Чудо елочка моя спасительница

[LATIMERIA]

Сообщение от Чудоелочка

Еще надо искать движения, которые не рушат мои хрустальные косточки.

Чудоелочка, посмотрите это видео "Гимнастика при остеопорозе" может возьмете для себя какие - то упражнения

гимнастикаприостеорозе

[Чудоелочка]

Сообщение от LATIMERIA

Чудоелочка, посмотрите это видео "Гимнастика при остеопорозе" может возьмете для себя какие - то упражнения

К сожалению это видео в Германии не открывается.

[LATIMERIA]

Чудоелочка, вот ещё про кальций .
Источники кальция: гречка, горох, брокколи, шпинат, капуста, тыква, лимон, кунжут, семена подсолнуха, мак, молоко, сыры (особенно сыр пармезан), сардины, лососевые, яичный желток, соя, миндаль, брюссельская капуста, брокколи, орехи, бобовые, овсяные хлопья.

Кальций любит кислую среду и следовательно, лучше всасывается, если пить фруктовые соки + употреблять кальцийсодержащие продукты. Однако, имейте в виду, что для правильного функционирования организма кроме кальция необходима поставка других микроэлементов и витаминов. Например, витамин D, фолиевая кислота
и ещё может пригодится.
Содержание кальция в продуктах
(мг/100 г)
Мак (семя) .......................1460
Кунжут (семя) ...................783
Сардины в масле................330
Шиповник...........................257
Миндаль..............................252
Лесной орех........................226
Кресс-салат ........................214
Молоко коровье .................120
Рыба.......................................90
Мясо......................................80

Содержание кальция в лекарственных травах
(мг/100г)
Просвирник лесной..........505
Подорожник большой......412
Крапива .............................713
Будра плющевидная..........289
Амарант (семя)...................214

[LATIMERIA]

Чудоелочка, не может быть,это видео с YOUTUBE общедоступное , оно вроде бы должно открываться в независимости от страны.

[Чудоелочка]

Сообщение от LATIMERIA

Чудоелочка, не может быть,это видео с YOUTUBE общедоступное , оно вроде бы должно открываться в независимости от страны.

Написано, что это видео в Германии не существует. Попробую завтра , может откроется.?? Не открывается из-за музыки, которая в Германии не зарегистрирована . Нашла уже у нас есть тоже гимнастики при остеопорозе, сейчас просматриваю.

[Irez]

Сообщение от Чудоелочка

Вот только молочное и жирное не могу. А сыр очень жирный, да. Еще может привести к гипертонии, от которой избавилась 25 лет назад . Читала книгу, где одна женщина лечила остеопороз движениями и сыром

а к брынзе как относитесь?

[Чудоелочка]

Сообщение от Irez

а к брынзе как относитесь?

Irez! !! Спасибо, это идея, брынза не дает много слизи и унас можно купить с малым содержанием жира.вот только соли в ней много,может вымачивать можно???

[Irez]

Сообщение от Чудоелочка

Спасибо, это идея, брынза не дает много слизи и унас можно купить с малым содержанием жира.вот только соли в ней много,может вымачивать можно???

почему то я думаю, что Вам жир как раз нужен...Вам конечно решать, я когда то интересовалась Аюрведой...и там рекомендовалось для женских гормонов пить сливки в первой половине дня. Не знаю насколько это верно в вашей ситуации, это так для инфо.
Брынзу отмачивают

[Чудоелочка]

Сообщение от Irez

почему то я думаю, что Вам жир как раз нужен...Вам конечно решать, я когда то интересовалась Аюрведой...и там рекомендовалось для женских гормонов пить сливки в первой половине дня. Не знаю насколько это верно в вашей ситуации, это так для инфо.
Брынзу отмачивают

Я уже ем 50 гр семги , 1 авокадо в день, больше не могу из-за печени. У меня GGT - был вместо сорока допустимых 950 , после больниц и лекарств. Отказалась от больниц и начала свое лечение елочками. Через полгода снизился на половину. Врач удивляется как я еще живу.Сначала я вообще не могла жирное, сейчас добавила, но печень снова сильно чувствую, сегодня сдала анализы, посмотрю.... И потом буду решать как дальше......

[Чудоелочка]

Dushka!!!! Спасибо, что согласились помогать с информацией о диких травах. Я применяю в соках пырей , 3 раза в день. Хорошо тем , что его можно почти целый год употреблять , кроме 2,3 месяце когда снегу много. О применении его зелени и составе инфо мало. О зелени пророщенной пшеницы инфо больше. Соками лечат даже рак в клиниках. А ведь пыреем питаются все травоядные животные и получают все необходимое для организма.