Курс на сухих 7 дней :)

[Arrow]

нельзя чаёк сразу по окончании суток.. сначала вода и то мелкими аккуратными глотками, только через 2 часа слабый чай, а лучше стакан кефира, чтобы не посадить поджелудочную.. и также аккуратно и потихоньку, слушая организм..

[anna-kt]

ну, я планировала немного воды, а чай через полчасика. но видимо увеличить промежуток стоит. молочки слегка опасаюсь, так что вряд ли. но за совет спасибо

[Arrow]

Молоко нельзя, нужен кефир, потому что там кислый вкус-это именно для поджелудочной. Я отголодала уже 4 раза по 5 суток СГ, и сделала столько же выходов естественно, поэтому зла не пожелаю..

[Брусника]

Удачи тебе, Анна:))
Ты молодец, выдержала 5 дней.
Знаешь, при выздоравливании бывают обострения.Значит, у тебя есть какие-то проблемы с суставами.А голоданием ты начала эти проблемы устранять.

[anna-kt]

Сообщение от Arrow

Молоко нельзя, нужен кефир, потому что там кислый вкус-это именно для поджелудочной. Я отголодала уже 4 раза по 5 суток СГ, и сделала столько же выходов естественно, поэтому зла не пожелаю..

молочка - это я имею ввиду "молочные продукты" - кефир :) молока я в принципе в жизни слегка сторонюсь, а на выходе тем более :) правда, в растерянности - магазинный кефир это такое, не весь хорош... а вы какой пьете? если не сложно, расскажите всю схему выхода из СГ. буду очень благодарна!

[anna-kt]

Сообщение от Брусника

Удачи тебе, Анна:))
Ты молодец, выдержала 5 дней.
Знаешь, при выздоравливании бывают обострения.Значит, у тебя есть какие-то проблемы с суставами.А голоданием ты начала эти проблемы устранять.

Спасибо еще раз за поддержку! :)
Да, как я и писала, проблемы с суставами, а именно с коленями - были. И сейчас пошло облегчение. Проанализировала голодание, и происходящее - мне кажется, действительно "полечилось" то, что нужно было. Расскажу в посте ниже :)

[anna-kt]

Мои пятые сутки для меня самые тяжелые только потому, что на сегодня нужно решить несколько неприятных рабочих моментов. А в целом я вижу позитивные сдвиги, расскажу подробнее.

1. Раньше стоило едва понервничать - начинали дрожать руки. И в спокойном состоянии тоже бывал тремор. Есть определенные проблемы со щитовидкой, но врачи не могут помочь - не говорят ничего толкового, ходить к ним - одно расстройство было... Так вот сегодня я заметила - я стала спокойнее, дрожание рук уменьшилось, из чего я хочу сделать вывод - возможно, произошли позитивные изменения в нервной системе.

2. В последние недели две появилась острая боль в копчике и коленях - да так, что и сидеть в одном положении больно, и сгибаться-разгибаться неприятно. На голоде это все очень обострялось, прямо нестерпимо! Но в итоге в этих местах появлялась "теплая вибрация". Из чего я делаю вывод: суставы и спинка тоже оздоровились, может, ушли какие-то залежи чего-то (особенно, в коленях).

3. Время от времени покалывало внизу живота, слева. Особых неприятных ощущений не было - и я об этом как-то сейчас только вспомнила. Как и вспомнила то, что периодически "ныл" яичник. Гинеколог патологий не нашла, обозвав это чем-то вроде "овуляторного синдрома". А учитывая, что с 2-3 дня были коричневатые выделения (совсем чуть-чуть), то считаю, что и тут произошли какие-то лечебные манипуляции :) Простите за интимную подробность, конечно.

4. Кожа. Никогда особых проблем не было, но! Главное, что беспокоило - бугристость! Так вот кожа немного разровнялась, стала заметно мягче, ничего нигде не обвисло (учитывая, что спорт я пока отложила). Тоже - плюс.

А еще очень важно - при наличии стресса всегда хотелось "закушать". А сейчас-то и стрессов нет - стала себя больше беречь. И меньше энергии на болтовню трачу. Вообщем, много приятных изменений, хороший опыт. Теперь осталось только правильно выйти - с субботы до среды. Потом возможности голодать не будет, но вот уже числа с 23-24 буду пробовать каскады.

[Arrow]

Сообщение от anna-kt

а вы какой пьете? если не сложно, расскажите всю схему выхода из СГ.

у меня в дневничке есть подробный выход, я одинаково все 4 раза выходила, в понедельник уже 5-й раз будет.. Кефир обычный магазинный любой жирности, но только через 2 часа после воды и аккуратно, слушая себя.
Собственно, вот выдержка о выходе..

Сообщение от Arrow

Выход. Повторюсь, что перед началом пяти дней не чистила кишечник, но уже больше двух месяцев кушаю только растительную пищу. Выход начала как и в предыдущие разы, всё в точности:
6:00 корка хлеба натертая чесноком, жую, выплевываю, полоскаю рот, чтобы не осталось крошек, тем самым очистила язык. Пью воду мелкими глотками, в течении получаса выпила стакан. Далее по желанию. Быстрый душ, чтобы кожа тоже впитывала влагу.
8:00 Стакан кефира, выпила в течении 50-ти минут, прислушивалась к желудку, началось некоторое бурление, боли отсутствуют.
10:00 С вечера заваренный шиповник, примерно стакан. Принимаю душ.
11:00 апельсин жую, чтобы употребить только сок, мякоть выбрасываю.

[anna-kt]

Спасибо огромное! Будем думать.
Я только чесночка боюсь. На пустой желудок (даже если с хлебом) - у меня вызывает невероятный приступ тошноты.

[Arrow]

Чеснок исключительно для языка!!!-удалить все бактерии. Есть его нельзя! После 5-х суток СГ это действительно не помешает.