Разные факты и комментарии

[Рафис]

Признаки старения человека 30-40 лет

• У большинства людей этого возраста в области живота начинает концентрироваться жир.
• У женщин уменьшается способность к оплодотворению и возникает риск аномального внутриутробного развития плода.
• У мужчин снижается уровень тестостерона и может начаться облысение.

Старение человека 40-60 лет

• Хотя у некоторых сорокалетних людей «жизнь только начинается», физические функции организма в этом возрасте начинают ослабевать. Метаболизм замедляется, вес человека постепенно начинает увеличиваться. Волосы как мужчин, так и женщин, становятся тонкими и седыми, в организме снижается уровень половых гормонов.
• У мужчин в этом возрасте увеличивается предстательная железа, и это служит одним из основных источником «мужских» проблем.
• У женщин в период с 45 до 50 лет прекращается менструация, возникает менопауза, а это означает потерю способности женщины к оплодотворению. Уровень эстрогена в организме снижается, а это может вызывать приливы и другие неприятные симптомы. Кроме того, на этом этапе старения человека в его костной ткани уменьшается содержание кальция и других минеральных веществ

Старение организма человека 60-80 лет

• С 60 лет начинается видимое старение человека. Кожа начинает обвисать, появляются морщины. Из-за уменьшения содержания коллагена в организме происходит дистрофия мышц.
• И у мужчин, и у женщин, снижается плотность костной ткани, но у женщин этот процесс идет интенсивнее. К 70 годам плотность костной ткани женщины в два раза меньше, чем была в 30 лет.
• Становятся толстыми и менее эластичными стенки артерий, а это является причиной повышения кровяного давления и очень повышает опасность заболеваний сердца.
• У большинства людей ухудшается слух и зрение.
• Ослабляются функции головного мозга и других органов.
• Иммунная система работает уже не так эффективно, возможно ухудшение кратковременной памяти. Обычно люди в этом возрасте ведут относительно активный образ жизни, но возможности их значительно ограничены.

Старение человека 80 лет и старше

Физические функции продолжают снижаться,
очень часто появляются артриты,
а умственная деятельность снижается вследствие склероза.

Расписание старости (когда и как начинают стареть наши органы)

Когда? Что? Чем грозит?

20 лет мозг Ухудшение памяти, координации, речевых навыков
легкие Затруднение дыхания
кожа Морщины, изменение цвета, кожа становится тоньше и выглядит прозрачной

30 лет мышцы Потеря формы и объёма, обвисание кожи
волосы Волосы седеют, истоньшаются и в конце концов перестают расти

35 лет половая система Уменьше шансов на беременность, повышенный риск выкидыша
скелет Увеличение риска переломов и трещин, затруднённое заживление, уменьшение роста
грудь Изменение формы, обвисание, повышенный риск онкологических заболеваний

40 лет глаза Развитие дальнозоркости
сердце Увеличение риска инфаркта в 2-3 раза
зубы Заболевания дёсен, повышенная чувствительность

50 лет простата Учащённое мочеиспускание
почки Недержание мочи, боли при мочеиспускании

55 лет слух Ухудшение и потеря слуха
желудок Затруднённое пищеварение, запоры, повышенный риск инфекционных заболеваний желудка

60 лет вкус и обоняние Снижение чувствительности в 2 раза

65 лет мочевой пузырь Недержание мочи, повышенный риск инфекций моче-половых путей
голос Хрип, снижение громкости, изменение тембра (у женщин — на более низкий, у мужчин — наоборот)

70 лет печень Ухудшение функций и отказ печени

По материалам The Daily Mail

[Рафис]

Извилины головного мозга, почему кора головного мозга с извилинами

Шуток по поводу извилин головного мозга множество и все они сводятся к утверждению, что у глупых людей их очень мало.
И действительно, у сравнительно неразвитых существ, например крыс, мозг гладкий.
Так зачем нужны извилины на поверхности головного мозга, для чего природа снабдила её складками и бороздками?

Если говорить коротко, то извилины головного мозга увеличивают площадь его поверхности или, по-другому, коры.
Верхний слой клеток головного мозга выполняет основную часть его работы и когда человеку пришлось обрабатывать всё возрастающие объемы информации, то природа решила, что эффективнее снабдить кору мозга извилинами, чем увеличивать её площадь, а вместе с ней и размер черепа.

