Дневник Excellence №2: Тепло!

[Просто я]

Сообщение от Maksenek

Excellence, можно и без похудения. Низкобелковое питание может дать тот же эффект. При недостатке белков организм станет съедать в первую очередь больные, лишние и ненужные ткани.

мыщцы последние у Игорька сожрет...

[Maksenek]

Сообщение от Дончик

мыщцы последние у Игорька сожрет...

Тогда может есть только самый минимум белков, чтобы не было лишнего белка на образование псора и прочей гадости?

[Em7]

Сообщение от Maksenek

Тогда может есть только самый минимум белков, чтобы не было лишнего белка на образование псора и прочей гадости?

Maksenek, болезнь не берёт излишек, она отрывает нужное, отбирает у организма ресурсы и пищу даже при нехватке.
У меня псор обострялся и на голодании после 10 дней. Просто сбросилась желчь и через кишки так подействовала. Воспаление было качественное. А ведь голод обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

[Maksenek]

Сообщение от Excellence

У меня псор обострялся и голодании после 10 дней.

Так наши гуру говорят, что на голоде всё лечится через обострение, а если обострения нет - даже говорят что это плохо))) Но конечно я не спец по голоданиям, не знаю так ли это

[Em7]

Много ещё не обсуждено, НО уже час ночи.
Удаляюсь. Обтираюсь и отключаюсь.
Всем снов со смыслом и своевременного пробуждения!

[Вячеслав]

тимсон, а корицу используешь?
Говорят, сжигает слизь.

[Вячеслав]

что-то тимсон пропал.
уж ни сломал ли шею со своим новым увлечением?
да и эксель ушел в подполье

[Просто я]

Игорь, как дела? совсем что то пропал...наверное, мы тебе все надоели?

[Em7]

Сообщение от Дончик

Игорь, как дела?

Всё нормально

Сообщение от Дончик

совсем что то пропал...

тоже постоянно думаю на эту тему

Сообщение от Дончик

наверное, мы тебе все надоели?

не все Шучу, никто.
Просто осмысливаю свою роль в мировой эволюции.
Заботы разные свалились на мою седую голову!

Вкратце обо всём.
Псор то отступает, то вот опять, как сегодня, воспаляется...
Хроническую простуду я победил на 90% с помощью закаливания. Раньше зимой болел постоянно с небольшими перерывами, во время которых острота заболевания уменьшалась, сейчас бывают иногда короткие приступы простуды, которые проходят очень быстро.
С помощью закаливания удалось добиться внутреннего тепла. Раньше невозможно было согреться даже в горячей ванне - внутри тела было холодно даже если был внешний перегрев.

Неожиданный сюрприз закаливания.
Сейчас если немного подмёрзну, достаточно просто представить, что обтираюсь снегом, мне сразу становится теплее. Это рефлекс. Тело внутри разогревается.
Легче стал одеваться, раньше никакая одежда не спасала от холода. Интересно за этим наблюдать. Иду по улице, чувствую, что мне тепло. Задался вопросом "сколько сейчас градусов?". Хотелось ответить, -5, но по снегу, по всему вокруг было видно, что несколько холоднее. Остановился на -12. Когда дошёл до дома, взглянул на градусник, -19.
Обычно много лет подряд ощущения обманывали в противоположную сторону.
Несмотря на все перечисленные плюсы, всё ещё плохо согреваюсь, не всегда мне комфортно. Бывает, что после обтирания, через некоторое время начинаю мёрзнуть. Необходимо добиться постоянного комфорта.

Овощи всё время вываливаются из рациона, приходится их буквально силой втаскивать обратно.

После ударных нагрузок наметилось прибавление веса. Сегодня 62 кг.
Если блюсти режим питания и отдыха, легко смогу прибавить ещё пару кг за месяца полтора.

[Em7]

Тухленкая новость из нашего аула, просто иллюстрация...
К нам идут сразу два мегаурода, которых не было до сих пор - макдональдс и бургер кинг.
Макдональдс начинает свой печальный путь в Энске с уничтожения небольшого, но приятного сквера, где во время прогулок, я любил отдохнуть на лавке под сенью берёз, подложив под голову джинсовку - анемия не позволяла мне долго идти, нужно было прилечь.
Жильцы окрестных домов протестуют, но многоголовая гидра сильнее. В свой первый налёт пришельцы планирует вклинить нам сразу 6 своих заведений в разные парки и скверы.
Бургер к. тоже подыскивает куда влезть, тоже уничтожит что-нибудь хорошее...
До сих пор у нас была кажется одна нью-йорк пицца разбросана где попало (она тоже уничтожала скверы).

Я против всего этого. И так с общепитом проблемы, трудно бывает найти что-нибудь съедобное, а тут ещё эти свинозаведения завалят всё своими поддельными котлетами, трансгенным крахмалом жжёным на трансжире...
Самое забавное, что значительная часть населения хочет открытия этих заведений: у бедняг сформировался комплекс неполноценности, им же по ящику показывают весь этот американизьм, а у нас - нету А вот в Москве есть... "а мы хуже? а мы - деревня? нет уж, давайте-ка нас этой же штукой, по тому же месту!!!"
Жаль. А где новые спортплощадки, парки и велосипедные дорожки?