СГ: первый раз - сколько смогу

[Тарханова]

Очень-очень хочу попробовать.
Но очень страшно.

Начну завтра. Сколько смогу, столько смогу.
Сутки продержусь - уже молодца. Не продержусь - тоже молодца. По-любому молодца.

Очень-очень любопытно.
И очень страшно.

Если что, не обойдите советом, пожалуйста.

[Тарханова]

1 день мягкого сухого голодания

Физическая нагрузка:
прогулка пешая - 10 км
кардиотренировка - 40 мин

Умственные способности: как обычно


Всё нормально.
Пить не хочется. Есть не хочется. Спать хочется.

[Тарханова]

Вторая часть Марлезонского балета

Второй день СГ

Физическая нагрузка:
Пешая прогулка - 5 км
Силовая тренировка - 1 час
Кардиотренировка - 30 мин
Силовая далась посложнее, чем обычно
Кардио была лёгкой и прошла нормально
Полощу рот.

Умственные способности: без изменений.

В целом:
Пить как-то так, средне, хочется
Есть не хочется.
Потяжелее, чем вчера (но вчера было прямо уж совсем легко).

Почему-то понос открылся. Реальный такой. Что к чему?

[Тарханова]

3 день мягкого сухого голодания
В целом, терпимо
Попить бы не мешало, конечно, но пока держусь. Читаю, через какие ужасы тут проходят люди, и понимаю, что я так не хочу.
Станет сегодняшний день последним, ну и ладно. Вернусь на свои чудесные болтушки.

Из физических нагрузок сегодня были пешая прогулка, силовая и кардио. Но очень разболелась спина, поэтому всё такое... Ненастоящее

Есть не хочется совсем.
О еде изредка думается, но как-то абстрактно.

Пока продолжаю.
Дальше будет видно.

[Тарханова]

Ну вот и всё, 3,5 суток.
Хорошо это или плохо - не знаю.
Опыт интересный. Буду практиковать.
Сегодня выход, с завтра возвращаюсь на свои любимые болтушки