Проблемы с позвоночником и суставами

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

vovach777,
ну вишь, это кому как. мне так, например, реально легчает даже после моего дохленького суточного. я имею ввиду - с позвоночником и суставами. так что, наверное, всё таки им - голоданием! вот, правда с остальным всем худшает... я вчера тоже, во второй уже половинке дня, окончательно озлобившись на отходняк, хотя вчера он реально был сносным (по моим меркам!)))... ну короче, взял себя за ... и выволок таки в парк побегать. ну, побегать, конечно, не удалось, но протрусить 3чку кое как смог. пОтом, правда, при этом облился - просто жуть! ну и мотор колотился и прихватывало его чуть не поминутно... так что, вот по сердцу явно ударяет даже "кратковременное возд. от приёма писчи". мда...

и вот, кстати, в этой связи, чо тогда у нас выходит по теории, описанной тут Ильёй чуть повыше? стало быть, голодание выявляет слабые места, они начинают ломить со страшной силой, что есть даже как бы гуд потому, как "ага! так лечим! а то через лет 10 совсем скорёжит именно по этой части!" но позвоночнику то ощутимо легчает! это как? он у меня стало быть вовсе даже не слабое место!? не, чо-то тогда не бьётся тут...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от mister

две фишки важные:
- напиться загодя воды побольше (важно, на себе испытал)
- делать процедуру лежа в воде (я не ручаюсь, но по идее тоже помогает)

- done! т.е. воды в день голода я итак пью предостаточно, а клизму (если я её делаю) делаю, как говорил, ближе ко второй половине дня. но даже с учётом всей выпитой воды, всё равно, перед клизмой, естессно, усасываю ещё грамм 400-500 горячей остуженной водицы. так что эта версия отпадает.

- я, конечно, не столь радикально настроен, как Jseven, но... честно, пока не дозрел до таких извратов, как субакваториальная и пр... не знаю, может на входе в "уважаемые" сроки, типа дней хотя б 10ти, такое дело и уместно. а мне с моим одним-единственным днём и дерзновенными помыслами о 3-ке, я думаю, логичней было б обойтись без таких наворотов.))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от samaposebe

вы хоть сравнивали, когда вам лучше всего?

да ещё бы! - когда надубасишься ПЫВА ПЭННОГО* и зажуёшь его бутерами (лаваш+помидорки+болгарский перец+лук+варёная куриная грудка+соевый соус+много-много сыыыра) и лежишь себе - не жужжишь!))

* вполне можно заменить сушняком.

[Jseven]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

(лаваш+помидорки+болгарский перец+лук+варёная куриная грудка+соевый соус+много-много сыыыра)

Если бы у меня такие бутеры были, я бы может и не женился вовсе (с) кот матроскин.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от M.P.

ИМХО! Юноша, вы как-то чрезмерно напрягаетесь психологически на однодневный голод )))))))))) Тут уж многажды говорилось, что однодневный голод физиологичен, и не нуждается в каких-либо процедурах. Ну разве что у вас уже давний запор - дня на три, тогда да - отчего и не помочь себе.
Очень рекомендую
1) не заморачиваться - не пугать себя любимого, бо мозги наши и эмоции очень даже влияют на тело;
2) поесть за день до голодания капустки свежей и вообще побольше овощей;
3) не ждать напряженно "стула".

А еще у меня возник вопрос дурацкий: вы кока-колу пьете?... Ну или еще что сладко-жидкое в этом роде?

ой! я прям таки согнулся сильнее обычного под тяжестью предъявленного!))

"однодневный голод физиологичен" - я эту фразу попросил бы выграверовать на собсном надгробном камне, ей богу!)) - вкурсах я этой обидной формулировочки. вот год уже парюсь с однодневками, а что-то такого и близко нет! ну было, мож буквально, 2-3 раза, что меня не шибко плющило, но всё остальное время - мама-дорогая! повторюсь, у меня, к моему глубочайшему сожалению, второая половина самого дня голода и почти что весь последующий день (день отходняка) - это время, конкретно вычеркнутое из жизни! и не потому, что жрать охота, а по причине крайне *ерового самочувствия, будь оно неладно!((

про, прости господи, "запоры". вот такого "счастья", ттт, у меня нет! бывает что-то похожее (я уж плакался на форуме), но только именно после того самого однодневного голодания! моя версия - всё та же: организм сложновато на*бать. он чётко "пасёт" - не дают жрать - всё! нажимается рычаг экстренного торможения для всех процессов, связанных с переработкой писчи: ничо не падает в желудок? досвидания! - кишечник замирает. отсюда и имеющие место быть (не всегда) сбои в работе кишечника на след день, и мои попытки задружиться с клизмами.(((

