Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

тимсон, ты ушел от ответа.
Просто сварить яйца - можно в пароварке? Точнее, спаровАрить
А за рецепт спасибо.
Не знаю только, когда всем этим займусь
Через две недели заканчивается работа - но зато начинается путь-дорога... Через полстраны...
Примерно так: север - столица - алтай - столица - анапа - столица - север...
И все это за каких-то дней 10-12.
Где уж тут паровАрить?
А мобильных пароварок еще не изобрели, к сожалению
Кстати, дарю бизнес-идею!

Смех смехом, а туристам очень даже пригодилась бы такая штука
На костер повесил, водички залил, продукты заложил, а сам - по дрова!
Главное, чтобы она легкая была. И прочная. Нержавейка - подойдет

[Ksenik]

Сообщение от Вячеслав

Если, например, я без всяких перекусов дожил до обеда и все равно не проголодался - это о чем говорит?

У меня вот так же. Обед у меня всё время пролетает. Желудок молчит. Только когда смотрю на часы понимаю, что надо обедать.
Fuyu, ждем твоих комментариев.

Количество съедаемой пищи начало уменьшаться. Уже от меньшего количества начинаю чувствовать сытость.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Примерно так: север - столица - алтай - столица - анапа - столица - север...

Передавай мой привет Алтаю... Скажи, скучаю... Весной, мол, буду. С каяком приеду, будем реки бороздить 5-6 к.с.... Анапе привет не передавай. В режиме курочки-гриль на пляже буду отдыхать на пенсии, тогда, дескать, сам передам...
Итак. Всё прошло как дурной сон, видимо похмелье от картохи было
Завтрак
9-00
Сок "Баксовый" ("капустный" как деньги, зелёный как доллар, едкий как "много не заработаешь").....50г. Пьётся как водка, много не выпьешь. Слава, берём на заметку Для дам рекомендация - мешайте с морковкой будет как ликёр...
Морковка 1шт. Грызу, жую - повышаю серотонин.
Творог 110г........18г
Каша пшённая с топлёным молоком.... 4г
Итого протеинов..............22г
Состояние удовлетворительное. Не весёлое-не грустное. Задумчивый какой-то.

[Vovec]

Сообщение от Вячеслав

Я, конечно, затолкал в себя целую куриную ногу (есть свои способы... )

Страшно даже представить... Неужели даже не жуя и с костью?

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

Передавай мой привет Алтаю... Скажи, скучаю...

Хорошо.

Сообщение от тимсон

Весной, мол, буду. С каяком приеду, будем реки бороздить 5-6 к.с....

Круто! По Чуе, что ли?
Я там только по Катуни сплавлялся. Средней.
Неделю. Точнее, 5 дней на воде. На рафте.
Серьезная река.

тимсон, так как тебе идея походной пароварки?
В принципе, разработать ее не так сложно. Вот найти производителя - да так, чтобы они цену не задирали. Это гораздо сложнее...
Хотя, в Индии очень много изделий из нержавейки - и совсем не дорогие.
Может, откроем производство в Индии?
Ну или в Китае, на худой конец

[Алексаша]

Сообщение от тимсон

Мой бывший начальник, председатель комитета по охране историко-культурного наследия КО, учился с Бутусовым в Свердловском архитектурном.

Что начальник! Мой бывший компаньон стучал на ударных в Наутилусе. Впоследствие он говорил: "Если бы я знал, что наши пьянки вечерами в актовом зале приведут к такому успеху... Но я уже не мог столько пить."

[Вячеслав]

Сообщение от Vovec

Страшно даже представить... Неужели даже не жуя?

Vovec, нет. Все просто - всего лишь используя ее в качестве закуси...

[Fuyu]

Вячеслав, ну какие яйца в пароварке. В кастрюльку и варишь, раньше снимешь, будут в мешочек

Тимсон правильно, протеиновый коктели как добавка к питанию.
(что -то ты много разных умных букавок понаписывал) Из чего он сделал посмотри, и сколько там сахара написано на этикетки.

Тимсон правильно подметил, как только не доедите протеинов, через 2-3 часа будете шарить глазами по полкам и искать что-нибудь сладкое или 100 гр.
Меня один раз от такого откровения мурашки пробежались. Долгое время сладкого я в упор не видела, а однажды пришла на кухню и коробка с финиками прямо в упор на меня смотрит и улыбается, вот мы, вот мы, съешь нас! . И знаете как у мультиках рисуют, я стою и зомбированно смотрю на эти финики. Поймала себя на этой мысли, "Вот он сахарный змИй, опять нос высунул".
И так было каждый раз, как только я не съем свою дозу протеинов.

Тимсон, картошку ешь через 3-4 часа после ужина. Протеины должны усвоиться и не пересекаться с картошкой.
Уменьшай дозу картошки по-чуть-чуть и подмечай настроение на следующий день.
Сны цветные уже смотрел? В начале мне даже в кинотеатр ходить не надо было. Такие детективы по ночам снились! А сейчас я уже картошку не ем, не надо. Мне надо над инсулиновым процессом работать.

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Да и судя по старым дневникам, у меня всегда было 900, максимум 1100 к в день, я ж не в шахте работаю

Шахтёрам легче, они по ночам спят. Саламандрик, а как ты думаешь из чего на твоём питании синтезируются аминокислоты и протеины для построения твоей приятной фотогеничной наружности и фигуры в том числе? Ведь имхо святым духом практически питаешься...

[Vovec]

Сообщение от Алексаша

Мой бывший компаньон стучал на ударных в Наутилусе.

А я когда-то с капитаном команды КВН ДГУ Яковом Минасяном (если это конечно был он) в троллейбусе ехал.