25 дней на трансформацию сознания. лечим астму, кожу, психику

[Amsel]

Сообщение от Калинди

Но все равно я соьой довольна. Настроение однозначно пободрей.

Вот это самое главное в Вашем отчете! Умничка! Доброй ночи и хорошего завтра!

[Калинди]

Выход 4 день, 9 апреля 2016

Вес 56.6 (-0.3)

Долго до 2 не могла заснуть.

С утра было сильная слабость, сухость во рту, плохой запах.
В 8ч - стакан воды
В 9ч - 50 мл перловой водички.
200мл яблочного сока развела в* 100мл воды
В 10ч - 80мл сокосмеси
10-30 - 20гр печеной моркови
11 - 30мл* сокосмеси
12 - 50мл сокосмеси+20гр печеной моркови
13:30 - 70мл сокосмеси
14-18 - ездила по делам
В 17 была у бабушки, сделала пару глотков домашней козьей сыворотки. Вкусно. Пошло хорошо.
А после 19 произошло странное. За три часа съела десять свежеразмороженных горошин, 30 вишен домашних, малюсенький от силы 5гр сухарик из черного бездрожжевого хлеба. Даже не знаю, почему так поступила. Голода не было. Просто какая-то пелена нашла :-/. Спала часов 4. Встала с обычным слабым утренним состоянием. После вчерашнего только на языке было странное ощущение. Болей в животе или еще где-то ни вчера вечером 9.04 ни сегодня 10.4 не было. Возвращаюсь к сокам. Вечером/ночью долго читала.


Выход 5 день, 10 апреля 2016

Вес не меряла

Долго до 2-30 не могла заснуть.

С утра была сухость во рту, плохой запах. Состояние то же. Чуть больше сил. Решила не отступать от плана и пить соки, пока РЕАЛЬНО НЕ ЗАХОЧЕТСЯ чего-то более существенного. А то знаю, чем может закончится))). Стула пока не было. Хотя какие-то ощущения типа позывов на по-большому проскакивали сегодня.

В 8-30ч - стакан воды
До 15-00 пила воду.
С 10 до 15 тынялась по двору, ездила на рынок за яблоками и гранатовым соком.
15-00 сделала 400мл сокосмеси: 100мл - морковный сок, 100мл - гранатовый, 200мл - фильтрованая вода. Выпила 300мл очень медленно в течении 1ч10мин. Это вкуснейший божественный нектар!!!

С 16:30 2.5ч занималась огородом, садила, поливала... Труднее всего, конечно, таскать воду в лейке через двор))). Присаживалась, прилаживалась, осилила 1/3 огородика)))

Больше ничего не "ела"



Выход 6 день, 11 апреля 2016

Вес 56.5 (-0.1)

Долго до 3 не могла заснуть. Надо более размеренно питаться и пить, пить воду, а то ночью мысли лезут непонятные. Вчера после 21 было ощущение как на кризе. Сегодня во рту с утра Сахара, ужасная кислость, язык чистый. После сокосмеси появилась то ли горечь, непонятно. Если сегодня-завтра не будет стула, сделаю клизму. Позывы есть, но холостые.

8-45 стакан воды
За день:
1л воды
400мл сокосмеси: 100мл - свекольный сок, 100мл - гранатовый, 200мл - вода.
200мл яблочного сока цельного
50гр свекольного пюре из печеной свеклы
50гр морковного пюре из печеной моркови
Смесь 50мл 1% кефира + 60мл яблочного пюре

Вся пища елась небольшими порциями по 2-4 столовые ложки. Сок по полстакана, вода и сокосмеси по стакану.

Стула не было.



Выход 7 день, 12 апреля 2016

Вес 56.8 (+0.3)

Наконец-то заснула в нормальное время. В 23. Проснулась в 5-40 без сонливости. Очень неприятно и сухо во рту.

Пополоскала рот. Сделала клизму 2л. Сначала вошло 0.5л. Вышло пару каловых камней (1 большой) и грязь, черная вода. Сразу сделала 2ю на 1.5л. В общем, свекольное и морковное пюре из печеных овощей вроде как усвоилось - не увидела их признаков, а вот яблочное вышло без изменений, и без особого запаха. Выпила стакан воды. Душ. Отдых. Поспала еще пару часов.

