Это будет не трудно. Это по-любви... (26 дней (7СГ +19ВГ))

[KrIsTa]

TatyanaM, ну простите, если не корректно сумела выразить свои мысли о ваших мыслях в дневничке. Я наооборот человек, который работает с цифрами, вот и привыкла определять все в цифрах. Даже свои все цифры сравниваю с другими дневничками и тоже по цифрам!
А писать наверное не умею так честно и подробно все, как Вы описываете ( что думаете, то и пишите). В принципе Вы сильный человек!
И конечно это только Ваше дело, что тут писать!!!
Главное Вам достижения Ваших целей!!!!!!!!!!!! Молодец!!!

[TatyanaM]

День 4 СГ
Пить не хочу, голода нет. Фантазии о фруктах пока не покидают))).
Вспоминаю прошлую среду: на 3 сутках СГ жуткая тошнота и боли в желудке. Похоже, что я тогда правильное решение приняла: начала в четверг пить, а в пятницу есть. Сейчас самочувствие прекрасное. Небольшой голод на прошлой неделе явно прошел на пользу. Радуюсь.

[TatyanaM]

День 5 СГ
Все прекрасно, небольшая слабость.

День 6
Вода, арбуз, виноград.
Вышла на прекрасном самочувствии. С удивлением ощутила настоящий физиологический голод. Психологический голод не отпускал: от мыслей о еде (вкусных фруктах) так и не удалось избавиться. Наверное дело в том, что не определилась со сроками и целями (конкретными, касающимися именно этого голода).
Наюлюдаю за собой. На выходе достаточно сдержана, и еда воспринимается только как временная передышка.
Может такая у меня подготовка к длительному голоду? Почему-то не жалко было бросать, не жаль того, что уже 5 суток за плечами. Эти дни физически были на столько легче, чем предыдущие дни голода. Делаю сейчас только то, что подсказывает организм. Начинать есть не хочется, т.к. нет стратегии дальнейшего питания. Каскадами это тоже сложно назвать - слишком малы перерывы между голодными днями.
Возможно, мои действия не правильны с точки зрения работы организма. Но продолжу пока как Бог на душу положит.
Один день перерыва и снова вода.

[а-я]

Сообщение от TatyanaM

С удивлением ощутила настоящий физиологический голод. Психологический голод не отпускал: от мыслей о еде (вкусных фруктах) так и не удалось избавиться. .............Делаю сейчас только то, что подсказывает организм. Начинать есть не хочется, т.к. нет стратегии дальнейшего питания.
Возможно, мои действия не правильны с точки зрения работы организма. Но продолжу пока как Бог на душу положит.

вот тут масса вопросов
1.как можно физиологический голод отделить от психологического?
2.организм это психология или физиология?
3. начинать есть не хочется - физиология?
4. нет стратегии - психология?
5.если действия неправильны с точки зрения организма...так называемого физиологического скафандра для нашей психологии...то в чем ваша психология будет обитать, когда это скафандр вы же сами и разрушите?

[а-я]

Сообщение от TatyanaM

День 5 СГ
Все прекрасно, небольшая слабость.

таня..я испортила весь твой дневничок...
последний раз ты была 13-10-2012, 14:26
месяц целый тебя не видно..и в асе сегодня нет..моя уже волнуется за тебя:)

[а-я]

разве тело может существовать без души? в нащшем реальном мире..а душа без тела? а вы тут всё разделяете..то что вобщем то разделить невозможно

[а-я]

Откармливание даже в начале последнего периода голодания полностью восстанавливает все функции организма. Это свидетельствует о том, что полное голодание не вызывает необратимых изменений. Процесс восстановления идет весьма быстро. При потере 40 — 50% массы тела в течение месяца восстановление происходит за 2 нед. Появляется аппетит, ускоряются окислительные процессы, стимулируется процесс ассимиляции, устанавливается положительный азотистый баланс. Однако, учитывая состояние пищеварительной системы при голодании (слабая перистальтика и низкая секреторная активность), откармливание следует проводить осторожно.
При повторном голодании приспособительные механизмы, направленные на экономное расходование энергии, реализуются быстрее и первый период сокращается до минимума.

Однако многократное голодание постепенно истощает восстановительные возможности организма и наступает момент, когда откармливание неэффективно и животное погибает даже при наличии жировых отложений под кожей и в сальнике.

Полное голодание без воды протекает так же, как и голодание с водой, но более тяжело и менее длительно (3 — 6 дней). Если же вода не вводится извне, она черпается из тканей — это оксидационная вода.

Наибольшее количество воды освобождается из жировых отложений — 100 г жира при окислении отдают 112 г воды, а белки и углеводы примерно вдвое меньше. При этом образуется много продуктов обмена, требующих для своего выведения еще больше воды, и создается порочный круг, ускоряющий гибель животного.

Патологическая физиология [Учебник для студентов мед. вузов]
Н. Н. Зайко, Ю. В. Быць, А. В. Атаман и др. К.: "Логос", 1996

[а-я]

повторюсь...

Однако многократное голодание постепенно истощает восстановительные возможности организма и наступает момент, когда откармливание неэффективно и животное погибает даже при наличии жировых отложений под кожей и в сальнике.

[а-я]

а вот это пожалуй классика жанра..у всех одинаково..оно вам надо?


Disturbia - 13 августа 2011 г. в 17:21 #9

Вера,
я тебя прекрасно понимаю..((( та же самая ситуация

у меня тоже самое. уже 10 лет. начала на первом курсе, за год диет и бега при росте 173см похудела с 78кг до 55. Боже! как я была рада. Высокая, худая, никто не узнает и все восхищаются….
контроль над едой, конечно, потом не удержала. Просто, кушая почти год рис и овощи типа капуста, морковь, огурец..,сорвалась на котлету (какой запах был по всему дому тогда…ммммм). Съела и обухом меня по голове ГОД ДЕРЖАЛАСЬ, ТАКОГО ДОБИЛАСЬ, И ИЗ-ЗА ОДНОЙ КОТЛЕТЫ ВСЕГО ЛИШИТЬСЯ?! НУ УЖ НЕТ!!! Думала недолго. Развела соду в литровой банке и в ванну. Причем с таким звуковым сопровождением, что и не думала это скрывать. И показалось мне это хорошим способом. Мама начала ругаться, мол чего продукты переводишь? Дело-то котлетой не ограничилось теперь. Старшая сестра перестала пускать за стол. Пришлось делать вид, что я так больше не делаю. Просто…после еды шла в туалет типа по-большому (извиняюсь), т.к. у меня пищеварение такое чувствительное стало, пря ой-ой-ой. иногда шла в магазин и, делая там покупки,некоторые продукты прятала перед домом в сумочку ела их в своей комнате прям перед тем как садиться на кухне со всеми, ну а когда я оставалась одна………
это страшно, конечно, девочки. Были несколько периодов по неделе максимум, когда я в отчаянии боролась, но от этого же отчаяния и срывалась. Сейчас мне 27, мой муж знает, как нормальный человек, он просто перенес шок! При нем не ем. что бы чуть поесть и все..не могу. Правда нет такого как раньше : кастрюли макорон и тд, может потому что пью флуаксетин…. но в желудке ничего не могу оставить…

[а-я]

для тех кто уже болен...
москва клиника неврозов - сологуб максим борисович
в москве возможно бесплатное лечение..всё расскажу как попасть туда
моя аська 169539360