Существует ещё одно объяснение наличия извилин коры головного мозга. Клетки мозга выполнят большую работу, при этом потребляют много энергии и выделяют большое количество тепла. Извилины головного мозга увеличивают площадь поверхности, необходимой для размещения кровеносных сосудов, отводящих выработанное клетками мозга лишнее тепло.

Вообще, наличие и количество извилин головного мозга животного определяется образом его жизни и, в какой-то мере, его массой. Так у вынужденной вести «сложный» образ жизни кошки, извилины коры головного мозга есть, а у ведущего пассивную жизнь кролика их нет.

У мышей или крыс извилин головного мозга нет, а у кита или слона их даже больше, чем у человека, но уровень развития этих животных примерно одинаковый. Объясняется это просто: количество нейронов на «гладкой» поверхности мозга мышей и на «извилистой» коре головного мозга слона примерно одинаково. Только у слона они находятся далеко друг от друга, а остальное место занимают «нерабочие» клетки головного мозга, называемые «глия». Поэтому коре головного мозга слона необходимы извилины (складки и бороздки), чтобы поместить такое же количество нейронов, которые содержит гладкая поверхность головного мозга мелких животных.

[Рафис]

Ученые из Института Каролинска (Karolinska Institute), Швеция,
обнаружили, что человеческий организм может восстанавливать клетки сердца на 1% в год.

Результаты исследования открывают широкие перспективы искусственной стимуляции процесса регенерации сердца. Возможно, в скором будущем пациенту не надо будет трансплантировать сердечную мышцу, достаточно лишь будет принять специальные препараты, которые заставят сердце самостоятельно регенерироваться.

Клетки сердца необычны тем, что прекращают делиться еще до того, как человек вырастет, пишет агентство Reuters. Врачам известно, что в сердце есть стволовые клетки, которые могут преобразовываться в клетки сердечной мышцы. Однако обычно после серьезных сбоев на сердце формируется рубцовая ткань, и мышца никогда полностью не восстанавливается.

Исследование шведских ученых длилось четыре года. В проекте участвовали пятьдесят добровольцев, создававших ядерное оружие во времена Холодной войны. В ходе эксперимента специалисты использовали технологию радиоуглеродного датирования, которая распознает в организме следы изотопа углерода.

Изотоп углерод-14 попал в атмосферу после ядерных испытаний в прошлом веке и теперь содержится в ДНК всех растений и животных. Исследователи использовали изотоп как биологический маркер, по которому определялся возраст клеток организма и скорость их обновления. Как выяснилось, у всех испытуемых возраст сердца оказался меньше возраста самого пациента.

По словам ученых, чем старше становится человек, тем медленнее идет процесс регенерации сердца:
если в среднем возрасте оно обновляется на 1% в год, то к 75 годам этот показатель падает до 0,5%.
Если человек проживает долгую жизнь, его сердце успевает обновиться наполовину.

Напомним, что международная группа специалистов из Канады, США и Великобритании создали функционирующую сердечную ткань для трансплантации. Ткань, составленная из трех видов сердечных клеток, выращенных из эмбриональных стволовых клеток, была имплантирована мышам с синдромом сердечной недостаточности.
В результате этого сердечная деятельность грызунов значительно улучшилась.

Злоба, гнев и другие сильные эмоции могут негативно влиять на частоту сердцебиений, вызывая смерть у людей с ослабленным здоровьем. Землетрясения, войны и даже проигрыш национальной команды на чемпионате мира по футболу могут увеличивать количество смертей, вызванных со внезапной остановкой сердца.
http://news.students.ru/2009/04/06/molodoe_serdce.html

[Рафис]

Сколько клеток в человеческом теле?

Количество клеток в организме человека — около 100 триллионов.
Самые короткоживущие из них (1—2 дня) — это клетки кишечного эпителия.
Ежедневно погибает около 70 миллиардов этих клеток.
Примером других короткоживущих клеток являются эритроциты
— их ежедневно погибает около 2 миллиардов.
Однако есть и такие клетки (например, нейроны, клетки волокон скелетных мышц),
продолжительность жизни которых соответствует жизни организма.

Интересно то, что при нашем рождении в мозгу уже
существует около 14 миллиардов клеток.
И это количество не увеличивается до самой смерти.
К тому же после того, как человеку исполняется 25 лет,
ежедневно происходит сокращение количества клеток мозга на 100 тысяч.

