Разные факты и комментарии

[Илья]

Лгут все)))

В эволюции коммуникации животных появление обманных сигналов играет важную роль. Обман зачастую помогает выжить тому, кто подает ложный сигнал, а восприемник обманного маневра несет убытки. Подобная манипуляция поведением родичей может быть полезна индивиду, поэтому закрепляется в ходе эволюции. Пример появления и работы такого фальшивого сигнала разобрали японские энтомологи. Они продемонстрировали, что куколки жука-носорога издают серию вибраций, схожую с движениями кротов, основных врагов этих жуков. В ответ находящиеся рядом соплеменники перестают двигаться, замирают, и благодаря этому куколка остается неповрежденной.
http://elementy.ru/news/431852

Примерно так происходит формирование и других обманных манипуляций у животных. Тут главное — использовать реакции, совершенно необходимые для выживания, игнорировать которые слишком рискованно. Хорошим примером такого рода является поведение сексуальных обманщиков у гребенчатых тритонов (см.: В. С. Фридман. Коммуникация животных: от стимула к символу, «Химия и жизнь» №10, 11, 12, 2009). Хитрый мошенник выжидает в засаде, пока его конкурент старательно соблазняет самку, тратя на это силы, энергию и умения. Когда же действо подходит к решающей фазе, мошенник имитирует особое движение хвостом, которое проделывает готовая к оплодотворению самка. Это движение и является тем важным сигналом, который нельзя игнорировать: в ответ на него нужно немедленно отправить самке свой сперматофор. Честный жених, движимый инстинктом, выпускает сперматофор и спокойно уплывает, а тем временем обманщик преспокойно приближается к самке и в правильном порядке отдает ей собственный сперматофор. Тритону-обманщику подобное поведение исключительно выгодно, потому оно и закрепилось у этого и других родственных видов. В данном случае обманщик обращает в свою пользу уже имеющийся сигнал, на который уже существует отработанная и жизненно важная реакция полового поведения.

[Вячеслав]

Пять технологий смартфонов будущего.

[Рафис]

в 90-е голодные годы «Росхлебопродукт» выпустил стандарты,
в которых традиционно фуражное зерно, пшеницу 4-го класса,
перевел в разряд продовольственного. А в нем белка на 20% меньше!
И клейковины, и прочего. Нельзя из этого делать хлеб. А Россия делает!
Потому что иначе – только пойти по миру!
Сегодня половина посевов пшеницы в стране по отчетам проходит как продовольственная.
А на самом деле – фураж. За рубеж продается как продовольственное только то зерно, которое действительно подходит под этот критерий - 3-го класса.
Это и составляет экспорт в 27,5 млн. тонн за год.
Россияне едят, то что остается. То есть, главным образом, - фураж!

[Colon]

Сообщение от Рафис

Виктор Конышев:
"На Ближнем Востоке, где безздрожжевого хлеба потребляют много,
было отмечено нарушение полового развития юношей,
питавшихся в основном им, поскольку организм не мог
извлечь из него достаточно цинка, важного для полового созревания."

Во-первых, что за авторитет такой - Виктор Конышев.
Во-вторых, кто сказал, что задержка полового созревания - это плохо. Известно. что чем позже происходит половое созревание организма, тем длительнее потенциальная продолжительность жизни.

[Colon]

Сообщение от Илья

Лгут все)))

Открыл Америку. Это известно любому мало-мальски думающему человеку. Слово "доверяй" для полных простофиль. А в бизнесе и других областях деятельности - это "моментальная смерть".
Всем известно: "Не верь, не бойся. не проси".

[Рафис]

«Счастливая женщина перед царем стоит прямо,
перед богом кланяется, перед мужем – опускается на колени»

[Рафис]

Арматура рациона
Железо Йод Калий Кальций Кобальт
Магний Марганец Медь Натрий
Селен Фосфор Фтор Хром Цинк

