|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2016, 07:50
|
#221 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
|
|
|
|
|
26-06-2016, 07:52
|
#222 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
  |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-06-2016, 07:58
|
#223 |
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,894
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Вот я и понять не могу, если вещь без молока неприятна, зачем ее пихать обманывая вкус молоком
 мазохизм
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
|
|
| 5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
Jelenka (27-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
|
26-06-2016, 08:07
|
#224 | |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
А что ты добавляешь для сладости? |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
KrIsTa (26-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
monoed (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
|
26-06-2016, 09:49
|
#225 |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Леночка, сейчас ничего больше не добавляю. Просто молоко 3.6 жирности.
От карамели, сахара и прочего отказалась по твоей указки  |
|
|
|
| 4 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-06-2016, 09:51
|
#226 | |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
не пойму что со мной. То спала мало, теперь засыпаю на ходу..., совсем не высыпаюсь |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
monoed (26-06-2016),
Калинка (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
|
26-06-2016, 10:38
|
#227 |
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,894
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Кристик, лучшее средство от сонливости -- это сон. Кофе бодриться, это все равно за счет чего-то, организм не прощает ничего. Лучше уж пить кофе для вкуса, чем для бодрости. Во сне себе не отказывай, если есть возможность.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
|
|
| 5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
Калинка (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
|
26-06-2016, 16:33
|
#228 |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
18.00
Семга -150 гр-284 ккал Семечки-100 гр-578 ккал Итого: за день: Белки:63 гр Жиры:88 гр 1077 ккал |
|
|
|
|
27-06-2016, 06:48
|
#229 |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Завтрак:тоже самое что и вчера.
Кофе латте-140 гр Масло слив-12 гр Сыр-24 гр Итого: Белки-8 гр Жиры-19 гр 216 ккал |
|
|
|
|
27-06-2016, 12:00
|
#230 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
  Про кофе. А зачем в шоколад сахар или сало солить. Кофе с молоком-другой вкус да и сытность другая.Аппетит опять же успокаивает. Кристик,а почему 100гр семечек.Почему не 50 гр или ещё меньше? И почему молоко не 1,5% жирности. Читаю,что 88 гр жиров за день.А чтобы худеть нельзя больше 30гр потреблять. Вот Моня ввзвешиваться не желает. Но он-то не спортсмен.А ты вроде со спортом дружишь.Я к тому,что не видно в отчётиках твоего движения в нужном направлении. Вес рассматривать не как цель достижения,а как показатель правильного пути в движении к стройности. Профессиональные спортсмены по несколько раз в день взвешиваются. |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой путь к стройности и здоровью | venera1979 | Архив | 26 | 19-10-2015 07:23 |
| Путь к стройности | Petrovna | Архив | 13 | 29-08-2015 19:53 |
| Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
| Путь к стройности | Nika2 | Архив | 5 | 03-12-2011 19:26 |
| Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
