|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-09-2018, 05:52
|
#21 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,163 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы новичка.
Kethis, Еще хотела сказать,последи за белком в питании.Мне тоже 40( ха!!! цифра мне нравится!!!),так вот мышечная масса начинает разрушаться и уходить ,особенно на голоде.Так,что в рацион ,наверное,стоит включать молочку, яйца, бобовые, и если захочешь,мяско.Мышцы наше все,теперь время качаться.У тебя обязательно для работы вес 53?Я к тому,что при твоем росте может быть вес и 60,за счет мышц можно дойти до размера 44,какой ты хочешь,или по-европейски это 36.Но вес будет больше за счет мышц.Хотя я не знаю,какая у тебя кость.Удачи тебе!!!
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 2 дня СГ новичка | Pathfinder | Примеры успешно проведенных голоданий | 5 | 10-08-2012 14:55 |
| Вопросы новичка о сыроедении | Luiz | Вопросы | 24 | 29-12-2011 18:27 |
| Поддержите новичка | Люсси | Архив | 4 | 22-02-2011 08:31 |
| Голодание новичка | tiana | Архив | 0 | 24-11-2009 12:40 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