Нажмите тут для просмотра всего текста

Железо (Fe)
«Кислородный транспорт»
Норма в сутки 20 мг
Действие Участвует в дыхании и кроветворении. Железо — составной элемент гемоглобина, вещества, которое транспортирует кислород из легких к внутренним органам и забирает на «обратном рейсе» углекислый газ.
Недостаток Дефицит железа долгое время может оставаться незамеченным — до тех пор, пока не разовьется анемия (малокровие). Симптомы — бледность, слабость, головокружение, одышка и постоянная усталость.
Переизбыток Добиться опасной концентрации железа путем переедания железосодержащих продуктов практически невозможно.
Источники Фасоль, мясо, печень, гречневая крупа, яблоки, хлеб.
Йод (I)
«Щит для щитовидки»
Норма в сутки 100-200 мкг
Действие Абсолютно необходим для функционирования щитовидной железы и всей гормональной системы.
Недостаток Ведет к сбою всех функций организма — нарушению обмена веществ, потере потенции и способности к оплодотворению, депрессиям, мышечной слабости, зобу и прочим неприятностям.
Переизбыток Слишком высокая концентрация йода может вызвать явления йодизма: насморк, крапивницу, угревую сыпь и поражения кожи. Но такая концентрация не может быть достигнута путем потребления йода с пищей. Это происходит при длительном приеме йодосодержащих препаратов.
Источники Мидии, морская капуста, йодированная соль, морская рыба, шампиньоны.
Калий (K)
«Топливо для сердца»
Норма в сутки 2 г
Действие Регулирует совместно с натрием твой водно-солевой обмен. Следит за правильным сердцебиением и за тем, чтобы твои мышцы и нервы работали безупречно.
Недостаток Нарушение ритма сердцебиения, мышечная слабость, вялость, плохое пищеварение. Стресс, антибиотики, мочегонные и слабительные средства способствуют резкому уменьшению количества калия в организме.
Переизбыток Обычно избыток калия удаляется вместе с мочой. При плохой работе почек избыток калия может вызвать заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Источники Соя, фасоль, авокадо, финики, бананы, творог, курага, изюм, томатный сок, печеный картофель.
Кальций (Ca)
«Материал для скелета»
Норма в сутки 1.0-1.5 г
Действие Организм взрослого человека имеет в своем распоряжении примерно 1.2 кг кальция. В период роста кальций совершенно необходим — он отвечает за формирование костей и зубов. Кроме того, кальций способен бороться с аллергическими реакциями и, как установили недавно, с депрессиями.
Недостаток Недостаток кальция ведет к ослаблению костной ткани (остеопорозу) и увеличивает риск переломов.
Переизбыток Когда кальция слишком много, он может ухудшить усвояемость организмом магния. Большое количество кальция вызывает отложение солей в суставах.
Источники Любые молочные продукты, брокколи, сухофрукты, миндаль, сардины.
Кобальт (Co)
«Цвет крови»
Норма в сутки 40-70 мкг
Действие Кобальт участвует в кроветворении, точнее в образовании эритроцитов. У кобальта много дел и в кишечнике, он — основной источник синтеза витамина B12 кишечной микрофлорой. Он является стимулятором создания многих важных ферментов, отвечающих за борьбу с канцерогенными свободными радикалами.
Недостаток Уменьшает количество эритроцитов. Если у тебя гастрит — нужно не забывать о продуктах, содержащих кобальт.
Переизбыток Может вызвать понос, а кобальтовое отравление (например, кобальтовой краской) приводит к опасным последствиям для сердечно-сосудистой системы.
Источники Макароны, хлеб, арахис, устрицы, печень, сельдь, яйца, говядина.
Магний (Mg)
«Антистрессовый металл»
Норма в сутки 300-400 мг
Действие Обеспечивает контроль над мышцами. Предупреждает атеросклероз и сердечно-сосудистые болезни. Предохраняет клетки от губительного воздействия стресса. Способствует эластичности мышц и росту тканей.
Недостаток Постепенно у тебя начнет ухудшаться способность к концентрации, повысится раздражительность, появится мелкая мышечная дрожь.
Переизбыток Здоровый человек легко избавляется от избытков магния — через почки, кишечник и потовые железы. Но больные почки могут задерживать магний — это ведет к поражению нервной системы.
Источники Какао-бобы, фасоль, горох, проращенные зерна пшеницы, орехи, крупы, мед, зелень, хлеб, морепродукты.
Марганец (Mn)
«Специалист по ферментам»
Норма в сутки 2-10 мг
Действие Марганец активизирует ферменты, ответственные за твои сексуальные способности. Другой его обязанностью является участие в кроветворении — опять-таки в составе разного рода ферментов. А еще он помогает печени избавляться от накопленных ею ядовитых веществ.
Недостаток Естественным путем добиться недостатка марганца очень сложно — лабораторные эксперименты показали, что при недостатке марганца отмечаются истощение и неправильное формирование скелета. (Не беспокойся, эксперимент проводился не на людях, а на мышах. Хотя их тоже жалко).
Переизбыток Отравиться им случайно невозможно.
Источники Черный хлеб, коричневый рис, картофель, соя, шпинат, печень, почки, бананы.
