SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Igor.73]

Сообщение от Dimas

В продуктах, которые сейчас в рационе (цитрусовые и яблоки), этих элементов слишком мало.
Если подождать недельку, то больше его (витамина) от этого в организме не станет.

Значит, что-то нужно предпринимать, т.е. вводит продукт, который, не нарушая принципов выхода, восполнил бы нехватку.

Dimas, Насколько я знаю на цитрусовых продолжается чистка,а Вам при таких сроках голодания,надо восстановление,может попробовать выход по Николаеву например,там мне кажется именно на восстановление он направлен.

[Igor.73]

Сообщение от Kalina

Свекольный сок лучше всего пить в овощных смесях, потому, как запах и вкус достаточно специфичен. Итак, свекольный сок помогает при раковых заболеваниях и анемии, благотоворно влияет на работу мочевого пузыря, желудка и печени

А если пить чистый,то только после того,как отстоится в холодильнике пару часов,и не больше 100 гр.

[ATAS]

Извиняюсь за оффтопик. Просто тут народу бывает больше и чаще, чем в моем дневнике. Не сочтите за рекламу.

Недавно посмотрел великолепный фильм - "Прекрасная зеленая - La belle verte". Довольно-таки старенький - 1996 года выпуска, производства - Франция. Думаю, что всем неравнодушным к ЗОЖу, и просто думающим людям, он тоже должен понравится. Вобщем - настоятельно рекомендую.

[Dimas]

Igor.73,
Kalina,
Я вам очень Признателен!

Могли бы про приготовление овсяного отвара подробнее: как правильно приготовить и употреблять?

[Kalina]

Dimas,
Это очень просто
К примеру я брал 1-2 столовых ложки геркулеса и заливал 0.5 - 1 литром воды
Когда закипит и начинает напоминать по цвету мутный кисель (это не более 5 минут) можно снимать, остудить и пить по глоточку.

Витамины уже пойдут в кровь. Это на выход

Твердые кусочки геркулеса в первые дни выхода не надо.

[Dimas]

Kalina, еще раз спасибо !

Кстати, после морковного сока сразу полегчало! Фух!
Даже не знаю, чтобы делал, если бы не эта ветка форума?!
Честь и слава ее создателям и завсегдатаям!!!
А также крепкого здоровья и благополучия!

[NorthGoblin]

Сообщение от Dimas

Kalina, еще раз спасибо !

Кстати, после морковного сока сразу полегчало! Фух!
Даже не знаю, чтобы делал, если бы не эта ветка форума?!
Честь и слава ее создателям и завсегдатаям!!!
А также крепкого здоровья и благополучия!

Не нужно выходить из голодания на цитрусовых,ох не нужно..
Для меня это по крайней мере чревато очень большими проблемами..
А вот морковка рулит...

[Dimas]

NorthGoblin, изначально планировал на овощных, но в первый момент под рукой оказались цитрусовые, которые в сравнении с первыми оказались легче.
Вот и увлекся!
До четвертого дня было хорошее самочувствие...


добавлено:
Овсяный отвар, скорее всего не подходит - как-то тяжеловато стало после.
Наверное, из-за того, что термически обработанная пища?

[Ka_Ty]

голодала 18 дней, вышла правильно, на 12 день поела сыра и оливок, отекли на следующий день ноги и вот уже сутки отечность не спадает. Ощущения неприяные, боль в пояснице. Писать не хожу, по капле раз в 4 часа. провела на сухом голодании сутки, думала состояние улучшится, не улучшилось. Сегодня голодаю на поде, выпила 400 грамм воды талой, эффекта ноль.

Что делать, как с этим бороться? Пока вошла опять в голод, пошли вторые сутки голода. т.е. первые были сухие, вторые на воде. Клизмы пока не делала.

Отечность такая, что еле видно кости на ступне.

Чувствую тяжелое сердцебиение и ноют почки.

[Dimas]

Периодически возникает чувство тяжести в районе диафрагмы, иногда как будто стягивает все внутри (невозможно сделать глубокий вдох и отдает в пояснице). Легче становится только после того, как примешь горизонтальное положение. Такое ощущение, что мышцы вокруг внутренних органов ослабели и постоянно напряжены, чтобы их держать.
Лежать сейчас некогда, ибо работаю.
А под вечер даже сидеть невозможно - все сжимается во внутрь.
Нормальное ли это явление?

p.s. 10 сутки выхода...