750 триллионов разных бактерий живет в кишках человека.
Об обитателях человеческого организма известно немного, поскольку большинство из них невозможно вырастить в искусственных условиях. Новая методика анализа ДНК позволяет экспертам изучать микроорганизмы, населяющие тело человека. В проекте, который длился 5 лет, приняли участие 240 здоровых волонтеров.
Исследователи брали образцы изо рта, с кожи, из носа, с половых органов и кишечника мужчин и женщин.
В результате они насчитали более 10 000 видов микробов в организме и 10 бактериальных клеток в каждой клетке человека. В организме взрослого человека весом около 90 килограммов имеется около 1 – 2,7 килограммов микроорганизмов.
8 миллионов генов микробов (в человеческом генотипе насчитывается 22 000 генов) играют важную роль в нашем развитии и здоровье.
Интересно, что в разных частях организма находят разные бактерии.
Особенным разнообразием микроорганизмов отличается кожа.
Также, у каждого человека микрофлора по–своему уникальна.

Интересно, что наибольшей клеткой людского организма является женская яйцеклетка,
а наименьшей – мужской сперматозоид!
Нужно примерно 175 000 сперматозоизов чтобы достичь массы яйцеклетки.

7-8% веса нашего тела состоит из крови,
а в среднем человеческое тело имеет 5 литров крови.
Кровь состоит из 25 триллионов клеток.
Простая капля крови человека имеет в себе 250 миллионов клеток!
Красные клетки крови составляют только40-50%.
Красные человеческие клетки живут только 120 дней, за которые они проходят 480 км по вашему телу.
Нужно 60 секунд для крови для прохождения полного цикла по всему телу.
Это также значит, что каждую секунду 3 миллиона клеток умирают и рождаются одновременно.

[Леший]

Сообщение от Рафис

Исследование: кокаиновую зависимость можно включать и выключать лазером.

Не всё так просто, как может показаться. Привычка зависеть от чего-то или висеть на чём-то али на ком-то, одним нажатием кнопки не устраняется.
Наука в поисках халявы!

[Гвоздь]

Снижение потребления калорий защищает от потери нервных клеток. Об этом заявили сотрудники Медицинского института Говарда Хьюза и Института обучения и памяти имени Пиковера при Массачусетском технологическим институте. Их вывод основан на результатах эксперимента на грызунах, пишет РБК daily.

Специалисты выяснили, что диета активирует фермент SIRT1, предохраняющий головной мозг от деградации. Их исследование также выявило лекарственный препарат (название держится в секрете), который действует подобно диете.

"Препарат был разработан фармацевтической компанией, находится на стадии клинических испытаний, но используется не для замедления нейродегенерации, а по другим показаниям", - рассказала РБК daily автор исследования, профессор нейробиологии Ли-Хуэй Цай.

Появление такого средства станет прорывом в борьбе с возрастными изменениями мозга. "Мы искали соединение, которое имитирует эффект ограничения потребления калорий. Оно могло бы использоваться для замедления возрастных проблем и заболеваний. Если будет доказана безопасность этого препарата для человека, то он может быть использован как профилактическое средство для задержки начала нейродегенерации и старения мозга", - комментирует работу коллег доктор наук Луиджи Паглиелли из университета Висконсина.

В ходе эксперимента ученые сократили рацион мышей на 30%. Спустя три месяца животных подвергали тесту на способность к обучению и проверку памяти. Специалисты зафиксировали у них задержку начала нейродегенерации, улучшение способности к обучению и памяти. Кроме того, отдельная группа грызунов получала препарат, активирующий SIRT1. Эксперимент дал положительные результаты.

"Наше исследование, над которым мы работали в течение двух лет, является важным, потому что впервые показывает, что ограничение калорийности может задержать нейродегенерацию. Ранее уже было показано, что ограничение калорий может замедлить старение. На основе нашей работы и многих других исследований можно сделать вывод, что ограничение потребления калорий оказывает благотворное воздействие и на человека. Поэтому могу предположить, что и людям лучше есть меньше", - заявил в своем интервью РБК daily один из авторов исследования Йоханнес Граф.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/28/05/2013/859463.shtml

[Драйвер]

