мое очистительное 21- дневное голодание!)))

[Svetik333]

YuliR, спасибо большое за ваш опыт!)) Даа,пищевые привычки очень сложно побороть,организм требует просто чего-то вкусного и неправильного!А я вот на голодании наоборот чувствую что очень хочу мяса,прям просит организм!ЭЭЭх
Теперь о моих сегодняшних успехах:
12 день голодания
Самочувствие сносное,очень тяжело когда приходится что-то делать физически,подниматься по лестнице,быстро идти! Появляется сильное сердцебиение,отдышка и слабость накатывает! Сегодня два раза почувствовала почернение в глазах,один раз в школе когда ребенка после уроков забирала,представила что вот будет номер если растянусь около пункта охранника! Но ничего,несколько секунд приморгалась и зрение восстановилось!) Уже честно говоря достала апатичность и вялость,как вареная хожу,организм видимо запасы энергии не хочет расходовать,седативный эффект просто поражает! Вес сегодня прям поразил меня ,-700 гр ,67,5 теперь ) Очень внешне изменилась, ушли и бока и живот ,и попа! В принципе то вес неплохой,не могу сказать теперь что я толстая,нормальная! Муж стал чаще обнимать,целовать,то ли жалеет меня сильно,то ли нравится результат! Очень настроена выдержать эти 21 день,просто интересно что же еще со мной случится в оставшиеся 9 дней) ! Думаю схудну еще,но все равно потом часть вернется,так что за вес не переживаю больше!) Я уже себе нравлюсь!!

[Призрак]

Svetik333, какая вы молодец!! Вы не ходите быстро сейчас! Я вычитала, что на второй неделе голода, организм все силы бросает на лечение болезней. Так что нормально, что есть слабость. Лучше больше находиться в покое.

[Svetik333]

Призрак,спасибо)) да я бы с удовольствием не бегала ,только дети мой форсможорный фактор,очень медленно иногда все делают,вот и приходится бежать чтобы ни в школу ,ни в сад не опоздать!!Потом приползешь домой,без сил на диван минут на 15 ,лежу,кайфую и не двигаюсь!

[Призрак]

Svetik333, ну и опоздаете, ничего страшного :) не пожар! Сосуды важнее. Голод снижает все реакции и замедляет темп взаимодействия с миром. Не надо ему мешать.

[Svetik333]

13 день голодания
Все почти так же как вчера,я бодренькая,полна сил, единственно устаю физически,но оно и понятно! Вот все бы дни были бы такими!Даже вроде апатичность ушла,бодрость появилась!или я уже настолько привыкла к моему новому состоянию что просто его не замечаю!Вес можно сказать встал,за сутки -100 гб,67,4 ..ну и ладно! о нем не переживаю..Продолжаю голодать!)))

[Svetik333]

14 день голодания
Сегодня с утра навалилась слабость,прям лежала бы и лежала!Осталась последняя неделя и выход!Настроение не очень,вчерашняя бодрость ушла(((А сейчас еще и готовить надо будет,фыр..Плюс еще и женские КД пришли,добавили свой минус в настроение! А на улице солнышко,пойду сейчас с детьми гулять,проветрюсь,может и настроение улучшится!)Вес сегодня -600 гр,66,8 кг,неплохо!Странно что так скачет,вчера -100 гр,сегодня -600 ..Ладно,продолжаю голодать!)))

[Призрак]

Svetik333, готовьте максимально меньше и что-то быстрое. Так намного проще вам будет. Успеха держаться, осталось совсем чуть чуть!

[Svetik333]

В принципе я стараюсь так делать,в мультиварках готовлю!!Но детей и мужа надо кормить.им не понять что я голодаю и мне бы лучше не видеть еду!Нам свекровь периодически еду приносит,подкармливает!))Это она так заботу выражает! Совсем уйти от готовки не получается совсем!

[Призрак]

Svetik333, вы что-то простое готовьте, быстрое. Что б не быть в процессе и не нюхать. Это огромное психологическое воздействие оказывается.

[Svetik333]

15 и 16 дни голодания
Вчера не отписывалась,потому что вроде ничего не меняется,все так же как и в несколько предыдущих дней!Единственное что не отмечала -это постоянная сухость во рту!Это просто кошмар,сухость сохраняется даже если я попила!Вес уходит стабильно по 300 гр в сутки,за два дня ушло 600 гр,сейчас вес 66,2..нормально!)Единственное что стала жутко боятся выхода,мне сейчас так комфортно в этом весе,что я жуть как боюсь вернуть все с таким трудом сброшенные килограммы!Да и усилий своих будет до слез жалко!Сколько не читаю форум,ну ооочень многие набирают опять чуть ли не столько же.. Очень хочу сохранить тот вес что есть сейчас!Выходить буду на соках,потом буду присоединять сырые овои и смотреть на вес..придется считать калорийность!Сегодня нянечка у дочки в группе меня увидела,в лице переменилась,стала так участливо спрашивать что со мной,не заболела ли я!?Наверное для остальных выгляжу отнюдь не Синдией Кроуфорд! Муж говорит что на беременную я теперь не похожа,зато похожа на умирающую!Иногда прям чувствую себя отвратно,мутить стало часто,пью только по желанию.Побаливает желудок!Но ничего ,осталось немного!Продолжаю голодать!