Разные факты и комментарии

[Илья]

вам сюда!

Мне понравились названия тем
Мракобес? Тебе сюда!

Энцефалит? Тебе сюда.

[Gera_s]

Наука

Проверка на людях
Еще пара слов о голодании

15.07.2008 9:29

До сих пор подобные исследования проводились лишь на лабораторных грызунах, и лишь теперь показано, что умеренное ограничение рациона действительно влияет на связанные со старением процессы в человеческом организме.

Давно известно, что ограничение калорийности рациона замедляет старение у мышей и крыс. Об одном исследовании, посвященном этому старому методу продления жизни, мы писали в заметке «Голод омолаживает». Согласно одной из наиболее популярных гипотез, эффект этот обусловлен снижением синтеза гормона щитовидной железы трийодтиронина (Т3), что приводит к общему замедлению обмена веществ и, соответственно, старения тканей.

Однако до сих пор однозначно этот эффект был показан лишь на животных – первое такое исследование на людях-добровольцах было проведено лишь недавно. Согласно результатам, полученным группой доктора Эдварда Уайсса (Edward Weiss), снижение калорийности рациона на 300-500 кал в день приводит к таким же результатам и у человека.

Исследователи изучали, как влияет ограничение калорийности рациона на уровнень Т3 в организме человека. Чтобы убедиться в том, что снижение уровня Т3 является результатом именно ограничения калорийности, а не снижения веса, они привлекли в качестве одной из контрольных групп добровольцев, которые должны были похудеть с помощью физических тренировок.

Главными участниками исследования стали ведущие малоподвижный образ жизни, некурящие 50-60-летние люди с нормальным или слегка повышенным индексом массы тела. Все они отличались хорошим здоровьем и не имели сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезней легких, неконтролируемой гипертонии и признаков злокачественных заболеваний. Их поделили на 3 группы: группу с ограничением калорийности рациона, тренирующуюся группу и группу контроля. Члены первой группы ежедневно урезали свой рацион на 300-500 калорий, участники второй придерживались своего обычного рациона, но регулярно тренировались. Ну а третья группа вела совершенно привычный образ жизни.

У членов обеих экспериментальных групп наблюдалось примерно одинаковое снижение массы тела, в то время как у членов группы с ограничением калорийности рациона одновременно происходило снижение уровня гормона Т3. Это свидетельствует о том, что эффекта замедления старения можно добиться и у людей просто за счет снижения калорийности ежедневного рациона.

Если вы уже бросились к холодильнику выбрасывать колбасу, помните, что при этом высококалорийная пища должна заменяться блюдами низкокалорийными, но богатыми необходимыми питательными веществами. Кроме того, разумное ограничение ни в коем случае нельзя доводить до сурового голодания, которое в конечном итоге может привести к различным соматическим болезням. Следует также помнить, что организм может адаптироваться к ограничению калорийности, и со временем замедление метаболизма может повысить предрасположенность к накоплению лишнего веса даже при умеренной диете.

Авторы намерены продолжить свои исследования и доказать то, что снижение уровня Т3 действительно участвует в замедлении возрастных процессов в тканях.

Оригинал: http://www.popmech.ru/part/?articleid=3989&rubricid=3

[Гвоздь]

Объясненение оздоравливающего действия алкоголя. Алкоголь прежде всего повышает уровень «хорошего холестерина» липопротеидов высокой плотности (ЛВП). Этот эффект развивается через одну-две недели ежедневного приема алкоголя и остается постоянным на фоне его регулярного употребления. Существует линейная зависимость между дозой алкоголя и уровнем ЛВП. Прием 30г алкоголя в день увеличивает уровень ЛВП на 0,10г ммоль/л (4 мг/дл) и уменьшает риск коронарной болезни сердца. Причем этот эффект выражен тем сильней, чем был ниже исходный уровень ЛВП. В трехнедельных экспериментах с ежедневным употреблением алкоголя (чередование красного вина, пива, джина) на семнадцати здоровых добровольцах мужчин среднего возраста было прямо показано, что алкоголь вызывает выход холестерина из сосудистой стенки.
Разжижение крови. Вторым по важности эффектом алкоголя является снижение свертываемости крови. Предупреждение закупоривания сосудов сердца и мозга кровяными сгустками вносит 20-3-% вклад в итоговую выгоду, оказываемую защитным действием умеренного употребления алкоголя на сердечно-сосудистую систему.
Нормализация действия инсулина. Наконец, третий важный эффект алкоголя – повышение чувствительности клеток к инсулину. Это действие умеренного употребления алкоголя может быть особенно полезным при метаболическом синдроме: У 2343 мужчин и женщин умеренный прием алкоголя сопровождался уменьшением ожирением в области живота. У женщин с избыточным весом уровень инсулина в крови был минимальным при употреблении удвоенных порций алкоголя несколько раз в неделю. Умеренность и регулярность. Итак, все указывает на то, что алкоголь в умеренных количествах защищает сердечно-сосудистую систему. Для мужчин среднего возраста и среднего веса умеренная доза означает около двух порций алкоголя, что составляет: 30 г чистого этилового спирта, 50-60 мл водки, 500–600 мл пива, 200-250 мл сухого вина. Для женщин в силу особенности их организма: меньше доля воды и больше жира, более низкая активность ферментов, метаболизирующих алкоголь, - граница умеренности меньше в два раза и составляет около одной порции в день. В умеренном употреблении алкоголя важна именно регулярность. Не выявлено связи алкоголя с приемом пищи, эффект проявляется и при употреблении с пищей и натощак.
© 2005 Реабилитационный центр "Хорс" г. Москва, http://www.medhors.ru/hypertension/hypertension.php

