Чудо елочка моя спасительница

[Мария11]

Здравствуйте, Чудоелочка! Может вы уже пробовали такой метод упражнений, как лечебная тряска? Возможно это менее травматичный для хрупких костей, метод... потому что начинать можно очень осторожно с небольшой амплитуды...
Лечебная тряска - это микромассаж всего тела на клеточном уровне.
В интернете много инфы на эту тему, а также видео.

[Мария11]

Ведь это только на первый, поверхностный взгляд, тряска это не так "круто", как какие-то "умные", "схемные" упражнения и системы тренировок.
Но на самом деле - тряска имеет такой масштаб оздоровительного действия на организм, какого не имеют практически никакие "умные" упражнения. Ибо все они - "умные" - по определению левополушарные. А тряска - правополушарная техника.
Их невозможно сравнивать, как невозможно сравнить, скажем, какой-то музыкальный инструмент (например, гитару или флейту, или фортепиано) и саму музыку.
Да, они очень взаимосвязаны, но - они при этом очень разные.

Источник: http://alg-massage.ru/obuchenie_i_yoga/tryaska.htm

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

Благодарю всех за участие и помощь на пути моего исцеления!!!!

ДОРОГАЯ МАРИЯ !!! Очень тронута Вашей заботой и поиском движений подходящих для меня

Прочитала внимательно все предложения, переработала и теперь отчитываюсь о своих действиях.
Статическую гимнастику применяю очень осторожно и понемногу наращивая.
Она оказывается большого вреда моим косточкам нанести не может, но с другой стороны очень действенная и иногда вызывает напряжения в мышцах и блокады, которые отзываются онемением ноги или других симптомов.
Взяла также несколько упражнений из статической гимнастики доктора ссылку видео помещала на предыдущей странице.
Насчет предложенной Марией и Милусей трясучки, стоя не подошла- садится позвоночник а вот лежа примерно по Ниши на спине трясти руками и ногами или " золотая рыбка" строго вечером подошла не плохо.

Очень важно для меня растягивание позвоночника, но врачи мне запретили строго это делать еще 17 лет назад. Я их все равно делала раньше и успешно висела на деревьях и занималась с петлями ТРХ про которые писала раньше.
Теперь это делать нельзя ПОКА ??? поэтому как советует КРЕМЫШЕВ повисаю на половину . Для этого берусь двумя руками за палки на уровне головы и расстоянием чуть шире плеч . Из этого положения приседаю глубоко и поднимаюсь при помощи ног и рук . Это упражнение хорошо растягивает позвоночник и укрепляет мышцы рук, ног и позвоночника. Это упражнение делаю после хождения . Таким образом совмещая хождение с растяжкой могу дольше и больше ходить.

Планов особых не строю , но в лес мне выбраться нужно обязательно

Всем всего хорошего!!!!!!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Чудоелочка

Теперь это делать нельзя ПОКА ???

Чудоелочка, классно, что начали заниматься. следую вашему примеру. у Ниши перед "золотой рыбкой" надо растянуть позвоночник. вы такое нашли?

Лечь прямо на ровную по*стель или на пол – на спину.
Вытянуться, ступни ног – перпендикулярны полу.
Руки – за головой: положить обе руки под шею, скрес*тив их у четвертого или пятого шейного позвонка.
Несколько раз (на счет до пяти) потянуться движениями рук и ног в противоположную сторону, как бы растягивая позвоночник. Расслабиться. Затем также не*сколько раз растягивать позвоночник, потягиваясь дву*мя руками и правой ногой, расслабиться, потом – дву*мя руками и левой ногой – расслабиться (ступни пер*пендикулярны полу или на себя).
Повторить несколько раз растягивание

после чего делать "золотую рыбку" и "упражнения для капилляров". пусть у вас всё получится и поможет. удачи.

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!

О лечении гомеопатией.

