Записки диабетика (25+18+17+17)

[linga]

мама пока делала клизму на 2й день (у нее плохой стул, 1 раз в 4-5 дней. бывает даже реже... больше еще не делала.

однажду на питании вдруг сделала себе клизму. я ей объяснила. что это совсем не нужно делать, что это вредно. старалась объяснить ей. что нужны свежые овощи. но пока безуспешно.

зато есть явные достижения: раньше на голоде у мамы было давление 170-180\90-100. теперь же 150\90. УРА! так держать. также не слышно больше жалоб на учащенный пульс. опять УРА!

мама теперь часто ходит гулять, просто так. а в прошлые голодания ее нужно было выгонять на улицу. опять УРА!

[Гвоздь]

Сообщение от linga

из замороженной спермы

А из замороженной многократно клюквы - клюква. Причём не раскидистая, а настоящая. Ой по осени (в октябре) с утра пальцы на клюквенных кочках мёрзнут! Начинаем собирать часов с 11 - до этого мерзляк полный. И так весь октябрь. И весной её собирают - и опять тоже самое. Только она почему-то слаще. И брусника, и голубика - да вся сибирская ягода. Вот её морозить - только улучшать.

[Semizwetka]

Линдочка, так я эту всю зелень так и воспринимаю, как биодобавки, посыпаю всё, что ем.
А вы никогда не слышали о гимнастике Стрельниковой? Творит чудеса с гипертониками, диабетиками, да и при любом заболевании является просто сокровищем. У меня автоиммунное и только эта зарядка помогла улучшить качество жизни. Хочу так же родителей научить, у них тоже гипертония, сердце, надеюсь удастся убедить.

Если интересно, то можете в интерн. найти и почитать, особенно мне нравятся отзывы пациентов.

[linga]

у меня возник вопрос: можно ли из голода выходить на щавеле? просто мне сейчас очень хочется огурцов и щавеля ..

[dina]

Сообщение от Semizwetka

А вы никогда не слышали о гимнастике Стрельниковой? Творит чудеса с гипертониками, диабетиками, да и при любом заболевании является просто сокровищем

??? как интересно! Расскажите по-подробнее.

[linga]

пока у меня 14 день. трудно психологически очень мешает работа. хочу от всех "отморозиться".
а вот у мамы уже сегодня 12й!!! она планирует 15ть. я прошу ее выходить именно после второго криза, но она не очень согласна. да ладно ... и 15ть тоже замечательно. у нее самое дольшее было 19ть. хотя голодание у нее идет просто на ура. она все время звонит и бодренько мне что-то рассказывает. на ее месте я бы по-дольше продолжала. но она не хочет. уже мечтает о еде. о мясе, шашлыках

[Semizwetka]

dina,
Это дыхательная гимнастика, но не для ленивых. Её ещё называют парадоксальной, т.к. вдох идёт на сжатии грудной клетки. Там идёт набор упражнений с вдохами, выдохами, вообщем для ЗОЖа отличное средство. Можно и в интернете про неё почитать, я нашла через маил.ру. Для многих больных, которым уже ничего и никто не мог помочь - это стало спасительным кругом.
Я несколько раз начинала (когда плохо было) и всегда поражалась довольно таки быстрому действию, которое даже подтверждалось анализами. Иногда думаю, что если бы не ЛЕНь, то давно была бы здоровой. А сейчас начала опять, и ребёнка приучила, думаю, если я забуду, то детё напомнит.
В отзывах можно почитать, как одна девушка за короткое время от псориаза избавилась. Для недоверчивых: доктор Щетинин (последователь Стрельниковой) практикует в Москве, там даже телефон есть, если вдруг срочно помощь нужна, то можно позвонить. Так что всё серьёзно. Можно пройти очно занятия и научиться, а можно и по книге (которую Щетинин выпустил), я училась по книге.

[Vovec]

Как я понимаю, гимнастика Стрельниковой при внешней противоположности Бутейко работает на том же принципе - ограничение дыхания при физ.нагрузке. И как следствие - накопление СО2 в крови.

[dina]

Semizwetka,
вообще-то я занималась этой гимнастикой, сначала со специалистом, который у стрельниковой лично стажировался (у меня был хронический ларингит), а потом уже на занятиях по постановке голоса. Ну и занимаюсь, сейчас если насморк или кашель. Умею. Просто, впервые слышу про ее чудодейственные свойства. Очень хорошо если надо бысто голос на опору поставить, это да. Говорят еще от астмы помогает. Но чтобы от псориаза.... Правда я не очень понимаю, что такое псориаз. Или от диабета, ну не знаю... Это просто дыхательная гимнастика, Стрельникова надеялась, что ей удасться потерянный певческий голос вернуть. Не удалось. Применяется для астматиков, это точно.

[Semizwetka]

Vovec,
Я даже не знаю, но ограничения дыхания там нет вроде, там идёт сильный громкий вдох и сразу же бесшумный выдох. У меня создаётся впечатление, что при этом дыхании очень усиленно работает диафрагма, что механически действует на лимфу и желчный, поэтому и результаты такие хорошие + наполнение крови кислородом.
Я раз у врача проходила тест на лёгкие (проверяли сколько вдыхается и выдыхается воздуха), так они обалдели от объёма воздуха, который в мои лёгкие вмещается, спрашивали или я триатлоном занимаюсь, вот.