Сообщение от Edisson

Способности Брюса Ли

-Время удара рукой из свободного положения - пять сотых секунды.
- Брюс Ли мог удерживать 32-килограммовую гирю на вытянутой вперёд руке 20 секунд.
- Удары Брюса Ли были настолько быстрыми, что порой их не удавалось заснять обычной в то время технологией 24 кадра в секунду, поэтому некоторые сцены приходилось снимать 32-кадровым способом.
- Брюс Ли мог держать ноги уголком в упоре на руках 30 минут и больше.
-Брюс Ли мог подбрасывать в воздух зёрна риса и ловить их палочками для еды.
- Брюс Ли мог пальцами пробить неоткрытую банку колы (в те времена жесть, из которой изготавливалась ёмкость, была значительно толще).
- Брюс Ли мог отжиматься на пальце одной руки, а также подтягиваться, используя только большой и указательный пальцы для обхвата перекладины.
-Для демонстрации своей скорости, Брюс мог заменить 10-центовую монету, лежащую на ладони другого человека, на 1-центовую, прежде чем тот успевал её сжать.

Источник сведений?

[Edisson]

Сообщение от Драйвер

Источник сведений?

http://www.bruce-lee.ru/modules.php?...howpage&pid=32
остальное из записей дневника, в который записываю интересные - занимательные позиции.

Боб Уолл - "Брюса можно было назвать стайером на дистанцию 10 км, а так же он любил бег с препятствиями. Он бегал задом наперёд, бегал против ветра, при этом пробегал 1,5 км, дальше шёл пешком 1,5 км и снова бежал. Всякий раз как я делал пробежку с Брюсом, она отличалась от той, что мы делали в прошлый раз. Он был настоящим атлетом. С ним тренироваться было не легко. Он подталкивал меня к тем нормам тренировок, о которых мне тяжело было представить".

Каррим Абдул Джаббар - "Я делал пробежки с ним вверх и вниз по Роскамор Роуд в Бэль Эйр, когда мы тренировались вместе всё лето в 1970 году. Это была холмистая местность, которую Брюс очень любил. Мы делали наши пробежки там перед каждой нашей тренировкой".

Джеймс Кобурн - "Однажды мы тренировались вместе у меня на заднем дворике. Мы использовали для тренировки боковых ударов ног огромный мешок. По моим подсчётам он весил около 70 кг. Брюс посмотрел на мешок и ударил по нему со всей силы. Мешок пролетел в воздухе над лужайкой около 5 метров и упал вниз, разорванным пополам. Повсюду валялись клочки тряпок из разорванного мешка. Потом мы ещё месяц после этого находили эти клочки на лужайке".

еще понравилось видео

4F-3trOzvts

[Илья]

Общий наркоз повышает риск старческого слабоумия на треть

Нажмите тут для просмотра всего текста

Операция под общей анестезией в пожилом возрасте на 35 процентов повышает риск последующего развития старческого слабоумия, показали результаты исследования, проведенного учеными из Национального института здравоохранения и медицинских исследований Франции (INSERM) и университета Бордо. Работа была представлена на Euroanaesthesia 2013, проходящем с 1 по 4 июня в Барселоне (Испания) ежегодном конгрессе Европейского общества анестезиологии (ESA), сообщает ScienceDaily.

Предыдущие исследования показали, что между послеоперационной когнитивной дисфункцией (POCD) - расстройством ЦНС, возникающим после оперативного вмешательства под общей анестезией и клинически проявляющимся в виде нарушения памяти, внимания, трудности концентрации, нарушения других высших корковых функций - и развитием у пожилых пациентов спустя несколько лет деменции существует связь. Высказывалось предположение, что некоторые анестетики способствуют воспалительной реакции в нервной ткани, ведущей к образованию бета-амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в головном мозге, что характерно для болезни Альцгеймера. Однако до сих пор было неясно, является ли POCD непосредственным прекурсором деменции.

Авторы исследования проанализировали риск развития старческого слабоумия, ассоциированного с общей анестезией, у более, чем девяти тысяч жителей трех французских городов - Бордо, Дижона и Монпелье, средний возраст которых составил 75 лет. Было установлено, что у тех из них, кто перенес общий наркоз и у кого наблюдалось POCD, вероятность развития деменции в последующие восемь лет после операции на 35 процентов выше, чем у тех, кто не находился в такой ситуации.

Полученные результаты, делают вывод авторы, говорят о важности диагностирования POCD у пожилых пациентов в послеоперационный период, имея ввиду долговременные последствия этого состояния.

