считаю его естественным, не требующим каких-то контрмер, явлением. Понимаю, что это работа, которая должна принести нужные мне плоды и рад, что имею возможность голодать.
Поначалу почти все срываются в первый же день, это нормально, но потом мотивация растёт.
И вообще, когда желудок набит... ну неприятное ощущение!

Сообщение от Дон@ Кихот

Хотя потом можно будет стянуть его, если ест маленькими порциями..

Уменьшить - не проблема, во время голодовок он сильно уменьшается, а голодать я буду.

Сообщение от Дон@ Кихот

62 кг нормальный вес...нет повода для паники...

вес, всё же, не нормальный, на счёт паники согласен.
Окружающие жизненные реалии таковы, что я должен весить хотя бы 65 кг, чтобы частично уравновесить их))) для полного уравновешивания - ещё +10 кг.

Сообщение от Дон@ Кихот

Многим женщинам худышки нравятся... Половине женского населения точно...

А это вообще отдельный разговор, что женщинам нравится

Сообщение от Дон@ Кихот

а как ты к печени относишься, там же кладезь витаминов...передоз просто всего...?

Вчера думал о том, не много ли я ем куриной печени, ведь правда, кто знает, из обилия витамина А может что-нибудь нехорошее получиться. Хочу чем-нибудь заменить. Думаю, чем.

Сообщение от Дон@ Кихот

Как погода и настроение?

Дожди. +20, похолодание идёт. Надо начинать закаляться.
Настроение - как настрою))) нормальное.

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

Легко, я считаю его естественным, не требующим каких-то контрмер, явлением. Понимаю, что это работа, которая должна принести нужные мне плоды и рад, что имею возможность голодать.
Поначалу почти все срываются в первый же день, это нормально, но потом мотивация растёт.
И вообще, когда желудок набит... ну неприятное ощущение!
Уменьшить - не проблема, во время голодовок он сильно уменьшается, а голодать я буду.
вес, всё же, не нормальный, на счёт паники согласен.
Окружающие жизненные реалии таковы, что я должен весить хотя бы 65 кг, чтобы частично уравновесить их))) для полного уравновешивания - ещё +10 кг.
А это вообще отдельный разговор, что женщинам нравится
Вчера думал о том, не много ли я ем куриной печени, ведь правда, кто знает, из обилия витамина А может что-нибудь нехорошее получиться. Хочу чем-нибудь заменить. Думаю, чем.
Дожди. +20, похолодание идёт. Надо начинать закаляться.
Настроение - как настрою))) нормальное.

Почему 65кг? или 72кг? кого ты уравновешиваешь там?

женщины все разные и мужчины им нравятся разные...Но много раз слышала что худыши нравятся...Мне всегда нравились очень большие мужчины, 185см и вес 100-120кг..
бывший Муж таким был, аж балдела от него, а сейчас вижу его и думаю..."ну и жиробас ты..."
чет стало меняться во мне...и все здоровяки перестали нравиться...
На работе даже смеются, если приходит новенький богатырь, то все сме.тся и говорят что ВОТ В ТВОЕМ ВКУСЕ..а мне не нравится...
А всем моим знакомым и подругкам нравятся худенькие мужчины. ВСЕМ,,
какое то даже презрение к толстячкам-здоровячкам...

как закаляться будешь? купать в море больше не будешь? А Моржевать?

вот признаки переизбытка витамина А.

Признаки избытка Витамина A
К признакам избытка витамина А относятся:
http://www.intelmeal.ru/vitamin/vitaminA.php
сонливость
вялость
головная боль
покраснение лица
тошнота
рвота
расстройство походки
потеря ощущения зубов
нарушение менструаций
боли в костях нижних конечностей
нашел хоть 1 симптом?

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

как закаляться будешь?

Обтираться, а там посмотрим.
Под холодным душем стоять - бестолку, столько лет обливаюсь никакой закалки не получил, как мёрз, так и мёрзну.
Обтирание на морозе значительно лучше действует.

Сообщение от Дон@ Кихот

купать в море больше не будешь?

Наверно буду, хотелось бы... Вот сегодня можно было.
Одеться потеплей, взять полотенце и как погода наладится, съездить.
Удивительно, что в первую же поездку я попал в самое лучшее место, самый хороший пляж. Дальше - совсем не то, берег хуже, заводи, в которые согнало все водоросли и мусор - это всё там плавает толстым слоем и булькает. Там не то что заходить в воду, даже подходить к ней не хочется.
Потом там нудистский пляж.
Там было всего 2 толстых мужика)) увидев меня они завошкались, схватили трусы и что-то стали с ними делать застеснялись. Надо было их заснять на видео... но что уж теперь вспоминать ))
Кстати, в купании в голом виде ничего плохого не вижу, мы так и делали в детстве, в трудовом лагере. Плюсы очевидны, т.к. трусы остаются сухими. Другое дело, что это может кого-нибудь вывести из равновесия в минус или плюс ))))) что хуже я не знаю, и пропагандировать нудизм не буду.

В общем, места знаю. Ездил на правый и левый берег - везде нормально. Кое-где есть кемпинги, но в них я сомневаюсь, т.к. там могут быть попойки... такая атмосфера ни к чему.
Как совпадут настроение и погода, съезжу, погуляю и побегаю там.

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

в воду, даже подходить к ней не хочется.
Потом там нудистский пляж.
Там было всего 2 толстых мужика)) увидев меня они завошкались, схватили трусы и что-то стали с ними делать застеснялись. Надо было их заснять на видео... но что уж теперь вспоминать ))

люблю твои видео
что можно делать с трусами?
стал бы снимать-они бы голые за тобой погнались
че5т не думала что ты нудист

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

что можно делать с трусами?

Мять в нерешительности (вместо картуза))))

Сообщение от Дон@ Кихот

стал бы снимать-они бы голые за тобой погнались

Да это был риск, но какой сюжет мог бы получиться

Сообщение от Дон@ Кихот

че5т не думала что ты нудист

Правильно не думала, но когда едешь домой в мокрых штанах, приходят в голову разные мысли)))

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

Мять в нерешительности (вместо картуза))))
Да это был риск, но какой сюжет мог бы получиться
Правильно не думала, но когда едешь домой в мокрых штанах, приходят в голову разные мысли)))

да уж сюжет фотик бы ты бросил от ужаса наверное...

а если на сменку брать труселя и как те мужики стоять их мять в нерешительности?

я вчера под ливень попала в лесу...куртку ребенку отдала, была насквозь мокрая...чет у меня не было мыслей голой по лесу бегать

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

чет у меня не было мыслей голой по лесу бегать

Недозрела

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

Недозрела

покажи примером личным может и созрею

[Em7]

Вес 62 кг
съел вчера 3533 ккал
По всем подсчётам это для меня норма, а так, надо бы побольше. Сейчас работаю над вопросом, как сочетать обжорство с овощеедением. Овощей придётся есть меньше.
Только что поел гречки с горбушей + 40 грамм масла, всего 517 грамм, 1037 ккал. Перегруза нет. Можно увеличить до 600 г. Как не хочется это делать! ведь я шёл по другому пути, ограничивал потребление, думал, что может быть удастся и так постепенно набрать вес.
Тут ещё сомнения в состоянии жкт, перегружать его не следует ни в коем случае.