Вплотную еще не занималась. Названия лекарств от остеопороза спрашивала в простой аптеке они не могли ответить . Они продают много гомеопатии но для общих болезней простуд, головных болях и др .
Аптека в которой покупала моя дочь по рецептам врача гомеопата она забыла как называется и телефон.
Имя этого врача John- De- Milleville, праксис его в городе Karlsruhe .
Здесь его координаты в интернете.

https://www.sanego.de/Heilpraktiker/...de-Milleville/

В конце дается много отзывов о его лечении. Попасть на прием к нему написано 12 дней но можно просто в день приема ждать пока все пройдут и потом он примет.
Время ожидания общего приема написано 176 мин, но как обычно это длится част дольше.
Помещение у него маленькое натуральным практикам не дают сильно развернуться , а людей приходит по 50-90 сидят даже на лестницах и на улице. Моя дочь обычно сидела на лестнице . Люди, чтобы получить сидячие места в зале ожидания приходили раньше . В час дня он выходил к пациентам и делал обход.
Подходил к каждому на 2-4 минуты не имея никаких бумаг, не спрашивая фамилии и какие проблемы или боли , сразу безошибочно ложил свои руки на эти места говорил поможет и уходил к другому. Потом когда обойдет всех уходил к себе в кабинет выписывал лекарство и вечером все пациенты получали уколы и медикаменты на неделю до 50 разных моя дочь сверялась по интернету и лекарства были точно те которые он говорил при обходе и много других для ее общего заболевания, а также для общего укрепления.
Каким образом он это запоминает и видит организм остается загадкой.
К нему ходят часто по долгу от 10 лет и 40 лет одни для профилактики после лечения другие при обострениях болей или простудах , ходят с детьми и всей семьей, богатые и бедные. Условия лечения, ожидания для всех одинаков сильно больных или не очень богатых или бедных все сидят терпеливо ждут и миллионеры часто с моей дочкой сидели на деревянных ступеньках подъезда этого практика. Ни разу не слышала, чтобы кто то возмутился что приходится долго ждать.
Я часто возила дочь и ждала пока она освободиться и разговаривала с пациентами в очереди. Люди просто счастливые излечившись от серьезных болезней рассказывали охотно о их чудесном выздоровлении. Часто рядом одна молодая женщина очень богатая приезжала на дорогой машине с шофером ждала сидя на лестнице часто с маленьким ребенком рассказывала как была обречена врачами в разных странах на бездетность, а попав к Джону забеременела на второй неделе. Джон подходя к ним брал девочку за руку и девочка ему улыбалась..... Мама благодарила Джона за его труд а он показывал лицом к небу и говорил благодарите ЕГО .
Не хотелось рассказывать о моей дочери но раз уж начала о ее лечении позволю мне это сделать.

У моей дочери лет 8 назад после гриппа появилась сильная слабость и дошло до того что она начала падать без сознания.
Когда ее доставили на скорой в больницу у нее пульс достигал до 300 ударов в минуту,
Да еще не равномерно.
Прошла полное обследование в больнице но причины не нашли и решили делать операцию по прижиганию нервов которые отвечали за частоту пульса. ( это я просто объяснила )
Прочитав какие могут последствия и шансы от операции моя дочь отказалась наотрез от операции, сказала лучше я умру не мучаясь если мне это суждено.
Я тогда сама пережила шок, с тех пор и начались мои проблемы с вит Б12 и все остальные последствия.
Все родственники искали как помочь ей и племянница моего мужа в то время ходила к Джону по совету подружки которая вылечила миому у него . Племянница эта задыхалась от астмы и не могла даже с медикаментами спать лежа и спала плохо сидя.
У нее за 2 года лечения все прошло и она ходила для закрепления.

Моя дочь сразу согласилась у него лечится и за 2 года все прошло и еще один год для закрепления. Прошло уже много и с сердцем проблем нет . С дочками тоже всегда ходила пока были маленькие и часто заболевали все простуды лечились быстро без побочек.

Не подумайте что эта реклама этому врачу он не нуждается в рекламе, это рассказ о уникальном лекаре который спас жизнь моей дочери который лечит духовно и гомеопатией.
Сам он попал еще молодой в этот праксис после аварии к женщине такой как он она и обнаружила его уникальные способности передав праксис в надежные руки сама к сожалению погибла в аварии.

