Дневник Excellence №2: Тепло! - Страница 45

Joly · 22-10-2010, 07:17

Цитата:

Сообщение от Excellence

логику не просёк)))*

Да я имела в виду всю волокиту со снятием сливок , приготовлением творога ......Сыроеды же не любят тратить время на приготовление еды.)))))))

Цитата:

Сообщение от Excellence

Сообщение от Vovec

Это в мясе в основном вода, а в сале воды нету

вотыминно

Ну все , разнесли эту теорию в пух и прах . В инете копалась , тоже ничего подтверждающего не нашла, хотя мне нравилось так думать .)))))))))))

Цитата:

Сообщение от Excellence

таким образом я не передаю и сижу сейчас почти голодный.

А у меня после того как я сижу на сырой и правильной пище и чувствую себя голодной , обычно потом бывает срыв.....(это можно не комментировать , просто крик души.((( )

Vovec · 22-10-2010, 16:06

Цитата:

Сообщение от Excellence

Физика и физиология тибетской йоги туммо

Вот еще по теме: http://www.pseudology.org/health/TrincherMoroz.htm

Em7 · 22-10-2010, 16:22

Вес 59,5 кг сказалось вышеупомянутое недоедание.
Вообще, внутреннее ощущение мне говорит, что я могу набрать сейчас так просто, на халяву, вес килограмм до 67, ведь восстановление ещё далеко не закончено, - из голода я вышел 4 октября...

Цитата:

Сообщение от Vovec

по теме

будем проверять на практике... куда деваться?! сегодня начал обтираться на ложии, скоро и обливаться начну под душем. Адаптация к холоду просто необходима, ведь это дополнительный запас прочности. Хочу включить "печку", чтобы грела на полную мощность.
сегодня, вчера, позавчера сыпал снежок, но растаял, буквально неделя-другая осталась до установления снежного покрова.
Vovec, а по ненасыщенным жирам(о их вредности) ничего не смотрели? нового не нашли? я в рунете глянул: глухо совершенно... а тема интересная.

Цитата:

lipid peroxidation of polyunsaturated fatty acids produces the protein damage about 23 times faster than the simple sugars do

мрак... надо будет изучить тему. А может опять какая-нибудь спекуляция...

Vovec · 22-10-2010, 16:35

Цитата:

Сообщение от Excellence

Хочу включить "печку", чтобы грела на полную мощность.

Печку еще и топить надо

Em7 · 22-10-2010, 17:11

Хочу попробовать растительные сливки, чтобы уметь отличить их от натурпродукта, ведь тема важна.
Я никогда их не пробовал и не уверен, что их всегда так просто можно отличить от настоящих. Если у вас есть опыт употребления сабжа, чиркните, пожалуйста, пару строк.
Можете ли вы легко отличить растительные сливки от натуральных и, если так, то чем они отличаются: особенности вкуса, консистенция...?

Vovec · 22-10-2010, 17:22

Цитата:

Сообщение от Excellence

по ненасыщенным жирам(о их вредности) ничего не смотрели? нового не нашли?

Информация противоречивая. Но та же средиземноморская диета с большим количеством мононенасыщенного оливкого масла полезна.

В общем все хорошо в меру.

Цитата:

Сообщение от Excellence

Хочу попробовать растительные сливки

Ну почему вы не хотите попробовать сварить гороховую кашу, тем более зимой.
То мясо сырое, то масло пачками...

Em7 · 22-10-2010, 17:34

Цитата:

Сообщение от Vovec

Ну почему вы не хотите попробовать сварить гороховую кашу, тем более зимой

ах, да! спасибо что напомнили ))) у меня лежит живой горох, который всё же когда-нибудь предстоит съесть, предварительно чуть-чуть прорастив)))
Обещаю, в течение месяца-двух точно доберусь.

Vovec · 22-10-2010, 18:14

Посмотрел видео по туммо. По сути дела они на задержке дыхания работают мышцами живота, тем самым повышаю уровень СО2 и вырабатывая некое тепло за счет самих сокращений.

Em7 · 23-10-2010, 06:43

Вес 60 кг

Цитата:

Сообщение от Vovec

По сути дела они на задержке дыхания работают мышцами живота, тем самым повышаю уровень СО2 и вырабатывая некое тепло за счет самих сокращений

это понятно, но такой мышечной работы для разогрева маловато будет.
Думаю, что нужно уметь согреваться без дополнительных усилий, точнее, не замерзать вообще.
Просто в ответ на волну холода организм тут же должен повысить теплопродукцию. Иногда бывало, что на морозе голым рукам становилось жарко, при этом они были красные, как будто распаренные внутри. Такой режим компенсации надо включать по всему телу, и в мороз можно купаться в тепле, как на пляже в жаркий день, - такая у меня гипотеза, но этому надо научиться. Мне кажется, что это у меня получится.
Пусть сало горит! Съесть его - не проблема хоть полкило в день! (столько конечно не потребуется).

ps На улице солнце. Пойду разгуляюсь да хурмы поем на природе ))))

mav2 · 23-10-2010, 12:53

Цитата:

Сообщение от Vovec

Посмотрел видео по туммо. По сути дела они на задержке дыхания работают мышцами живота, тем самым повышаю уровень СО2 и вырабатывая некое тепло за счет самих сокращений.

Наули недоделанное

22-10-2010, 17:11	#445
Em7 Регистрация: Feb 2008 Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′) Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119 Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28 Закачек: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Хочу попробовать растительные сливки, чтобы уметь отличить их от натурпродукта, ведь тема важна. Я никогда их не пробовал и не уверен, что их всегда так просто можно отличить от настоящих. Если у вас есть опыт употребления сабжа, чиркните, пожалуйста, пару строк. Можете ли вы легко отличить растительные сливки от натуральных и, если так, то чем они отличаются: особенности вкуса, консистенция...? __________________ "Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿

22-10-2010, 18:14	#448
Vovec Администратор Регистрация: Nov 2006 Адрес: Израиль Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713 Поблагодарили 6,106 раз(а) в 6,724 сообщениях Файловый архив: 54 Закачек: 12 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Посмотрел видео по туммо. По сути дела они на задержке дыхания работают мышцами живота, тем самым повышаю уровень СО2 и вырабатывая некое тепло за счет самих сокращений. __________________ Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)