Ощущения после вчерашней еды были странные. Хотя на носу КД, поэтому не знаю на что грешить. Не болело, но и комфортно не назовешь. В общем, хотела сделать клизму еще вечером. Но потом решила, если утром не будет стула, значит сделаю.
У нас нет света второй день. Вот и пришлось выкручиваться.

Сегодня выпила:
С 10 до 15: 800 мл сокосмеси из вчерашних остатков: 400мл яблочного, 50 мл гранатового, 50 мл свекольного, 300мл воды.

18:00 - 200мл овсяной водички (1ст.л. хлопьев на литр воды и 15 минут кипит и 30гр брюссельской капусты всё долго и тщательно в блендере)

1.5л воды

Ну и вечером свет починили наконец-то. Так что завтра соки будут. А то я в панике. Варенки тоже не хочется, просто я много гуляла сегодня. Была около 6ч на воздухе, прошла 6км. Пришла и очень хотелось хоть чем-то подкрепиться. Вот и сделала себе овсяной водички, потом кинула туда замороженое соцветие брюссельской капусты, подождала пока разморозиться и взбила в блендере. Организм вроде не ругается. Но сразу попросился отдыхать.

Про чувство голода могу сказать, что бывает кратковременно. Не долбит. Просто как-то уже завтра 8й день, а лучше всего мне после сокосмесей и овсяной водички. Боязно добавлять эти тертые фрукты, морковь.

Писать буду раз в несколько дней.

Всем добра. Берегите себя.

[Amsel]

Калинди, желаю хорошего и мягкого выхода. А боль при дыхании Вас не беспокоит?

[Калинди]

Боль при дыхании не беспокоит



Выход 8 день, 13 апреля 2016

Вес 57 (+0.2)


А выйти не так и просто)))))

За день:
650мл яблочного сока
200мл морковного сока
30мл гранатового сока
1.5 л воды
100мл овощного отвара - не пошло.

Морковный и гранатовый разбавляла водой. Яблочный пыталась цельный. Иногда получалось. Но 70мл сока+30мл воды мне комфортнее.

Блин, хочется чего-то горячего, но вареное не идет((((. После него по телу иголочки и я вся краснею, мандражит. Вызвала рвоту... Хотя и этот отвар я не особо хотела. Просто он был теплый.

Пробовала тертую морковь - редкая гадость. Съела чайную ложку. Долго.. Наверное, минут 20 на это ушло...

Соки.. Соки.. Соки... Не хочу(((((
А придется. Что ж я такая капризная((((. Точно кд, эка меня колбасит.

Говорил же мне умный человек, сиди 10 дней на соке... А я мечусь, качели туда-сюда. А то ж на то ж и выходит. Сидела бы ровненько на соке, организму лучше бы было. А то он не знает за что хвататься. Это всё моя голова дурная. Не хочет слушать организм. Ум рисует картины еды, хотя организм реально нормально себя чувствует на разбавленных соках. Все эти схемы выхода только сбивают с толку(((. Просто я начала паниковать, что чувства голода нет, что не могу даже цельные соки пить, а тем более в тех количествах, которые в той же схеме Николаева. И стала пробовать что еще мне лучше подойдёт.

От того количества сока, что я выпила сегодня под вечер у меня жутко разболелась голова и иголочки(немение) беспокоило.

В животе нормально. Ничего не болит. Пью по-прежнему очень медленно, прожевывая, тщательно смевая со слюной.

ВЫВОД: очень внимательно слушать организм. Забыть/забить на все схемы и советы.

Всем добра!!!

П.с. Извините, я резкая сегодня. Недовольна собой, что устроила из-за глупой паники качели на выходе по питанию. Просто нет опыта. Нужно больше спокойствия. От сока точно плохо не будет. Просто когда, как и что начать есть для меня загадка теперь :-/

[Азина]

Сообщение от Калинди

А выйти не так и просто)))))

ВЫВОД: очень внимательно слушать организм. Забыть/забить на все схемы и советы.

истина. держитесь!

