Голодание для похудения (22 дня)

[улыпка)]

девчонки, как успехи?
следим за вами!

[Nataliya83]

со вторника начинаем!

[Викуся]

Всем привет Я здесь первый день, но мне очень нужны ваши советы и поддержка. Через пару дней еду с дочкой в санаторий и решила, что там мне будет легче голодать все таки свежий воздух, море и ни какой готовки
Раньше я голодала...сначала переходила на салаты, яблоки и так пару яблочек в день. Так до 15 дней. Сейчас хочу начать полное голодание на воде. Подскажите как??? Спасибо

[dad]

Сообщение от Викуся

хочу начать полное голодание на воде. Подскажите как???

На главной странице форума есть раздел Опыт голодания. В этом разделе на первой позиции Рекомендации для новичков. Но еще раньше нужно прочитать о голодании рекомендации специалистов. Без этого никак.
Я все делаю по рекомендациям Ю.С.Николаева, и проблем не было.

[лизука]

Здравствуйте! Я тоже здесь новичок! Но с диетологией и натуропатией знакома с 97 года! В 98 ушла на первую длительную голодовку- 32 дня! Почти год к ней готовилась.Всё прошло отлично, вылечила себе уйму болячек( для этого, в общем-то и голодала). Сделела вывод для себя, что к длительной голодовке (более 14 дней) больше приступать не буду, т. к. потом очень сложно сдерживать не на шутку разыгравшееся чувство голода и испортить весь процесс очищения и обновления организма... Старалась все эти годы поддерживать себя правильным питанием, голодом раз в неделю, 3 дня в месяц и 14 дней в квартал, чистками организма и бегом на воздухе... Но, корабль дал течь..., два года, как "отошла от дел"...Стала плохо себя чувствовать. Нужно снова начинать, и я готова!!!
Для начала, я перешла на растительную пищу, планирую очистить кишечник, подготовиться к очищению печени...Буду голодать два раза в неделю по 24 часа по средам и субботам, а затем оставлю один день по лунному календарю...
Хотелось пожелать Nataliya83 удачи в голодовке, и не забывать, что самый сложный момент, это чувство голода после выхода и нужно удержаться и не сорваться...А у вас получаются две длительных голодовки почти друг за другом... Хотя, самый лучший опыт - это собственный!!!