пугаться дня голода, даже такому трусишке-зайке серенькому, как ваш покорный, как-то не к лицу!)) но то, что настроение у меня бывает на это время стабильно-тоскливым - это факт. и странно, если б было по-другому - ты терпишь зверские приступы аппетита, а в награду имеешь хреновое (переходящее в хреновейшее!) самочувствие, мёрзнешь и становишься серо-жёлт лицом. брегговские сотоварищи заклинания о физиологичности о. дн. гол. и что "в этот день я отдал себя в руки природы и ............." на меня, спустя год, действуют, каюсь, слабовато.((

овощей я за этот год съел столько, сколько (кроме шуток) не съел за всю пред. жизнь!

кока-колу и подобные напитки, я перестал пить лет эдак 8-10 назад, из соображений сочувствия духу антиглобализма (как я это называю))). туда же - йогурты и пр макдональдс! меня жевачку то не заставишь в рот положить!)) единственно, по слабости силы воли, до последнего времени (до начала. вообще, моих попыток голодать и пр.) жрал шоколад, т.к сластёна я просто до мозга кости!((( и вот тут, с началом осени, меня одолел депресснячок (сильней обычного) и я снова уел несколько плиток "вдохновения" (которое с балериной, большим театром и орешками) - не прибавило!)) а кока-колой разве что случалось водовку запивать - по-молодёжному если, когда закусывать бывало нечем. но это - редко.))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Jseven

Если бы у меня такие бутеры были, я бы может и не женился вовсе (с) кот матроскин.

всё в наших руках! (с) кинчев

[pavlo77]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

логичней было б обойтись без таких наворотов.))

Во первых попробуйте делать до начала голодания, профилактика как известно лучше лечения.
Во вторых. насчет логичности - логичность тут не при чем. клизма кстати рекомендуется многими и безо всякого голодания, как самостоятельная процедура. Особенно начинающим и запущенным...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от pavlo77

клизма кстати рекомендуется многими

верю. но многими и НЕ рекомендуется - вот в чём беда.

[mister]

стареющий юноша в поисках, Семеееееен Семееееееееныч

Сообщение от стареющий юноша в поисках

про, прости господи, "запоры". вот такого "счастья", ттт, у меня нет! бывает что-то похожее (я уж плакался на форуме), но только именно после того самого однодневного голодания

вот тебе и ответ на твою проблему, почему тебя плющит на голоде. Весьма знакомая ситуевина, когда наполнение кишечника останавливается на голоде. У меня раньше так и было.

И теперь сам себе задай вопрос и найди ответ:

"Чем занимается в кишечнике то, что составляет твой запор после однодневки?"


Думаю и ответ тебе ясен и способ избежать своих плющений очевиден. Тебе не клизма нужна, так как она не избавит тебя от содержимого кишечника (особенно тонкой кишки). Тебе нужна промывка кишечника. Дешево, но с жутким вкусом - соль выпить (магнезия кажись зовется), а если хочешь чтобы без гадких вкусов - то фортранс, но это не дешево. Можешь попробовать и то и другое (но не в один раз) и выбрать на дальнейшие процедуры что-то более приемлемое.

Я уверен, что самочувствие на голоде будет лучше. Если не сказать отличное.

[Daniela]

стареющий юноша в поисках,
а сколько у вас за этот год однодневок получилось примерно?

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

mister,
спасибо за заботу, чесслово! охвачен по самое... но, пивал-пивал я эту соль гнусную. один раз, правда. по совету форумчан, кстати. на 3ку когда в оч. раз засобирался.)) по мне, так ещё хуже. действует она конечно, безотказно, но толку с того, что накануне из туалета не выходишь, никакого. по крайней мере, я не заметил никакой разницы в сам день голода, и последующий - отходняка.

потом, я наверное, не особо удачно сформулировал - имею всё же не запор (наслышан, что это такое), а нечто издали напоминающее. да и то далеко не всегда, ттт! например, замеченно, что если накануне особо не "входить", т.е. не ограничивать себя в питании ближе к вечеру, а есть так, как ешь обычно, то вполне может быть, что в день голода организм и не успеет напугаться и заморозить перистальтических манипуляций.))