О самолечении в гомеопатии: есть лекарства которые для общего лечения их можно спокойно принимать самим.
Есть сборы которые направлены на определенные болезни или недуги, их добавлять к общим. Таким образом можно лечиться самим, так делала моя дочь проконсультировавшись с Джоном.
Для этого нужно изучить по интернету и проконсультироваться с аптеками.

Успехов!!!!!

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!

Сообщение от E_Lena

Чудоелочка, *вчера столкнулась с опытом одной из последователей безуглеводной диеты с остеопорозом. Исключив полностью углеводы, окрепли, укрепились кости, как она пишет.*




Я думаю, если сахар-углеводы так отрицательно влияет на зубы, хотя эмаль и дентин самые прочные ткани человеческого *организма, твёрже кости, то возможно он так же разрушителен и для ваших костей.*




Возможно другая гипотеза, растительная пища нарушает обменные процессы в организме в целом, что отражается на метобализме костной ткани с преобладанием катабализма *над процессами костеобразования.

ЕЛЕНА Ваше предложение заманчиво но последовать Вашему совету не могу. Самое основное эта моя многострадальная печень не принимает совсем жиры животного происхождения, а без них на одном постном мясе я буду худеть да и ем я мясо не охотно печень мне нравиться немного и говяжье сердце постное не больше 100 гр.
Хорошо конечно что этой женщине помогло, но мне 17 лет назад когда я подключила много трав прекрасно помогло тоже и без животных продуктов.
Теперь обстоятельства поменялись и не думаю что изменение питания могут повлиять на крепость костей.
А вот укрепление мышечного корсета считаю необходимым. Это как хрустальную вазу для перевозки если хорошо упаковать она не разобьется.

Питание только мясом из магазина считаю односторонним и не полноценным потому что мы покупаем в основном мышечное мясо ( стеки, сердце, печень)
а животные хищники едят все ( кровь, кишечник, кости, внутренности, гормональные железы и т д ) у них короткий кишечник и большая печень что способствует быстрому перевариванию и выходу, и даже для короткого кишечника они поедают кишечник животного со всей флорой а также иногда поедают травы. У нас большой кишечник с богатой флорой достигающей до 2-3 кг которая питается клетчаткой и кормит нас необходимым ей всегда нужно питание растительное и углеводы тоже это основное питание флоры . Зубы нарушаются еще до сыроедения и продолжают разрушаться на неправильном сыроедении с большим количеством кисло- сладких фруктов бедные минералами.
Я питаюсь травой которая имеет огромное количество минералов а из фруктов в основном бананами которые не разрушают зубы.
Питание мясом еще очень новое и будет еще долго корректироваться еще нет долгосрочных результатов , всеядное сыроедение тоже еще совершенствуется но уже есть долгосрочные результаты и долгожители.
Здесь видео на 3 мин 100 летнего вегасыроеда он один справляется с большим садом огородом работой по дому посмотрите как еще шустро колет дрова а на машине выезжает задним ходом как молодой.

https://m.youtube.com/watch?v=ww7r1G2VV7Y

Здесь цитата из моего сообщения о нем но видео больше не включается.

Сообщение от Чудоелочка

Добрый вечер!!!!!
Продолжение темы долгожителей- сыроедов!!!!
В этом сообщении расскажу Вам о вегасыроеде Willi Fiebiger. В мае 2017 он будет праздновать 100 летие. 60 лет лет он веган и 30 лет вегансыроед.
Есть уже программа проведения праздника, где выступают профессора врачи, писатель книги, тоже СЕ, который нашел его и описал его жизнь.
На 2 день в 7 часов начинается бег с Вилли на 3 км и гимнастики.
В 8 ч поход за дикими травами, переработка и еда. В 10 питание разных сыроедных блюд. В 11 ч поездка к Вилли домой, знакомство с большим садом- огородом.
Здесь вся программа праздника( буду благодарна если кто то переведет)

http://www.manfred-bruer.de/gesundheitstage/

Он участвовал в программе о здоровье и долгожительстве на телевидении.
Видео передачи здесь.

