Разные факты и комментарии

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Colon

Как говорил Роналдо (Зубастик который, если знаешь такого), эмоции и ощущение при взятии ворот - это даже лучше, чем секс. Но этого не понять тому, кто этого не испытал и не сравнил. Стоять в горах на краю пропасти с километр глубиной - никакой секс с этим не сравнится. И т.д. и т.п.

Не знаю, это - не мои интересы! Но любое дело можно превратить в зависимость и извлекать из него удовлетворение, как, например, из нашего трёпа!

[Гвоздь]

Сообщение от Нэлли

норма этих нагрузок разная, для каждого своя в силу его образа жизни.

Конечно! Это вопрос меры. И самоконтроля. Без них можно и не только здоровье поломать. По сути это вопрос адекватности управления. Но в одном Maksenek прав - эта борьба замков и отмычек в рамках жизни отдельной особи - противоестественна. Как критерий отбора - другое дело. Но тут налетаешь на такую мелочь, как смысл жизни. Похоже отдельная жизнь в этом плане - ничто. Очень интересно этот вопрос у Докинза в книге "Эгоистичный ген" отрисован эволюционно. По сути, он утверждает, что единицей отбора (как ни крути - единицей смысла) является не особь, а сообщество. Точнее - совокупность хранимых сообществом и передаваемая от поколения к поколению совокупность генов.

Мне долго казалось, что неестественность всегда губительна. Но тогда как же быть со всей нашей жизнь? Разве наша "цивилизация", рулящая сегодня, естественна? Я думаю - как принцип неестественность опасна. Как мера временная, осознанная - иногда вещь неизбежная. .

Кроме того,эта борьба, как всякая борьба, связанная со знаниями и разумом - интересна. Лично мне доставило много удовольствия отладить беговые тренировки (сдуру и сослепу налетал на банальную перетренированность и бросал из-за этого тренировки на несколько месяцев) налаживая контроль и общего состояния ССС, и скорости восстановления органоида после нагрузки, и пульсовой интенсивности самой нагрузки, и нормы реакции на стандартную нагрузку. Учитывая общие законы адаптации органоида к повышенным нагрузкам (чудесная книга Меерсона, Пшенникова на эту тему есть

http://www.mbuks.ru/010913-Adaptatsi...nikova_MG.html )

и законы физиологии тренировочного процесса (например, по Протасенко

http://athlete.ru/books/protasenko ).

Можно ещё и пульсометр купить для контроля, и экспресс-анализ крови на бегу и т.д. и т.п. По смыслу и сути путь этот смешной и тупиковый. Но он путь. Особенно, если вспомнить - "движенье - всё, цель - ничто".

Как ни парадоксально - от такой конкретной вещи, как физическая нагрузка очень быстро и неминуемо приплыли к философии.

[Colon]

Попробовал загрузить книгу Лэнса Армстронга (знаменитейший американский велогонщик) "Не только о велосипеде", но не получилось. Слишком большой размер. Попозже заархивирую её и повторю. Сейчас некогда - нужно начинать ежедневную пробежку.
А пока анонс.
Книга должна помочь очень многим, потому что Лэнс - настоящий пример силы воли, любви к жизни и целеустремлённости. Он стал семикратным победителем ТУР де ФРАНС. И не просто семикратным победителем, а после излечения от рака на последней стадии, когда метастазы распространились по всему телу.
Вики:
"Лэнс Эдвард Армстронг (англ. Lance Edward Armstrong, имя при рождении — Лэнс Эдвард Гундерсон (англ. Lance Edward Gunderson), род. 18 сентября 1971 года в Плано, Техас, США) — американский шоссейный велогонщик.
Армстронг — один из сильнейших велогонщиков мира. Он является 7-кратным победителем самой престижной и одной из трёх самых сложных веломногодневок в календарном году — Le Tour de France, победив на ней в 1999, 2000, 2001, 2002, 2003 и 2004 году, выступая за команду US Postal, а потом в 2005 году за Discovery Channel. И это при том, что в 1996 году у Армстронга была обнаружена смертельная болезнь — рак и метастазы уже распространились по всему телу".
Начало книги Армстронга:
Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским флагом на спине и звездой Техаса на шлеме, слетев с альпийских склонов на скорости 120 километров в час. Я хочу пересечь последнюю в своей жизни финишную черту под аплодисменты жены и десятерых детей, а потом лечь на землю среди знаменитых французских подсолнухов и мирно почить, поправ тем самым предрекавшуюся мне безвременную мучительную смерть.
Медленное умирание не для меня. Я ничего не делаю медленно; я все делаю на скорости - быстро ем, быстро высыпаюсь. Я нетерпеливо ерзаю на пассажирском сиденье, когда моя жена Кристин, сидя за рулем, тормозит на каждый желтый свет.
- Ты водишь как баба,- говорю я ей.
- Надо было жениться на мужчине,- отвечает она.
Я езжу на велосипеде по всему свету - от проселков Остина, штат Техас, до парижских Елисейских полей - и всегда считал, что, если мне и суждено умереть раньше времени, это произойдет, когда какой-нибудь фермер собьет меня своим грузовиком и я улечу в придорожную канаву. Поверьте, это может случиться. Велосипедисты ведут нескончаемую войну с водителями грузовиков, которые сбивали меня столько раз и во стольких странах, что я уже и счет потерял. Я уже научился сам у себя удалять швы: для этого нужны лишь маникюрные ножницы и сила духа.
Особенно о грузовиках правда. Когда тебя обгоняет фура, то это не доставляет большого удовольствия. Но такова жизнь и никуда от этого не деться.
Короче, рекомендую прочесть эту книгу всем.
ПС Уже добавил книгу в заархивированном виде. В нормальном состоянии там .pdf файл.

