Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Alexandre]

Выходить из голода нужно только в соответствии со своим типом организма. Для одного кефир благо, для другого- вздутие живота. Один ест лимон, у другого -изжога. Правило только одно для всех- в первые дни это растительная пища либо долго пережеванная , либо через соковыжималку, и молочные сброженные напитки ( сперва разведеные водой) Что бы узнать свой тип, нужно предлагать организму в малых колличествах ту или иную пищу и смотреть отзыв тела. Этот процесс общения с телом увлекательный и безопасный.При голодании увеличивается чувствительность. Человек начинает жить как дикое животное.Тонкие запахи,чуткий сон, выносливость, интуиция и.т.д. Еще один совет по Лавровой. Если пища не "пошла" нужно залить ее кисломолочными бактериями ( убить так сказать не дружественные нашему желудку " неправильные бактерии", которые вызвали временный дисбактериоз.Потом можно опять что то начинать пробовать в малых колличествах...

[OlgaRuta]

Сообщение от samename3

На сколько это хорошая идея?

для катания на машине скорой помощи (если она к вам успеет) идея и впрямь хороша. Ничего не читали про голодание? Хотя бы форум. Срок-то у вас немаленький.
Не хотите сильно углеводный выход - выходите на сыворотке или кефире. Там углеводы есть, но не много. И жора не будет.

[Fleur De Lys]

[QUOTE=OlgaRuta;1060124]для катания на машине скорой помощи (если она к вам успеет) идея и впрямь хороша.

Полностью поддерживаю!!! Я после 23 дней голодания на 8 или 10 день попробовала мясо,это было что-то ужасное, думала до утра не доживу!
Выходила по Малахову. Он пишет, что можно на 8 день есть мясо.А мне не пошло. С тех пор только разбавленный сок и покислее. Чем больше времени на соке тем меньше жор и лучше очищение.

[Fleur De Lys]

После 23-дневного голодания пробовала на 8 или10 день есть мясо, было плохо и очень. Но это у меня, организмы разные. Лично моё мнение-для организма ужасный ШОК!!!

[samename3]

OlgaRuta,
Fleur De Lys,
Я из кетоза после голодания не хотел выходить, углеводы в таком случае в принципе недопустимы. Но ладно, вероятно эксперименты в данном случае лучше отложить в сторону, буду пить морковный сок.


ТимурНасрудинов, В одной из книг написано:
> Совершенно недопустимо употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц.
Что плохого в яйцах мне непонятно. Белок из них прекрасно усваивается, всё остальное думаю тоже. Прекрасный продукт! Но я не специалист, так что, думаю, не стоит рисковать.

Хотя, ещё интересно, можно ли выходить из голодания исключительно на масле (том же сливочном). Продукт жидкий? Жидкий! Усваивается отлично. Способствует кетозу - всё как мне нужно. Есть у кого-то мысли на этот счёт? Может об этом написано где-нибудь?

[Adabelle]

Сообщение от samename3

OlgaRuta,
Что плохого в яйцах мне непонятно. Белок из них прекрасно усваивается, всё остальное думаю тоже. Прекрасный продукт! Но я не специалист, так что, думаю, не стоит рисковать... Есть у кого-то мысли на этот счёт? Может об этом написано где-нибудь?

Ворошилов утверждает, что такой выход нормален.

[ЛГТ]

Сообщение от samename3

. Есть у кого-то мысли на этот счёт? Может об этом написано где-нибудь?

На форуме много мыслей на счет выхода, если уж Вам так хочется без углеводов, то наиболее мягкий продукт это молочная сыворотка, еще лучше кокосовое молоко.Я как-то голодал вместе с женой 6 дней, вроде недолго имея опыт более 20 дней да не раз, ну и соблазнила она меня на пирожок с мясом...Часа через 2 расхотелось жить, такое было прекрасное самочувствие. Ей было чуть полегче, но ненамного, обоим пришлось все вырыгать.

[OlgaRuta]

samename3, мне кажется, масло очень тяжело будет сразу после голода, потому что жирное оно - поджелудочная может не выдержать такого удара. Не надо бы так рисковать ради кетоза. Серьезно. Если хочется поэкспериментировать и попробовать разные выходы, лучше это делать на маленьких сроках. Берегите себя ).

[Линалу]

После СГ надо пить кипяток оч малыми дозами, и далее не сок а компотик из настоящих сухофруктов и так 2-3 дня

[ТатьянаСв]

Всем привет,сейчас я на выходе,сначала пила соки,теперь вот 6 день ем фрукты и овощи свежие измельченные