При этом

Здоровый образ жизни сохраняет память

Нажмите тут для просмотра всего текста

Масштабное исследование, проведенное специалистами Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) совместно с фондом Гэллапа, показало, что правильное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения, помимо всего прочего, положительно влияют на мозговую функцию и могут отсрочить начало ее возрастных изменений. Так, была выявлена обратная зависимость между степенью приверженности здоровому образу жизни и частотой жалоб на плохую память во всех возрастных группах. Работа опубликована в июньском номере журнала International Psychogeriatrics.

Свои выводы авторы исследования сделали на основании результатов общенационального опроса, в котором приняли участие более 18 с половиной тысяч американцев в возрасте от 18 до 99 лет. Респонденты должны были ответить на пять вопросов:

- Курите ли Вы?

- Питались ли Вы вчера в течение дня правильно?

- Съели ли Вы в течение последней недели пять или более порций овощей и фруктов?

- Занимались ли Вы в течение последней недели физическими упражнениями полчаса или дольше?

- Испытываете ли Вы проблемы с памятью?

Анализ полученной информации показал, что приверженность хотя бы одному из факторов здорового образа жизни на 21 процент снижает риск ухудшения памяти во всех возрастных группах по сравнению с полным их отсутствием. Среди тех респондентов, которые сообщили о присутствии двух таких факторов в своей жизни, вероятность возникновения проблем с памятью снижается на 45 процентов, трех - на 75 процентов, более трех - на 111 процентов.

Исследование также выявило закономерности, удивившие авторов. Так, оказалось, что здоровый образ жизни более характерен для возрастной группы старше 60 лет, чем для людей среднего возраста (40 - 59 лет) и более молодых (18 - 39 лет). 70 процентов пожилых респондентов сообщили о том, что придерживаются хотя бы одного фактора здорового образа жизни, в то время как среди 40 - 59-летних таких оказался 61 процент, а 18 - 39-летних - 58 процентов. По мнению авторов, пожилые люди склонны по совету врачей менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, так как ощущают их последствия на своем здоровье.

Кроме того, среди более молодых респондентов оказался больший, чем ожидалось, процент тех, кто сообщил о плохой памяти. Таких оказалось 14 процентов. Авторы связывают выявленный эффект не с ранними признаками деменции, а со стрессом, вызванным многозадачностью - необходимостью одновременно отвечать на СМС, электронную почту, общаться в социальных сетях и так далее.

«Полученные результаты показывают важность донесения до сознания людей молодого и среднего возраста важности здорового образа жизни, в том числе для сохранения памяти», - отметил лидер группы исследователей, директор Центра по изучения долгожительства Калифорнийского университета Гэри Смолл (Gary Small).

[Рафис]

Гены и продолжительность жизни

Проект «Мужчины-1913» —
одно из известных медицинских исследований, которое началось в 1963 году.
Треть мужчин, жителей Гетеборга, родившихся в 1913 году (всего 855 человек),
в 50 лет попросили пройти медобследование; одновременно врачи выясняли
подробности образа их жизни и семейную историю.
Затем мужчин повторно обследовали в 54, 60, 67, 75, 80 лет и,
наконец, в 2003 году, когда им всем исполнилось по 90 лет.
До этой даты дожили 111 человек, то есть 13%.

Journal of Internal Medicine опубликовал обработку этих данных.
Вывод столь же простой, сколь и ошеломляющий:
шансы дожить до 90 лет зависят не от долгожительства ваших родителей,
а от того, какой образ жизни вы лично вели и ведете.
Данные проекта свидетельствуют: долго прожили те, кто не курил,
умеренно потреблял кофе, алкоголь и имел свой дом.
Пожалуй самый важный вывод всего эксперимента гласит:
продолжительность жизни родителей участников эксперимента
не оказывает никакого влияния на продолжительность жизни детей.

Подобные выводы больно бьют не только по житейским стереотипам,
но и по столь модным в наши дни генетическим течениям.
Ведущий автор исследования, 78-летний профессор
Гетеборгского университета, эпидемиолог Ларс Вильхельмсен говорит:

«Наше исследование ясно показало, что наследственность
не играет большой роли для долгожительства. Что касается конкретных факторов,
которые мы выявили, — это своего рода прорыв.
Хотя и раньше было известно, что они могут влиять на здоровье,
их роль для общей продолжительности жизни показана впервые.
Отрадно, что человек в силах сам влиять на эти факторы...»

http://www.ling1.net/articles/246