Медь (Cu)
«Краска для волос и глаз»
Норма в сутки 2-5 мг
Действие Необходима для синтеза пигментов, окрашивающих твою кожу, глаза и волосы. Кроме того она важна для работы желез внутренней секреции и для белкового обмена. В компании с железом и витамином C она принимает участие в производстве гемоглобина.
Недостаток Отложения на стенках сосудов, нарушения пигментации, сбои нервной системы, плохой рост костей — все это результат недостатка меди. Иногда этот недостаток может быть вызван слишком большим содержанием в организме цинка.
Переизбыток Ведет к гибели кишечной флоры. В тяжелых случаях может страдать печень.
Источники Черный хлеб, картофель, шоколад, соя, кокосовые орехи, кофе, печень.
Натрий (Na)
«Соль жизни»
Норма в сутки 3-6 г
Действие Натрий работает в связке с калием — они являются «главными по водоснабжению». Нервные и мышечные клетки функционируют только в электролитической среде, которую создают калий и натрий. Кроме того, натрий также отвечает за своевременную доставку в кровь аминокислот и сахара.
Недостаток Головная боль, чувство слабости, судороги, низкое кровяное давление.
Переизбыток Если почки здоровы — они легко избавляют организм от излишков натрия. Избыток натрия при пересаливании пищи ведет к задержке жидкости в организме, перегрузке сердца, сосудов, почек и к гипертонии
Источники Поваренная соль, оливки, колбасы, консервы, мягкие сыры, рыба и мясо.
Селен (Se)
«Борец с канцерогенами»
Норма в сутки 20-100 мкг
Действие Защищает от свободных радикалов, ядовитых и канцерогенных веществ. Связывает тяжелые металлы, поэтому очень эффективен при ртутных и бензоловых отравлениях. Повышает иммунитет и увеличивает способность мужчины к оплодотворению. Действие селена усиливается, когда в организме много витамина E.
Недостаток Вероятнее всего, приводит к снижению иммунитета и плодовитости, а также к нарушениям работы сердца
Переизбыток Происходит при долговременном употреблении более одного миллиграмма ежедневно. Симптомы — секущиеся волосы, слоящиеся ногти, чувство усталости, желтизна кожи.
Источники Угорь, морской окунь, омар, куриное мясо, брокколи и макароны.
Фосфор (P)
«Аккумулятор энергии»
Норма в сутки 1.2-1.4 г
Действие Отвечает за перераспределение энергии, поступающей в организм с пищей.
Недостаток Фосфора мы потребляем очень много, поэтому добиться его недостатка — трудновыполнимая задача. Иногда это происходит при некоторых болезнях почек и нехватке в организме витамина D. Тогда кости начинают терять фосфор, и происходит их искривление.
Переизбыток При переизбытке фосфора начинаются перебои с равномерным распределением в организме кальция и магния. У детей переизбыток фосфора служит причиной гиперактивности (Вождь Краснокожих — типичный образчик ребенка, в котором много фосфора).
Источники Сыр, говядина, печень, рыба, белый хлеб, яйца, молоко, йогурт.
Фтор (F)
«Эмалировщик»
Норма в сутки 2-3 мг
Действие Участвует в росте скелета. Укрепляет зубную эмаль, значительно повышает устойчивость зубов к кариесу. В сотрудничестве с кальцием помогает заживлять переломы. Предупреждает развитие старческого остеопороза.
Недостаток Когда фтора мало — зубы становятся слабыми, а кости хрупкими. Иногда усвоению фтора мешает слишком высокая концентрация в организме магния, алюминия или кальция.
Переизбыток Ярко-белые пятна на зубах, искривление кости, отложение солей в суставах — свидетельство долговременного чрезмерного потребления фтора.
Источники Питьевая вода, грецкие орехи, молоко, черный чай, шпинат, красная рыба.
Хром (Cr)
«Надзиратель за холестерином и сахаром»
Норма в сутки 50-200 мкг
Действие Хром — одна из составляющих инсулина, поэтому он помогает расщеплять и усваивать сахар, понижая его уровень в крови, когда он зашкаливает за норму. Кроме того, инсулин (и, стало быть, хром) способствует борьбе с холестерином.
Недостаток Хронический дефицит хрома может привести к диабету и повышению уровня холестерина в крови. Однако это большая редкость, так как хром содержится в большинстве обычных продуктов питания.
Переизбыток Вызывает расстройство желудка, а в особо больших дозах ведет к кожным, почечным заболеваниям и повреждению печени.
Источники Кукуруза, мясо, черный хлеб, картофель, черный чай.
Цинк (Zn)
«Для секса и самозащиты»
Норма в сутки 15 мг
Действие Усиливает боеспособность иммунной системы. Помогает заживлению ран, борьбе с простудами и воспалениями. Цинк отвечает за плодовитость мужчины и регулирует деятельность его половых гормонов. Кроме того, он стимулирует работу простаты.
Недостаток Ведет к ослаблению иммунитета, кожным болезням и ухудшению потенции.
Переизбыток Перенасыщение цинком практически невозможно — только если потреблять его в чистом виде посредством инъекций. В очень редких случаях переизбыток цинка приводит к желудочно-кишечным болезням и проблемам с мышечной координацией.
Источники Печень, мясо, сыр, яйца, устрицы, бобы, грибы, семена подсолнечника.

