Дневник новичка (М. Оганян)

[E.l.i.4.k.a]

Всем привет!!! Решилась голодать и завести дневник благодаря подруге!
Она мне ооочень долго рассказывала про свое голодание, тем самым воодушевив меня на это! Она мой наставник, помошник и так сказать моя совесть!!! (т.к она не дает мне сорваться и довести все до конца, всем до до мелочей делюсь с ней). Теперь и с вами буду делиться своими впечатлениями и достижениями! Надеюсь, что все у меня получится! Во всяком случае буду стараться! Не судите строго
Первый опыт он такой волнительный и полон ошибок...

Ну начнем:
Преследую цели: Нормализовать месячный цикл ( не регулярность), похудение и чистка организма в целом.

22.10.12

Вес 68 кг( т.к. весы не точные и старые возможны погрешности в измерениях), рост 172, возраст 22 года.

С подругой уже давно купили все нужные травы и кружку Эсмарха. Все ни как не решалась начать.
Для удобства разложили (смешанные травы) по 3 ст. ложки в бумажные фильтры для заваривания чая.
1 пакетик трав завариваю на 2литра в термосе.
И так: весь день ни чего не ела, пила только заваренные травы, добавила мед 4 ст. ложки и половину лимона ( термос 2л.)
вечером сорвалась съела 2-а варенных яйца. (стыдно , позвонила подруге "исповедалась" ) Стало легче...Ну ни чего...сделаем вид что это была подготовка!!!

[E.l.i.4.k.a]

1-й день

С утра не успела сделать клизму Умчалась на работу прихватив с собой сделанный отвар опять же в термосе т.к. для меня это удобный вариант.
За день выпила 2 л. отвара. Поздно вечером началась генеральная уборка ( на работе), мытье стен, окон и т.д..., в общем подвижный такой денек выдался. Чувствовала себя отлично, в часов так -22:00, муж с друзьями начали жарить шашлык!!! Чуть не захлебнулась слюной!!! Был большой соблазн, но я решила не сдаваться как в прошлый раз и все выдержала!!! Все приставали с расспросами почему не ем, пришлось долго объяснять, мужчины естественно меня не поняли... Домой приехали очень поздно, хотелось спать ( уснула), клизму так и не сделала!
Взвесится тоже забыла, вот такая безалаберность!!! Но я исправлюсь!!!

[E.l.i.4.k.a]

2-й день (24.10.12)

Вес 65 кг (-3 кг )

Проснулась поздно из-за вчерашнего... Пошла взвешиваться и на клизму. Честно говоря была в шоке вес примерно 65,5 т.к стрелка была между 65 и 66 кг-ми. при том что я только не ела и пила отвар, а клизмы не делала!!!!
Сделала 2-е клизмы (вместо трех) т.к опять не успевала Клизмы перенесла весьма легко: 1-я достаточно много грязи, 2-я почти одна вода. взвесилась - стрелка легла ровно на 65-ти килограммах, итого - 3 кг за два дня с учетом 1-го неудавшегося 3-и дня).
Поехала на курсы (я сама езжу за рулем), был легкий мандраж и немного тряслись руки то ли от голодания то ли от страха ( так и не поняла). Состояние нормальное, кушать особо не хочется... Заехала к маме а потом к сестре что бы по болтать и поднять настроение Настроение улучшилось и состояние соответственно тоже!!)))
Приехала домой. Настал сложный момент - готовить по кушать мужу! Он был дома и пробой на соль и т.д. занимался он! Запахи так и манят. Села с ним за стол он ужинает, а я пью отвар и мед!!! Муж называет - дурехой!!! Но я держусь!!!
Выпила за весь день 3 л отвара! Самочувствие хорошее, перед сном еще одна клизма и спать!!!Кстати клизмы делаю из того же отвара из трав (теплого) подруга сказала что соду и лимон можно им заменить.
С нетерпением жду завтрашнего дня!!!

[Angel Ольга]

E.l.i.4.k.a, купи лучше электронные весы. Механические точности веса не дадут, а то еще и соврут.

Удачи тебе в начатом деле!

[dicylka]

E.l.i.4.k.a, удачи подруженька ты у меня молодец! сильная девочка! все выдержишь!)))))

[E.l.i.4.k.a]

Сообщение от Angel Ольга

E.l.i.4.k.a, купи лучше электронные весы. Механические точности веса не дадут, а то еще и соврут.

Удачи тебе в начатом деле!

Спасибо большое!!!))) Сегодня же займусь покупкой электронных весов!!!)))))

[E.l.i.4.k.a]

Сообщение от dicylka

E.l.i.4.k.a, удачи подруженька ты у меня молодец! сильная девочка! все выдержишь!)))))

Дорогая моя спасибо за поддержку!!!!:* Если бы не ты, то я ни когда бы не осмелилась на этот шаг!!!!))))

[E.l.i.4.k.a]

3-й день

Вес остановился - 65 кг.

Весь день провалялась в кровати. Дома прохладно не хотелось вылезать из под тепленького одеяла Позвонила подруга, воодушевила - держись!!!! Иди и делай клизму!!! Кое как встала и пошла делать!
Как положено 3-и клизмы:
1-я отвар, грязи достаточно вышло...
2-я отвар, почти не было грязи,
3-я решила посмотреть на эффект клизмы сода+соль, вышла чистая вода (значит буду делать отваром всегда).
Встала на весы вес не сдвинулся с 65 кг. Проснулось желание съездить купить новые электронные весы.По советам))) Выпила стакан отвара.
Дома есть велотренажер, пользуюсь им от случая к случаю.Делать было нечего, тем более состояние по сравнение с утренним улучшилось, решила покрутить педали. Проехала 12 км - скинула 210 калорий. Прошу прощение за откровенность, но пот был таким вонючим, как кошачья моча...Фууу я вонючка Отдохнула, выпила отвар и в душ!!!
Прилив бодрости и сил Поехала на работу ( у нас свой шашлычный типо-ларек), мариную мясо сама по этому нужно заехать нарезать ии замариновать мясо на шашлык. На обратном пути свершился поход в магазин за покупкой весов и продуктов в целом. О боже какие в супермаркетах запахи особенно возле выпечки...мммм Так много разных вкусняшек...купила киндер делиз и положила её мужу с собой на работу, как от сердца отрывала
Приехав с покупок домой, ждала очередная готовка, желание что нибудь съесть ооочень сильное не такое как в прошлые дни... Я держусь!!! За сегодня выпила аж 3,5 литра отвара!!! Легла спать не могу уснуть (бессонница)!!! Встала и уселась у компьютера, смотрю сериал и режу мясо для очередной мариновки шашлыка. Кстати опробовала новые весы, вес-65,3 кг. Завтра буду взвешиваться уже на них!

[Irena20]

Удачи вам! Я вот только не поняла, 3 ст.л на два литра воды? Это мало... И про клизмы не поняла? Как вы их делаете? Вернее с чем?

[E.l.i.4.k.a]

Сообщение от Irena20

Удачи вам! Я вот только не поняла, 3 ст.л на два литра воды? Это мало... И про клизмы не поняла? Как вы их делаете? Вернее с чем?

Нет три ст. ложки в пакетик для заваривания чая))) а вообще два пакетика на мой термос 2литра))) а клизму делаю из этого же отвара только без меда и лимона просто отвар.