Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[FOX]

Сообщение от Hungry85

Да мне тоже нежелательно. Кожа такая, что и толку с этого загару нет, только краснею и облажу))) Правда, 30 дней - это как-то долго получается для отдыха, но 10-14 можно, а потом еще недельку выйти на тамошних натуральных южных овощах-фруктах. В принципе мне на поезде на Краснодарского края 4 дня - можно там и начать)))

Hungry, солнышко это благо, если быстро облезаешь, то надо по 5-10 минут открыто загорать утром и вечером, и постепенно, потихоньку загорать, приучать организм. По себе знаю срабатывает.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от FOX

Кожа такая, что и толку с этого загару нет, только краснею и облажу

у меня всю жизнь была такая проблема. с моря приезжала белая. потом стала пользоваться кремом от загара(намазывала именно те места, где горела0 и на удивление стала хорошо загорать.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Хочу сейчас все-таки десяточку без отрыва от "производства" попробовать, и то не знаю, что выйдет из этого Вообще у меня мечта 30 дней провести, но когда?

а вдруг начнешь с 10 и дальше получится 30. вот бы классно было...

[Иванка"]

Всем привет!
Ну кажись и я созрела,для своих каскадов,НАКОНЕЦ-ТО!
А то уже начинала злиться на себя.
Так что с понедельника начнём,а может и с завтрашнего дня.
Правда к.д второй день.Но думаю это не помешает.
Подготовки особо не будет.Буду готовить организм во время каскадов,буду правильно питаться.Пока только не решила я чем и как.
Пока прислушиваться к своему организму не буду,а то он хочет всякой гадости.А вот через недельку каскадов,я смогу его услышать,чего ему нужно из еды.А вообще в планах молочка и овощи-фрукты,может и супы да каши..А там посмотрим.
Каскады будут СГ,1/1 месяц.Ну я надеюсь,что всё таки будут!
Всем здоровья желаю!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Иванка"

Каскады будут СГ,1/1 месяц.Ну я надеюсь,что всё таки будут!

Очень рада твоему настрою.если не будет получаться, попробуй понедельник, среда, пятница. так на много комфортней в отношении в отношении быта, жизни и по Божьим законам, автоматически получается постить.

[ПЁТР48]

Сообщение от Иванка"

Ну кажись и я созрела,для своих каскадов,НАКОНЕЦ-ТО!

Я рад за Вас! Некоторые люди долго запрягают,но уж если запрягли,то держите меня
трое! Есть конечно люди, для которых порыв сиюминутный, и достаточно.Вперёд!!!
Но.среди таких людей и много срывов. Всё у Вас нормально,долгая подготовка-это очень хорошо. А сухой голод длительностью до 3х дней безопасен.Так как организм за это время только лишнюю воду убирает,и ни в коей мере не обезвоживается.Успехов Вам! Да Вы ведь старый голодальщик,и всё сами знаете!
Терпения Вам и успехов,на ниве сухого голодания!! Буду за Вас болеть!...

[Иванка"]

Сообщение от МИЛУСЯ

Очень рада твоему настрою.если не будет получаться, попробуй понедельник, среда, пятница. так на много комфортней в отношении в отношении быта, жизни и по Божьим законам, автоматически получается постить.

МИЛУСЯ и я рада.Спасибо!
Надеюсь получится.

[Иванка"]

Сообщение от ПЁТР48

Я рад за Вас! Некоторые люди долго запрягают,но уж если запрягли,то держите меня
трое! Есть конечно люди, для которых порыв сиюминутный, и достаточно.Вперёд!!!
Но.среди таких людей и много срывов. Всё у Вас нормально,долгая подготовка-это очень хорошо. А сухой голод длительностью до 3х дней безопасен.Так как организм за это время только лишнюю воду убирает,и ни в коей мере не обезвоживается.Успехов Вам! Да Вы ведь старый голодальщик,и всё сами знаете!
Терпения Вам и успехов,на ниве сухого голодания!! Буду за Вас болеть!...

ПЁТР48,спасибо за Ваши слова поддержки!
Они такие...такие...прям душу греют,спасибо!

Я так в первое своё голодание,за два дня решила голодать и голодала 10 дней.А тут что-то долго собираюсь.
Хотя давно бы начала,но вечно что-то мешает.
Мне как раз не помешало бы воду убрать из организма.Отекаю что-то сильно в последнее время.Да и как-то у врача была,так мне так и сказали,что много воды в организме.Организм тяжело воду отдаёт,хотя особо отёки не всегда есть.

[Иванка"]

Теперь я тут призадумалась,чем же питаться после дня Сг.
У меня организм пока просит всякую бяку.Поэтому нужно точно планировать,что я буду есть.
Наверное молочку да каши пока,супы.
Мне как всегда хочется горячей еды.
На днях ела яблоки,так что-то прям плохо стало.Толи желудок,толи ещё чего.Иногда всё нормально,а иногда не идёт.Так и с сырой морковкой и капустой бывает.Ем,ем всё нормально.А в какой-то день,как схватит и прям плохо.И не пойму,что это в организме бастует,желудок или ещё кто.

[FOX]

Сообщение от Иванка"

Теперь я тут призадумалась,чем же питаться после дня Сг.
У меня организм пока просит всякую бяку.Поэтому нужно точно планировать,что я буду есть.
Наверное молочку да каши пока,супы.
Мне как всегда хочется горячей еды.
На днях ела яблоки,так что-то прям плохо стало.Толи желудок,толи ещё чего.Иногда всё нормально,а иногда не идёт.Так и с сырой морковкой и капустой бывает.Ем,ем всё нормально.А в какой-то день,как схватит и прям плохо.И не пойму,что это в организме бастует,желудок или ещё кто.

Иванка здравствуйте.
После сухого надо выходить на белковой пище- сыворотка, кефир, или рыбный бульон. С начала отличаться водицей.