|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-06-2020, 03:53
|
#561 | |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
У меня тоже что-то с ногой и я перестала бегать и даже ходить по утрам с 5:30 до 7:30...((( но ногу надо по беречь... Восстановить и потом снова начну. Мне зашёл такой подход))) |
|
|
|
| 11 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (14-06-2020),
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Igor34 (22-10-2020),
Lizabel (08-04-2021),
Millinarose (06-07-2020),
olghina75 (14-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Кремышев (14-09-2020),
МИЛУСЯ (17-06-2020),
Чудоелочка (14-06-2020)
|
|
14-06-2020, 03:53
|
#562 |
|
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Олечка, как дела? Ещё голодаешь?
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Millinarose (06-07-2020),
olghina75 (14-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Кремышев (14-09-2020),
МИЛУСЯ (17-06-2020),
Чудоелочка (14-06-2020)
|
|
14-06-2020, 08:53
|
#563 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Всем привет!!!!!!
 Девочки мои хорошие спасибо за интерес и поддержку!!!!!  Я сегодня вышла на грейпфрутовом соке...жарко, тяжело голодать...тем более, что стараюсь бегать и ходить каждый день..вчера 5 км бега+5 км ходьбы, сегодня 18 км ходьбы...эти дни продолжу на соке, а там нужно будет решать какую стратегию выбрать...  Обнимаю!!!!!!! |
|
|
|
| 15 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (14-06-2020),
Bernash (14-06-2020),
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Igor34 (22-10-2020),
Lizabel (08-04-2021),
Millinarose (18-06-2020),
mishaV (16-07-2020),
TatSu (28-06-2020),
Венкиан (22-06-2020),
Калибри (27-07-2020),
Кремышев (14-09-2020),
Маринка Солнечная (09-06-2021),
МИЛУСЯ (17-06-2020),
Чудоелочка (14-06-2020)
|
|
14-06-2020, 09:52
|
#564 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,351 раз(а) в 8,065 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
|
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (14-06-2020),
Bernash (14-06-2020),
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Igor34 (22-10-2020),
Lizabel (08-04-2021),
Millinarose (18-06-2020),
olghina75 (14-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Кремышев (14-09-2020),
МИЛУСЯ (17-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
|
27-06-2020, 15:38
|
#565 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!
 Давненько не отписывалась, времени совсем мало, удавалось только почитывать любимые дневнички... у меня всё ничего..бегаю и хожу ежедневно плюс тренирвки по каденсу и ускорения..  большая новость.я наконец-таки добралась до спортивного зала!!!!!!! начала заниматься функциональным тренингом..круто! после первого пробного занятия (работала в медленном темпе и в половинную силу!!!!!!!!) тело ныло так будто по мне трактор проехал..  четырёхглавая бедра болела до слёз..даже страшно вспомнить, но сейчас всё отличненько и продолжаю мои тренировки с большим энтузиазмом..  стараюсь есть поменьше (как получается)..каскажу (не регулярно)..это конечно no good.  но летом в жару и с тренировками уж очень тяжко!пока без весов, но не зацикливаюсь на весе..хочется тонуса, не стремлюсь к худобе теряя мышцы..думаю что физическая активность мне в этом поможет... Всем замечательного воскресенья! |
|
|
|
| 17 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (27-06-2020),
Bernash (27-06-2020),
galla (14-09-2020),
go vegan!!! (27-06-2020),
Igor34 (22-10-2020),
Irrra (04-10-2020),
Lizabel (08-04-2021),
Millinarose (30-06-2020),
mishaV (16-07-2020),
TatSu (28-06-2020),
Венкиан (27-06-2020),
Калибри (27-07-2020),
Кремышев (14-09-2020),
Маринка Солнечная (09-06-2021),
На-Талия (16-09-2020),
Сергеев (27-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
|
14-09-2020, 11:28
|
#566 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Оленька, привет? Как ты? Зашла в голод?
Я как и договаривались с воскресенья начала. Сегодня напишу отчёт.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
|
|
|
|
06-06-2021, 12:55
|
#567 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Всем привет!!!!!
Возвращение блудной дочери...  Давно не заходила на форум, не голодала, но с завтрашнего дня решила вернуться к старым добрым привычкам и поголодать...вроде как тело просит...давно просит, но только сейчас решилась..знаю, что будет непросто....но главное начать!!!!!! Кто со мной??????  |
|
|
|
| 4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-06-2021, 06:21
|
#568 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Итак...
1 ДЕНЬ Начинаю с веса 76,5 кг На сколько дней пока не знаю, буду смотреть по обстоятельствам... Настроение боевое..... Всем хорошего дня! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (07-06-2021),
go vegan!!! (07-06-2021),
Ropotan (08-06-2021),
Ирина П-А (07-06-2021),
Сергеев (07-06-2021)
|
|
08-06-2021, 04:52
|
#569 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
2 ДЕНЬ
Вес 76,3 Отвес малюсенький, не знаю почему  Сегодня с утра спортзал.. Посмотрим, что получится... Настроение и самочувствие отличные..чего и вам желаю!!!!!! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-06-2021, 05:13
|
#570 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
3 ДЕНЬ
Вес 75,3 (отвес 1 кг)  Идём вперёд!!!!!!!!  |
|
|
|
| 3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Вечная борьба с лишним весом!!!! | olghina75 | Основные дневники голодания | 8 | 30-09-2019 21:54 |
| Борьба с лишним весом: -15 кг за 20 дней (СГ + ВГ) | Бывалый | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 20-05-2018 12:56 |
| И снова борьба с лишним весом | Белла | Архив | 10 | 02-08-2017 05:55 |
| Борьба с лишним весом. Работа над ошибками. | lyutika | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 62 | 28-05-2016 22:08 |
| Моя борьба с лишним весом | Reinhard | Архив | 1 | 16-05-2014 15:58 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Не то что некоторые.
Линейный вид