[Colon]

Сообщение от DaniX

Профессиональный спорт однозначно вреден.
Лежание на диване тоже.

Так же и с солью: везде нужна золотая середина.

О диване согласен, а по поводу профессионального спорта и соли - очень спорные утверждения.
Например, знаменитые советские штангисты Жаботинский, Власов и Алексеев до сих пор живут и здравствуют. Можно привести примеры и велогонщиков мирового уровня, которые дожили почти до 100 лет. По велогонщикам мирового очень большой процент живёт дольше средней продолжительности жизни человека.
Так что утверждения о однозначном вреде спорта - мягко говоря, голословные и ни на чём не основаны.
ПС Пойду займусь вредным занятием - пробегусь с часик.

[Maksenek]

Сообщение от Colon

Так что утверждения о однозначном вреде спорта - мягко говоря, голословные и ни на чём не основаны.

Да-да, конечно, совсем ни на чем...

Лэнс Эдвард Армстронг — американский велогонщик.

В октябре 1996 года лечащий врач обнаружил у Армстронга запущенный рак яичек, метастазы распространились уже в брюшную полость, в легкие и головной мозг.

Но лечение новейшими методами лучевой и химиотерапии помогли ему не только выжить, но и вернуться в строй.

http://onconet.com.ua/armstrong_lyens.html

[DaniX]

Сообщение от Вадим Асадулин

В нашей дискуссии нужно ещё различать понятия, как средняя и максимальная продолжительность жизни.

И что золотая середина и средняя продолжительность жизни - это не одно и тоже.

[DaniX]

Сообщение от Colon

Так что утверждения о однозначном вреде спорта - мягко говоря, голословные и ни на чём не основаны.
ПС Пойду займусь вредным занятием - пробегусь с часик.

Говорим не о спорте вообще, а о профессиональном спорте. Профессионалы поймут, о чем речь.

[Вадим Асадулин]

Попытаюсь ещё раз повернуть стихию бесполезных дискуссий в научное русло. Польза или вред неких деяний над собой определяется исходным Телосложением (Конституцией).

Сообщение от Вадим Асадулин

Я сложно приживался на форуме, мне запрещалось делать цитаты на иностранных языках, в сердцах вымарал много информации. Тема определения Телосложения является фундаментальным исследованием, которое должно лежать в основе ЗОЖ, чтоб не плутать в потемках, пробуя на вкус мочу, голодая или редко дыша! Посоветуйтесь с администрацией, как и где её разместить, ведь определять Телосложение можно с разных традиций. Не изменит ли это философию форума?

Добавлю, что полезно и лежать на диване и кататься на велосипеде. Кому, когда, где, сколько в граммах? Всё исследовано, нужно только найти информацию, систематизировать и перевести. Фармкомпании или врачи делать это за Вас не будут, ведь тогда исчезнет предмет бизнеса.
Нужно не лечить болезни, а сохранять Здоровье!

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

борьба замков и отмычек в рамках жизни отдельной особи - противоестественна.

Не понял мысли - объясните (что бы не начал коментирвать или возражать на пустом месте)))

Сообщение от Вадим Асадулин

Всё исследовано, нужно только найти информацию, систематизировать и перевести.

Никакая информация не заменит чувства тела.Познавать лишь мозгом - ущербное занятие.Чувствовать организм гораздо продуктивнее.
Когда искал свое лечение,перелопатил кучу инфы,доступной в те годы,касался аюрведы,китайской медицины,гомеопатии (все это после разочарования в стандартной медицине).Ничто не помогло мне больше чем ключевая фраза одного учителя: "слушай свое тело".Тогда не понял о чем это он,много лет потребовалось что бы позднее понимание привести к делу.Сейчас,через 20 лет,могу сказать - стоило того.
Телосложения,рецепты экзотических ингридиентов,пульсомеры,глюкомеры...а для некоторых прочие жужащие и мигающие приборчики - все это в лучшем случае очки при плохом зрении,а чаще всего - вообще телевизор вместо жизни.Протезы.

"Эх.. набьем-ка мы наш рюкзак
всякими манометрами-дерьмометрами, проникнем в Зону нелегально... И все
здешние чудеса поверим алгеброй." (фильм "Сталкер")

Сколько не изучай строение фортопиано ("Телосложение"),а играть "Лунную сонату" не научишься!Максимум - будешь настройщиком)))

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Илья

Ничто не помогло мне больше чем ключевая фраза одного учителя: "слушай свое тело".
Сколько не изучай строение фортепиано ("Телосложение"),а играть "Лунную сонату" не научишься! Максимум - будешь настройщиком)))

А если уже глухой? Снова изобретать слуховой аппарат? Каждый человек уникален, но есть общие закономерности у большинства: две руки, две ноги, две головы, тьфу, запутался!