[Илья]

Главный государственный врач РФ, глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко назвал действия зарубежный табачных корпораций в России «никотиновым геноцидом» российского народа. В интервью Интерфаксу Онищенко заявил о намерении привлечь производителей сигарет к суду.

Ну вот,нашли виноватых...Еще чуть чуть и иностранцы будцт виноваты в спаивании российского народа...(или это уже было? ))))

[Илья]

Жительница Великобритании отсудила компенсацию в размере 800 тысяч фунтов за ущерб здоровью, нанесенный диетой, основанной на повышенном потреблении воды. «Водная диета», которой британка увлеклась в надежде похудеть, спровоцировала эпилептический приступ и необратимые повреждения головного мозга.

[IrMa]

Сообщение от Илья

Еще чуть чуть и иностранцы будцт виноваты в спаивании российского народа...

Илья,
но главное их оружие - это термофильные дрожжи! http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=229

[Илья]

Группа компаний «Рамблер Медиа» объявила о подписании соглашения с корпорацией Google с целью использования поисковой технологии Google и технологии контекстной рекламы AdSense на русскоязычных Интернет-сервисах «Рамблера». Об этом сообщается в пресс-релизе «Рамблера».

По условиям партнерского соглашения поиск через главную страницу Rambler.ru и через поисковую машину «Рамблера» будет усилен с помощью дополнения алгоритмами Google, а в результатах поиска «Рамблера» будут показываться рекламные блоки Google.

«Таким образом исчезает старейшая поисковая система Рунета – Рамблер, и меняется ландшафт российского Интернета», - отмечается в блоге Яндекса. «Мы полагаем, что в этой сделке Google не столько покупает бизнес Бегуна, сколько получает дополнительную долю российского поискового рынка через Рамблер... После сделки в Рунете остается две поисковые машины – Google и Яндекс...

Россия является одной из немногих стран, в которой есть собственные поисковые технологии, доминирующие на рынке. В этом ряду кроме России стоят Китай, Корея и США. Своих конкурентоспособных поисковых технологий не оказалось, в частности, ни в одной стране Западной Европы.

[Василий]

Вчера в новостях -
В мире более 600 миллионов легкого стрелкового оружия
и из них 60% - калашниковы

P.S. т.е. на каждый двадцатый житель земли может быть вооружен калашниковым !!!

[Илья]

Соевые продукты снижают концентрацию спермы
Американские исследователи обнаружили, что соевые продукты снижают содержание сперматозоидов в сперме, причем наибольшей чувствительностью к потреблению сои обладает сперма мужчин с избыточным весом. Предполагается, что этот эффект связан с фитоэстрогенами – аналогами женских половых гормонов, содержащимися в сое.

---------------------------
Шистосомы увеличивают риск заражения ВИЧ(Аник,тебе)))
Заражение паразитическими червями шистосомами значительно увеличивает риск ВИЧ-инфекции. К таким выводам пришли американские ученые в результате опытов на лабораторных животных. По мнению исследователей, борьбе с шистосомозом может замедлить темпы распространения ВИЧ-инфекции в развивающихся странах

[Илья]

Американские ученые обнаружили причину, по которой грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у курильщиков имеют более тяжелое течение, чем у некурящих.

До настоящего времени преобладало мнение о том, что сигаретный дым угнетающе действует на местный иммунитет дыхательных путей, тем самым позволяя вирусу вызвать более сильное поражение тканей. Исследователи из Йельского университета опровергли эту точку зрения.

Группа ученых под руководством профессора Джека Элиаса (Jack A. Elias) установила, что иммунная система мышей, подвергавшихся действию дыма одной-двух сигарет ежедневно в течение двух недель, чрезмерно реагировала на введение веществ, имитирующих вирусную инфекцию. Очищение дыхательных путей от инфекционного агента происходило нормально, но запускающийся при этом под действием табачного дыма каскад иммунных реакций с выбросом большого количества медиаторов воспаления вызывал повышенное повреждение тканей.

Кроме того, исследователи установили, что по такому же механизму сочетанное действие табачного дыма и вирусных инфекций ухудшает течение таких хронических заболеваний дыхательной системы, как эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

То есть у курильщиков организм настолько хочет избавится от лишнего,что пускает все средства сразу в бой?