https://m.youtube.com/watch?v=Q6zsSjO1HCU

Кратко беседы. На выступлении ему 95 лет. Он каждый день стоит на голове три раза по 15 минут, если устал и много работал еще раз. Стоит на голове для улучшения способности думать и концентрации работы мозга, пополнения энергии. Чувствует себя 40-60 летним. Сидит с прямой спиной, лицо имеет мало морщин. Питание двухразовое в обед и вечером. Еду принес с собой на тарелке. Ест в обед фрукты , вечером овощи. Ест моно сначала одно, потом другое. Между едой никаких перекусов, хорошо жует.
Для долгожительства по его мнению необходимо Богу доверять, всех любить, быть хорошим для людей, не копить у себя злобы......
У него было 4 жены, но все сбегали от него не выдержав такого режима, хотя он всех об этом предупреждал. Теперь живет один, работы много в саду, домашние дела уборка, стирка.
Ведущий показывает гимнастику " 5 Tibeter" которую он делает каждый день и еще книгу где показана другая гимнастика.
Посмотрев этого удивительного человека, возникают вопросы??? Что стоят эти все исследования профессоров и диетологов, которые утверждают, что нельзя жить без мяса, без вареного, и т д.
Желаю Вам здоровья и долголетия!!!!!

Всего хорошего!!!!!

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

Что стоят эти все исследования профессоров и диетологов, которые утверждают, что нельзя жить без мяса, без вареного, и т д.

Чудоелочка, Willi Fiebiger живет в Германии? Принимает ли какие пищевые добавки (Д, В12, ...)? Какая бывает температура зимой?

По моим наблюдениям получается, что животные жиры люди едят для борьбы с холодом и для получения жирорастворимых витаминов. А постоянные стрессы потребность в витаминах только увеличивают, что еще более подсаживает на животные жиры.

[Зебра]

Сообщение от Iosif

Чудоелочка, Willi Fiebiger живет в Германии? Принимает ли какие пищевые добавки (Д, В12, ...)? Какая бывает температура зимой?

По моим наблюдениям получается, что животные жиры люди едят для борьбы с холодом и для получения жирорастворимых витаминов. А постоянные стрессы потребность в витаминах только увеличивают, что еще более подсаживает на животные жиры.

здраствуйте,

я не нашла адреса... но могу сказать, что в Германии часто холодно. На юге - снег зимой (много лыжных курортов), а на севере - влажный холод с очень сильными порывами ветра (80-150 км/час), такой холод пронзает насквозь. Даже летом бывает 18 градусов с ужасным ветром. Дождь идёт по статистике каждый второй день и он всегда холодный. Несмотря на это веганов много...

У меня на веганстве кстати пропало ощущения холода, я теперь наоборот, непереношу тёплые сухие помещения (мне становится тяжелее дышать).

[rid]

Переведено гуглом но понятно

Вильгельм просыпается рано утром (6 часов) и рано ложится спать (21 час). Ешьте немного (не более 400 г при еде), большинство сырых продуктов. Первое блюдо, обед в 12 часов, состоит из фруктов. Последний прием пищи, около 18 часов, основан на сезоне: салат, морковь, лук-порей, сельдерей и т. Д. - овощи частично приготовлены на пару. Кроме того, Вилли также нравится есть кусочек «био» хлеба: но они позволяют ему сначала высохнуть и стать громким - дать им что-то делать с их собственными зубами.
Известные плотоядные аппетиты и исключения, большие проблемы в мире сырой пищи, не являются темой для Вилли: он осознает, что они наносят ущерб его здоровью и на самом деле предательство самого себя. Больше мыслей, хотя нам больше не нужно это делать.
Особенно важно - между двумя приемами пищи ничего не ест! И всегда жуйте все очень хорошо! Вилли также подчеркивает, как они едят: в тишине и покое, с благодарностью и благодарностью. Он всегда молится перед столом.

