Разные факты и комментарии

[Maksenek]

Сообщение от Илья

Только 99.9% населения не способны на такие подвиги.

Благодаря личному опыту эти шокирующие цифры не вызывают удивления. Через что мне пришлось пройти, чтобы перевести себя на меньшую калорийность чем привык, страшно вспоминать. Наркотические ломки продолжались месяцами и были такой силы, что приходилось реально корчиться - настолько было мучительно.

[Илья]

Скопирую сюда интересную мысль

Сообщение от Василий

Вечер, ужин, перебираю каналы TV. Канал наука, два доктора наук беседуют ( ведущий и приглашенный). Речь про иммунитет, про защиту, о разных там антителах, лейкоцитах, макрофагах, которые так здорово нападают и разрывают на куски плохие клетки, бактерии и даже микроорганизмы.

Ведущи — а где же в организме вырабатываются эти удивительные клетки
Собеседниц ( доктор биологических наук ) - в костной системе …. !!!

Я чуть не поперхнулся. Как все просто и ясно. Как жаль, что об этом не знал и не думал ранее. Чтобы кости не дряхлели и не превращались в труху надо их питать кровью, а это возможно только физ упражнениями, т.*к. они питаются диффузно от мышц тела.
А теперь оказывается это еще и ФАБРИКА ПО ПРОИЗВОДСТВУ клеток иммунитета, да еще как ранее слышал и стволовых клеток для восстановления организма. Это получается — сколько дал фабрике сырья ( крови ) и какого качества — столько и получил !!! Мало того, если кости голодают — они дряхлеют, рассасываются и ломаются, так они еще и работать перестают по производству клеток.

Теперь понятно, почему с возрастом не только остеопороз, но и иммунитет слабее и раковые шансы выше и регенерации организма практически встает — ГОЛОДНЫЕ КОСТИ НЕ РАБОТАЮТ.

Не дайте костям помереть с голоду — делайте физические упражнения !

[румба]

Метод доктора Ивашкевича
http://osteokinesis.ru/video/
В одном из роликов: если организм теряет способность встраивать кальций в костные структуры, а у него нет других мест, предназначенных для хранения запасов кальция, не пристроенный кальций откладывается на стенках сосудов, в почечных структурах. Одно из обязательных условий для нормального обмена кальция - физнагрузка.

[Илья]

Сообщение от Maksenek

Если не переедать больше своей индивидуальной потребности

По сути получается что еда - наркотик,и потому процент похудевших даже меньше чем тех,кто ушел от наркотиков.

Сообщение от редиска

не пристроенный кальций откладывается на стенках сосудов

Отсюда и повышенное давление,прежде всего,а вовсе не от холестерола,как принято считать.Сосуды расширяются когда нужно прокачать больше крови,а когда они перестают быть гибкими из-за кальцинации,а организму таки необходимо куда-то доставить больше крови - вот и вырастает давление (течение крови на единицу сечения). Понижая же его медикаментозно,человек лишает какие-то части тела нужного количества крови,и отсюда - отмирание клеток,будь то мозг или что еще.Кроме того там где нехватает крови - там и имунная система менее активна,вот тебе и дорога к раку.

[marasvictor]

Илья. Я принимал таблетки от повышенного давления. У меня сложилось впечатление, что эти таблетки действуют лишь небольшой промежуток времени. Потом организм учится противодействовать им и кровоснабжение мозга восстанавливается.
Илья. А вы придерживаетесь калорийной теории ожирения?

[Илья]

Сообщение от marasvictor

А вы придерживаетесь калорийной теории ожирения?

Не совсем понял вопрос))
Теория что человек есть печь по сжиганию вносимой энергии? Тогда не придерживаюсь.

[monoed]

Сообщение от Илья

Теория что человек есть печь по сжиганию вносимой энергии?

Илья, думаю, во время физ.нагрузок и даже в состоянии покоя человек "сжегает" (читай, тратит) вносимую энергию. Уверен, что при помощи ряда процессов человек извлекает энергию из пищевых продуктов, в том числе и при помощи окисления. Maksenek уже делился, что методы определения биодоступной калорийности продуктов сейчас другие, а не то древнее сжегание на горелке в лаборатории и замеры выделения тепла

[marasvictor]

Илья. Калорийная теория ожирения считает, что ожирение от избытка калорий и что бы похудеть, надо меньше накладывать себе еды. Раньше мне попадались статьи, ставящие подобное утверждение под сомнение. В последнее время правда статьи не попадались, может потому, что не интересовался.

[monoed]

Сообщение от marasvictor

Раньше мне попадались статьи, ставящие подобное утверждение под сомнение.

marasvictor, если вдруг вспомнишь имена или публикации, обязательно поделись. Или вдруг опять попадется что-то на внекалорийную теорию ожирения, это можно здесь обсудить.

[monoed]

Сообщение от monoed

Maksenek уже делился, что методы определения биодоступной калорийности продуктов сейчас другие, а не то древнее сжегание на горелке в лаборатории и замеры выделения тепла

Однако, недобросовестные производители продуктов (отечественных, и в меньшей степени зарубежных), а так разные авторы и разработчики сайтов и блогов для худеющих -- просто переписывают данные "калорийности" из старых справочников.