дневник 6ty4ki (7 дней)

[6ty4ka]

поздравляю всех православных с праздником Пасхи!!! Христос воскрес!

5 день, самочувствие отличное.


я ощущаю каждый стук сердца, чего раньше не было, даже ночью во сне я просыпалась от него на несколько секунд, открыв глаза протянула руку за мобильником включила секундомер и начала считать удары ( с кровати я не вставала так что абсолютный покой) насчитала 60. раньше пульс никогда не считала, да и каких то знаний из этой области тоже нет, хотя подождите... датчики на моем велотренажере в начале занятия выдавали где то 75 (не знаю на сколько им можно верить?), не знаю много это или мало 60 после сна, скажу одно - чтобы посчитать пульс мне не надо искать какие либо точки на теле, можно уже на слух ориентироваться .
второй день при чистке зубов начинают кровоточить десны,

можно ли чем нибудь полоскать полость рта?

с вечера не могла долго уснуть, заснула в первом часу ночи проснулась в 7 утра и насильно заставляла себя спать так как вставать не хотелось.

показания весов:
жира 22,3
воды 55,9
мышцы 38,1
вес 59,5 за 4,5 дня потеря веса 4,5 кг

Только что вернулась с прогулки, отходила километра полтора. чуть попозже сделаю клизму, а сейчас пойду в ванне полежу.

[casta est]

Аккуратнее со скипидарными ваннами во время голода.

[6ty4ka]

casta est, почему?

[casta est]

Сообщение от 6ty4ka

casta est, почему?

И так нагрузка на организм сейчас большая, и вы еще добавляете... Идея сама по себе неплохая, но... Организм должен быть очень сильным, а у вас вон десна кровоточат... Какие вы ванны делаете, белые или желтые? Или смешанные?

[6ty4ka]

casta est, в основном смешанные, доза небольшая миллиграмм 30 (хотя ее рекомендуют увеличивать я по себе чувствую что больше мне не нужно), я уже прошла курс ванн месяц назад сейчас раз в два три дня делаю минут по 15

[casta est]

6ty4ka, смотрите по самочувствию, главное, так-то ванны вещь хорошая, конечно, меня десны ваши смутили, и я почему-то поняла, что вы их КАЖДЫЙ день принимаете, а это точно было бы уже слишком, учитывая, что при ацидозе и так состояние в первый раз не ахти. И удачи!

[6ty4ka]

6 день
вес 59 (отвес за сутки 500грамм)
жира 20,8
воды 57,8
мышц 38,2
болт немного голова, может быть из за того что не выспалась...

[Rida]

У нас с вам определенно есть некоторые сходства в протекании голодания. Я тоже просыпаюсь по ночам и слышу свой пульс. А еще утром когда встаю с кровати, дохожу до ванный и сердце начинает бешено колотится. И спала я тоже мало в эти дни. Сейчас у меня 8-ой день и сон стал прежним, как до голода. Только сердце стучит

[casta est]

Сообщение от Rida

У нас с вам определенно есть некоторые сходства в протекании голодания. Я тоже просыпаюсь по ночам и слышу свой пульс. А еще утром когда встаю с кровати, дохожу до ванный и сердце начинает бешено колотится. И спала я тоже мало в эти дни. Сейчас у меня 8-ой день и сон стал прежним, как до голода. Только сердце стучит

Надо попробовать вставать по другому. Лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях, правую руку под голову, поставить ее на локоть, опереться на левую, правую выпрямить в локте и аккуратно, МЕДЛЕННО подняться.

[6ty4ka]

Rida, да сердечко что то шумит, пульс то вроде я нормальный намерила, но так громко, жалко нет прибора для измерения давления интересно было бы узнать его показания!

а еще сегодня заметила, что когда встаю с кровати или с кресла у меня на несколько секунд темнеет в глазах, похоже стоит вставать по медленнее.

а еще вот такие вот новости, хоть и говорят что на голодании лицо очищается, у меня наоборот осыпало мелкими прищиками и еще пару штук в области груди. ранее за собой такого обилия не замечала, с кожей особых проблем не было, да вообще не было, за исключением лба, и то там они стали появляться после высказывания одной девушки (какой у тебя чистый лоб!!!!) - вот и не верь после этого в сглазы , через два дня весь лоб усыпан был, ну эту проблему я решила, теперь вот на голодании появились на подбородке пару штук и одна на левой щеке около носа.

стоит наверно продолжить голодание чтобы очистить всю эту высыпавшую пакость, но по срокам дабы к первому маю меня смогли увидеть родители на семейном торжестве и главное чтобы все обошлось без эксцесов завтра будет последний день голодания а там выход до 1. в мае планирую провести 10дневное голодание.