Но Вильгельм также знает, насколько важно физическое движение. Три раза в день, перед едой, остается не менее 5 минут в голове. Он делает несколько раз в день глубокие дыхательные упражнения и практикует «5 тибетцев» с 21 повторением. Он также считает, что правильное положение тела очень важно, потому что только в справедливом теле энергия жизни может свободно циркулировать. Кроме того, у Вилли есть земля ок. 3000 м², который превратил его в настоящий сад Неба. Он культивирует себе большую часть потребляемой им пищи - поскольку она более свежая, чистая, более полная положительной энергии любви, более «био», где можно найти, если не в собственном саду?
Помидоры и виноград нуждаются в солнце. У нее также были смоквы, но они были слишком большими, у них должна быть оранжерея для них.
Если погода не позволяет ему работать во дворе или в саде , осложненный , он использует время для работы в мастерской и сложнойu полностью оборудован (даже имеет циркулярную пилу!). Он ремонтирует и создает чудесные вещи - не богатые, он должен рассчитывать каждый пенни, ничего не купить. У него много чего он сделал, как отличные альтернативы дорогим продуктам (см. Последнюю фотографию стула йоги для головы). Он также делает всю необходимую работу в доме и в саду без какой-либо помощи (от уборки и резки до деревьев - даже машина управляет ею в одиночку, потому что, поскольку он живет в очень маленькой деревне, ему нужна машина ). У Вилли также есть очень богатая библиотека с более чем 4000 книгами: книжные полки заполнили все их маленькие деревянные коттеджи и дошли до кухни!

http://hrana-vie.blogspot.ca/2015/06...ce-varsta.html

[rid]

В догонку о важности циркуляции крови в голове и соответственно аэробной составляющей метаболизма

Старость заполняет мозг солями молочной кислоты

Ученые предложили новый способ оценить, насколько постарел мозг пациента. Ведь за первыми признаками старения может последовать болезнь Альцгеймера и другие старческие заболевания. Пока авторы метода протестировали его на мышах.

Исследователи из Каролинского института (Karolinska Institutet) в Стокгольме нашли, что с возрастом в мозговой ткани увеличивается уровень солей молочной кислоты – лактатов. Измерить уровень лактата у нормальных и ускоренно стареющих мутантных мышей им удалось при помощи метода протонной магнитно-резонансной спектроскопии.

Ученые считают, что причина возрастных метаболических изменений в мозге, ухудшающих его работу, лежит в нарушении работы митохондрий. С возрастом в митохондриальной ДНК накапливаются мутации, нарушающие работу ферментов дыхательной цепи. Биологи получили линию мутантных мышей с большим числом митохондриальных мутаций (20-30 на молекулу ДНК) и убедились, что эти мыши проявляют признаки ускоренного старения, у них развивается комплекс старческих болезней. Мутанты доживают лишь до 46-48 недель.

Исследование показало, что митохондриальная дисфункция у мутантных мышей приводит к сдвигу метаболизма: от аэробного дыхания к анаэробному гликолизу. При этом изменяется активность генов, кодирующих фермент лактатдегидрогеназу. Этот фермент обеспечивает производство лактата из пирувата, поэтому в результате лактат накапливается в мозговой ткани. То же самое происходит при физической перегрузке организма. Содержание лактата, хотя и не так быстро, повышается и в мозге нормальных мышей по мере старения.

Метод протонной магнитно-резонансной спектроскопии показал, что у старых мышей содержание лактата в коре и гиппокампе мозга примерно вдвое выше, чем у молодых. А у мутантных мышей уже в молодости оно втрое выше нормы.

Ученые считают, что лактат можно использовать как маркер старения мозга, а спектроскопический метод – удобный неинвазивный способ контролировать его уровень.

«Наше исследование было проведено на мышах, но эту же технологию можно применить и к человеку, -- говорит профессор Ларс Олсон, руководитель исследования. – Мы надеемся, что в будущем врач сможет определить, насколько постарел мозг пациента, просто сделав ему томографию».

Статью о том, как определить старение мозга, ученые опубликовали в журнале PNAS.

https://www.infox.ru/news/9/science/...ocnoj-kisloty?