[Гвоздь]

Мононасыщенные жиры (содержатся в маслинах, оливковом и подсолнечном масле, орехах, семенах) намного полезнее для женщин, желающих забеременеть, чем другие виды диетических жиров. Специалисты считают, что мононасыщенные жиры, которые, как известно, защищают сердце, могут улучшить фертильность, подавляя воспаление в организме.

"Лучше всего будущим матерям отдавать предпочтение авокадо и оливковому маслу, которые содержат наибольшее количество мононасыщенных жиров", - комментирует руководитель исследования, профессор Хорхе Чаварро. В его работе приняли участие 147 женщин, прошедших ЭКО в Массачусетской больнице (Massachusetts General Hospital). Он установил, что те, кто потреблял насыщенные жиры (сливочное масло, красное мясо), имели меньше яйцеклеток, годных для оплодотворения. Рацион, богатый полинасыщенными жирами, негативно сказывался на качестве эмбрионов. В свою очередь активное потребление мононасыщенных жиров повышает вероятность рождения ребенка после ЭКО в 3,4 раза.

"Пока неясно, какие биологические механизмы лежат в основе ассоциации, которую мы обнаружили. Хотя исследование было не очень масштабным, его результаты заслуживают внимания и есть необходимость в продолжении работы", - говорит Х.Чаварро.

Отчет об исследовании был представлен на ежегодной встрече Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии в Стамбуле (European Society of Human Reproduction and Embryology). Работа проводилась при финансовой поддержке Американского института здравоохранения.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/05/07/2012/658538.shtml

[Гвоздь]

Лорен Маккалоу из Школы общественного здравоохранения им.Гиллингса при Университете Северной Каролины (UNC Gillings School of Global Public Health) и ее коллеги искали связь между физической активностью в различные периоды жизни и риском развития рака молочной железы.

В исследовании приняли участие 1 тыс. 504 пациентки с раком груди (233 человека имели неинвазивную форму, когда клетки не вторгаются в окружающие жировые и соединительные ткани груди, а 1 тыс. 271 - инвазивную) и 1 тыс. 555 женщин без этого диагноза в возрасте от 20 до 98 лет. Параллельно они были вовлечены в проект Long Island Breast Cancer Study Project, посвященный исследованию возможных экологических причин, которые влияют на возникновение рака молочной железы.

В результате было установлено, что женщины, которые тренировались в репродуктивный период и после наступления менопаузы, были менее склонны к развитию рака груди. У тех, кто уделял физическим упражнениям от 10 до 19 часов в неделю, вероятность возникновения болезни снижалась на 30%. В целом улучшения наблюдались независимо от степени интенсивности. Более того, улучшения начались у тех, кто страдал РМЖ с положительными гормональными рецепторами - наиболее распространенный тип опухоли среди американок.

"Наблюдать за снижением риска рака молочной железы у женщин, занимающихся физкультурой в период постменопаузы, особенно отрадно, учитывая их зрелый возраст", - комментирует Л.Маккалоу. При изучении эффектов от физической нагрузки, увеличения веса и размеров тела в совокупности, ученые обнаружили, что даже активные женщины, которые значительно прибавили в весе (особенно после менопаузы) имели повышенный риск развития РМЖ. Это означает, что набор веса может устранить благотворное влияние упражнений на здоровье.

Результаты исследования опубликованы в журнале Cancer, который издает Американское онкологическое общество (American Cancer Society).

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/27/06/2012/657065.shtml

[Леопольдовна]

Сообщение от Рафис

«Счастливая женщина перед царем стоит прямо,
перед богом кланяется, перед мужем – опускается на колени»

-Чем закончилась вчера твоя ссора с женой?
-О, она стала передо мной на колени.
-И что она сказала?
-Вылезай из-под кровати, трус!