хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)

[Мари Мари]

ЗАХОД ТЫСЯЧНЫЙ! день первый

МНЕ КАЖЕТСЯ Я НАСТРОИЛАСЬ!) ладно, без кажется...)) я НАСТРОИЛАСЬ!)

[Мари Мари]

И так!!! мой вес составляет 80.9 кг
так много я еще никогда в жизни не весила.....=(

[Petrovna]

Мари Мари, Пора остановиться. Парадокс, у тебя так много голодных дней было в последнее время, а вес вырос. Нужно успокоиться и хладнокровно и рассчетливо подойти к вопросу сброса веса. Не старайся во что бы то ни стало голодать, можно ведь постараться правильно питаться, не переедать, не кушать на ночь, много пить, убрать сахар, мучное, жирное и т.д. А когда будешь готова голодать, тогда в бой, еще несколько срывов и может прилепиться еще несколько кг. Может неудачный сейчас у тебя переиод для голода.....

[Мари Мари]

Сообщение от Petrovna

можно ведь постараться правильно питаться, не переедать, не кушать на ночь

и такие опыты у меня были...но притаком питании мой вес не снижается...ну и не ростет...
а главная моя цель похудеть!)

[Настёныш]

Сообщение от Мари Мари

можно на ты!!!!=) точнее даже нужно....)

ок

Сообщение от Petrovna

Пора остановиться. Парадокс, у тебя так много голодных дней было в последнее время, а вес вырос. Нужно успокоиться и хладнокровно и рассчетливо подойти к вопросу сброса веса. Не старайся во что бы то ни стало голодать, можно ведь постараться правильно питаться, не переедать, не кушать на ночь, много пить, убрать сахар, мучное, жирное и т.д. А когда будешь готова голодать, тогда в бой, еще несколько срывов и может прилепиться еще несколько кг. Может неудачный сейчас у тебя переиод для голода.....

полностью согласна, тут дело даже не столько в привесе, рискуешь здоровье своё подорвать, а это самое главное! пересмотри полностью свой рацион и образ жизни, не может быть чтобы вес не уходил, значит что-то не так делаешь, физ нагрузки нужны обязательно! и исключи всякие там застолья, там ведь столько вредностей, меня иногда прям заставляют поесть того чего я ну совсем не хочу, особенно родственники, помню за неделю у бабули несколько кг набрала ) хотя старалась себя ограничивать, но ведь у бабушек всегда все жирненькое, тут хоть заограничивайся один фиг )) наберись терпения, на правильном питании и спорте вес уходит не быстро, но зато потом и не возвращается, конечно если к прежним привычкам не вернуться, в общем еще раз подумай, я уже волнуюсь за твое здоровье!

[Мари Мари]

Настёныш, спасибо за совет, но я все равно хочу голодать....и буду голодать) тут вы меня не переубедите....
вес не уходит из-за срывов...и приходит из-за них же...

но если конечно опять что то не так пойдет, перейду на сыроедение.
там видно будет! )

[Люлёк]

голодание единственный выход,так как когда ем по чуть-чуть вес не уходит,а хочется похудеть
так что Мари Мари понимаю я тебя,ох как понимаю!
буквально за 1 месяц 10 кг. набрала
а в марте весила 65!!!!

мы всместе!завтра взвешаюсь и погнали
думаю что тоже где-то 81 кг((((
сегодня ела 2 раза,2-й раз только салатик с моркови
у нас получиться!мы упертые это хорошее кач-во
врагу не сдается....!!!!

[МарияЯ]

ой девчонки сегодня поехала в торговый центр за покупками так лучше бы этого не делала!думала там где-нибудь грохнусь!!!сил никаких везде народ у меня в глазах темнеет.подружка уговаривала покушать,или типа кефиира попить но нет я не стала!вызвала такси и домой иначе сама бы не доехала!!!и так обидно толком ничего не купила сил не было даже мерить!!!

[Мари Мари]

Сообщение от Люлёк

буквально за 1 месяц 10 кг. набрала

а я еще больше набрала(((
я в августе этого года весила 66 кг....а щас...ну короче 15 кг набрала...

Сообщение от Люлёк

завтра взвешаюсь и погнали

я уже сегодня погнала!) завтра присоединяйся!)

Сообщение от МарияЯ

лучше бы этого не делала!

НО за то ты похудела и оздоровила свой организм...!)
оно того стоит!)

[МарияЯ]

Сообщение от Мари Мари

НО за то ты похудела и оздоровила свой организм...!)
оно того стоит!)

да похудела на 6кг!!!и я конечно очень рада!!!!буду держать свой вес и кушать как птичка

изменила линеечку с учетом сегодняшнего веса!

Мари Мари, вот ссылка http://www.krasotka-story.ru/story тут истории людей которые похудели благодаря своей силе воли без голодания!!!очень интересно особенно наглядно видеть фото до и после!!!!