[Ксана]

[QUOTE=Калинди;996913]Боль при дыхании не беспокоит

Выход 8 день, 13 апреля 2016

Вес 57 (+0.2)


А выйти не так и просто)))))

За день:
650мл яблочного сока
200мл морковного сока
30мл гранатового сока
1.5 л воды
100мл овощного отвара - не пошло.

Добрый день. А гранатовый сок - покупной? А по поводу иголочек и онемения, как мне врач сказал, с которым я консультировалась во время голодания, не хватка кальция, он вышел из организма в больших количествах. И еще. кажется, магния, нехватка. Рекомендовал толченую скорлупу яичную. Но я не послушалась и во время голодания принимать не стала. У меня было онемение примерно на 5-6 дне. Потом прошло. Онемение и иголочки.
Да, и в очередной раз удивляюсь, как все индивидуально. Что у вас так тяжеловато с выходом. Мне не хотелось есть пару дней. А потом морковь тертая за милую душу, я, конечно, не ела в количествах по Николаеву, но ела с большим удовольствием.
Так что удачи вам и здоровья!

[Калинди]

Выход 9 день, 14 апреля 2016

Вес 56.7 (-0.3)

За день:
Горячий напиток: 1сл.л. яблочного сока, 1сл.л. сока лайма, 0.5ч.л. меда, стакан кипятка
750мл сока 3 зел.яблока+2огурца+20гр стеблей сельдерея - вкусно!!! А пахнет с ума сойти!!!
150мл яблочного сока
1.9л фильтрованой воды
5 сухариков (1шт=1.5гр) вразброс, в течении дня - разжевывая до состояния муки, рассасывая; из черного бездрожжевого хлеба.

Второй день всё тело немеет :-/
Энергии больше. Уже хожу без присаживаний. Хоть и не быстро.

С утра прогулка 2ч - ходила на Днепр, всю ночь был ливень. Люблю этот свежий озоновый разреженный воздух, смешанный с ароматом цветущих трав, вишен, черемух, тополей и абрикос. Над Днепром стелется туман, редкие лодки рыбаков и лай собаки в лодке... И утреннее умиротворение буднего дня на природе. Сидела на берегу и пела, пела... Долго. Впитывала в себя всю эту природу, пробуждение, силу, потрясающую красоту дымчатой зелёности и влаги. Душа поёт, сердце становится мягче, добрее. Красота. Безусловная, непререкаемая, настоящая.

Выход 10 день, 15 апреля 2016

Вес 56.2 (-0.5)

За день:
150мл разбавленного яблочного сока 1:3
250 мл яблочного сока
50гр размороженных соцветий броколли
30шт размороженных вишен - вишенки офигенные, домашние, во дворе растут, хорошо идут.
20гр размороженного зелёного горошка
2.3л фильтрованой воды
Глоток 0% закваски(кефир) - бе*
не подходит. Что там в голове не понятно.

Не могда уснуть до 4-20. Просто сбился сон. Смотрела Рассмеши комика. Интернет зло(((

Сегодня садила огород - 2ч с передышкой, прогулка+рынок - 1.5ч

Настроение странное. Подходит одиночество. Общение не подходит.

Самочувствие нормальное. После приема цельного яблочного сока шибёт по мозгам, наверное, глюкозой :-/

Господи.. Помоги мне. Психику ушатывает. Завтра будет полно народу. Сбегу пораньше на остров. Природа, красота, чистый воздух.

Чувства голода нет, налета на языке нет, с утра дико сушит. Вообще, пить хочется всё время.

Всем добра. Прошу простить за сумбур;-)

[Калинди]

Ксана, добрый вечер!! Спасибо Вам большое, что зашли!!!
Сок у нас на рынке хороший человек прям при мне давит шнековой соковыжималкой.

[Азина]

Сообщение от Калинди

Ксана, добрый вечер!! Спасибо Вам большое, что зашли!!!
Сок у нас на рынке хороший человек прям при мне давит шнековой соковыжималкой.

Может можно модель узнать соковыжималки у него? А то у нас только центрифуги,плохо жмут.
Держитесь!

[Калинди]

Азина, спасибо Вам на добром слове!!!
Как буду, спрошу и отпишусь. Только скоро не обещаю, т.к. пока не хочется гранатоваго сока больше.