Дневник Excellence №2: Тепло!

[Em7]

Сообщение от Maksenek

а ты это читал?

Только что. И что теперь?
Разумеется, нагрузки должны быть разумными.
Человек, умерший во время бега умер бы чуть позже во время ходьбы...
Если разумные беговые нагрузки могут разрушить сердце, то это негодное сердце и туда ему и дорога.
Все умершие во время бега сразу попадают в рай! это последний аргумент)))

[Эликсир]

Excellence, если ты себя плохо чувствуешь после бега, для тебя это не умеренные нагрузки.

[Maksenek]

Сообщение от Excellence

Только что. И что теперь?
Разумеется, нагрузки должны быть разумными.
Человек, умерший во время бега умер бы чуть позже во время ходьбы...
Если разумные беговые нагрузки могут разрушить сердце, то это негодное сердце и туда ему и дорога.

Excellence, ты бы сначала хоть почитал, что там было дальше А лучше всё обсуждение с самого начала (несколько страниц): http://golodanie.su/forum/showthread...100#post670100

[Просто я]

Excellence, я ходила к кардиологу, доктору мед наук,он сказал что бег это очень сербезная нагрузка, и если ест аритмия сердца то можно умереть..Легко. И если с ердцем проблемы, то тоже можно умереть легко.
Если сердце абсолютно здоровое, то умереть невозможно...
У меня все отлично, и то запретил, пока не сделаю холтеровское исследование, сутки экг снимать...

[Em7]

Сообщение от Maksenek

ты бы сначала хоть почитал, что там было дальше

Переворошить всю историю мира))
Прочитал. Основной вывод: Макс ненавидит физ-ру)))
Знаю такие факты, мрут. Нагрузка - это не только тренировка, но и тест на прочность, ясно, что его не все проходят.
Организм хрупкая такая штука, как только начинаешь что-нибудь делать, так может случиться всё, что угодно.
Без нагрузок тоже умирают...

[Просто я]

Excellence, еще нельзя бегать если хоть чуток болен, и температура-легко умереть....
а так невозможно если все здоровое.
Проверься да успокойся)))

[Просто я]

Excellence, нравятся острые ощущения ?
ТОгда может бегать по мостовой? перебегать улицы?

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

температура

Её к счастью нет. При температуре тренироваться недопустимо.
Весной у меня часто была температура, поэтому свои броски на 930 м мне часто приходилось откладывать. А восстанавливался я после такого "забега" дня 2-3.

Вижу, что сегодня я перебрал)) это точно.
Пролежал 2 часа, уснуть не смог, а ещё поесть надо было - еду пропустил. Опять недоел...
Главное, состояние плавающее: то не по себе, то тут же почти в норме, только уставший. Это похоже на психосоматику.
Наблюдаю за состоянием. Симптомы нарушений кровоснабжения самые минимальные (можно сказать допустимые), сердце само себя снабжает нормально, его практически не чувствую (а раньше почти постоянно чувствовал), аритмии нет, и вообще, раньше после каждого приёма пищи мне нужно было лежать 2 часа, т.к. пульс стоя был 125-140 ударов.
Так что нынешний перетрен, это просто слабая тень прошлого кошмара.
Всё нормально.
Наверное мне надо просто походить какое-то время, без забегов впереди паровоза.

[Rica]

Сообщение от Excellence

другой метров 150 со скоростью, полагаю, около 25 км/ч.

Экселленс, ты случаем не опечатался?

Сообщение от Дон@ Кихот

У меня все отлично, и то запретил,

Непонятно...почему запретил, елси всё в норме и даже отлично?

[Просто я]

Сообщение от Rica

Экселленс, ты случаем не опечатался?
Непонятно...почему запретил, елси всё в норме и даже отлично?

потому что надо сдеать Холтеровское исследование сначала. ТО есть сутки ходить с таким аппаратом, который снимает ЭКГ и в этот день надо сделать пробежку обычную. Он посмотрит, нет ли аритмии во время пробежки и еще чего...(обычно от аритмиии умирают)...
А по УЗИ у меня отлично все...
НАДО смотреть как сердце себя ведет во время пробежки и в течение суток...НО это мнение кардиолога, доктора медицинских наук...
Видишь как перестраховывается!!!!

СО ЗДОРОВЫМ СЕРДЦЕМ НЕВОЗМОЖНО УМЕРЕТЬ ВО ВРЕМЯ СПОРТА И ФИЗКУЛЬТУРЫ..(ТОЛЬКО уверен ли ты что оно у тебя здоровое)????

из того как ты среагировал на такую нагрузочку с ускорением, все таки слабовато оно...