Мёд и ромашка:)

[Иштар]

Ой, чуется мне, что пора создавать новый дневник:)

И так, голодать на воде не буду, попробую посидеть на ромашке с медом.

1. Без подготовки (ибо подготовки у меня -в последнее время - растягиваются на неопределенное время с последующим забыванием о том, что я вообще собиралась голодать) .

2. Сейчас усердно занималась "всеедением" girls (6): , чем радостно забила кишечник, в очередной раз угробила микрофлору, кожу, да и общее состояние оставляет желать лучшего.

Пора вылезать из спячки и брать себя в руки :)

3. В спорт-клуб регулярно наведываюсь и не хочу бросать занятия , потому и выбрала не водное голодание, а медово-ромашковое, т.к. оно позволяет сохранять силы для занятий спортом и избежать жестких кризов.
По поводу спорта:
а) регулярно кручу обруч и отдаю ляшки на благотворное растерзание вибромассажеру.
б) в отношении занятий в спорт-клубе: пора помимо беговой дорожки и степпера пора добавлять групповые занятия на прокачку мышц , а бег переносить на улицу.
в) в концце матра пойду на танцы (пилон, стрип-пластика + растяжка. Востояные и современные танцы пока под вопросом). Думала насчет бассейна, но вряд ли - плавать не особо хорошо
умею Хотя... если найду нормального тренера, то раз в недельку можно будет и натянуть купальник)))
г) недавно открыла для себя упражнения для лицевых мышц: при регулярных "тренировках" моська чувствует себя великолепно!)))

4. Вес: 75.0 (ааааааааааааа! )

5. Ромашка заварена, мед приготовлен.
Поехали!

[Юленьк@]

Сообщение от Иштар

попробую посидеть на ромашке с медом.

Иштар, и сколько так будешь сидеть?

Сообщение от Иштар

чем радостно забила кишечник, в очередной раз угробила микрофлору, кожу, да и общее состояние оставляет желать лучшего.

Ты не одна здесь такая, я такая же, как раз сейчас решаю, как востановить микрофлору)
А с чего ты взяла, что ромашка с медом ее востановит?

[Иштар]

Сообщение от Юленьк@

А с чего ты взяла, что ромашка с медом ее востановит

ее восстановят дальнейшие адекватные действия, а не само медово-ромашковое питие)))

Сообщение от Юленьк@

и сколько так будешь сидеть?

21 день.

[Astrid]

Поджелудочную с желчным не посади пожалуйста
Я вышивать начала - отвлекалка от жевалки =))

[Иштар]

Астрид, работы потом дай заценить:))))
А я новый бизнес решила открыть - в беготне моментально забыла про холодильник! :)

1 день прошел в самолетах - поездах.
Спасалась заваренными дома ромашкой и шиповником.

[Astrid]

О! я тоже хочу, бизнес всмысле =) это, черкани если хочешь в скайп

Сами вышивки перед новым годом выкладывала, а сейчас взяла да и села вышивать.

[Astrid]

Итак, ЯД, диа уно:
Завтрак - белый чай без всего
Обед - 100 грамм варёной нашинкованной белокачанной капусты, 2 яйца сваренных в крутую, стакан томатного сока без соли.
Взвешивание и замеры завтра утром (сегодня забыла).

[5_element]

Сообщение от Astrid

Обед - 100 грамм варёной нашинкованной белокачанной капусты, 2 яйца сваренных в крутую, стакан томатного сока без соли.

Прямо как в японской диете.

[Astrid]

Сообщение от 5_element

Прямо как в японской диете.

ну дык это она и есть

на ужин - 140 грамм варёной форели без всего.

если кишка кишке начнёт бить по башке - чай, чай, чай и ещё чай =)

[Иштар]

Ночью в поезде едва не согрешила с салатом , но все обошлось )))
2 день ознаменовался весом в 73.3 кг (-1.7 кг). Уменьшаюся, однако
Сегодня все ровно: много дрыхла, аппетит особо не просыпается, травки - мед, травки - мед...